A modell étrendje

Ismerje meg a belső étrend-gombócot valódi modellekből.

A Model's Diet egy bennfentes szemlélet, amelyre szükség van ahhoz, hogy egy kifutón lecsúszó szupermodellnek vagy egy egzotikus folyóiratnak pózoló fürdőruhás pinupnak nézzen ki.

Diet Review

Ahelyett, hogy dietetikusok, orvosok és fogyásszakértők tanácsára támaszkodna, a szerző David Nicosia Longhi interjúkat készít modellekkel, hogy közvetlenül tőlük megtudja, mit esznek, hogyan esznek, hogyan gyakorolják és milyen gyakran gyakorolják a leplet. gyakori tévhit, miszerint a modellek 0-ra éhezik magukat, vagy a másik spektrumon, soha nem gyakorolnak edzőtermet és hamburgereket és sült krumplikat.

Ezen túlmenően Longhi beszél Dr. Mehmet Oz-szal és a The Beautiful People Network alapítójával, hogy megértse, hogyan jutottunk el ahhoz a kettős helyre, ahol az elhízás a norma, és a testképünk elfoglaltsága végső magas.

A modell étrendje lehetővé teszi az olvasó számára, hogy megtanulja a megkérdezettek tippjeit, tanácsait és tapasztalatait, és ezeket a cselekvéseket beépítse saját életébe annak érdekében, hogy életmódbeli szokásait jobbá változtassa. Bár a könyv nem ígéri, hogy a következő Sports Illustrated fürdőruha-számban szerepel majd, perspektívaváltást ígér, amely végső soron egészségesebb élethez és karcsúbb testhez vezethet.

Tudja-e 2020 legjobb étrendjeit?

A modell étrendje nem vázol fel egy konkrét követendő tervet, inkább bepillantást enged az olvasóba az étkezési és testmozgási tervekből, amelyeket olyan modellek követnek, akik a kinézetükből élnek.

Míg a megkérdezett 15 modell mind megosztotta saját étkezési szokásait, néhány általánosítást meg lehet tenni a kollektív étrendjük stílusából.

Általánosságban elmondható, hogy a modellek olyan étrendet követelnek, amely sok friss zöldséget, sovány fehérjét és alkalmi kényeztetést, például fagylaltot vagy sajtburgert tartalmaz. Emellett pártbarát iparuk miatt az alkoholt rendszeresen fogyasztják. A modellek többsége szintén hangot adott annak, hogy több vizet kell inni, bár sokan bevallották, hogy nem fogyasztanak elegendő vizet.

Az egyes modellek interjúinak végén kiemelik az étrend legfontosabb szabályait, és üres helyet adnak, hogy az olvasó jegyzetelhessen.

A diétás ajánlásaikhoz hasonlóan az összes megkérdezett modell nyíltan megvitatta fitnesz- és testmozgási szokásaikat.

Általában arra törekszenek, hogy testmozgást végezzenek annak érdekében, hogy testük nagyszerűen nézzen ki és az energiaszintjük felemelkedjen. Noha számos modell rendelkezik személyi edzővel, a rutinok, a kardió és az erő edzés kombinációja, személyi edző segítsége nélkül is elvégezhetők.

A modell étrendje egy bennfentes szemlélet a világ legelitebb modelljeinek étrendjében és testmozgásában. Kedvelt ételeiktől és azoktól az ételektől, amelyekre esküsznek, hogy jól nézzen ki és jól érezzék magukat, egészen a testüket szilárd és szépen tartó gyakorlatokig, a The Model's Diet sok általánosan elterjedt étrendmítoszt nyugtat meg, és megerősíti azokat a bölcs bölcsességeket, amelyek a megjelenés és érzés érdekében nagyszerű, neked is meg kell fáradnod.

Gyakori elírások

a modelldiéta, a modellező étrend, a modelldiéta, a modellkedv, a szupermodell-étrend, a modellező étrend, a modelldiéta

Hogyan hasonlítható össze a modell étrendje?

  • termék név
  • Felhasználói értékelés
  • Könnyen követhető
  • Olcsó ár
  • Gyors eredmények
  • 18 Rázza fel a diétát
    (A szerkesztő választása)
  • 97/100
  • Magas fehérjetartalmú étrend
  • 91/100
  • Dukan diéta
  • 89/100
  • Paleo diéta
  • 87/100
  • Plexus Slim
  • 77/100
  • A modell étrendje
  • / 100

Felhasználói visszajelzés

ensi

nagyon hasznos webhely a lányok számára, kérjük, tanácsoljon nekem az étrendjéhez. ha bármilyen kérdésre van szükség, kérjük tegye fel.
köszönöm
várok rád

2010. május 7-én 6:00 órakor

Rochelle L

Nagyon jó kritika, és valóban jónak találom a könyvet is.

Különösen az összes mítosz a modellekkel és életmódjukkal, amelyet ez a könyv kezel, olyan jó!:)