A mozgó étrend

Tim Brookes, a Weekend Edition esszéistája új étrendbe kezd: fogyni azáltal, hogy egyik házból a másikba költözik.

TIM BROOKES: Júniusban rémületemre felfedeztem, hogy 215 fontot nyomok, a legnagyobbat, amit valaha is súlyoztam.

LIANE HANSEN, műsorvezető:

A HÉTVÉGI KIADÁS esszéista Tim Brookes.

BROOKES: Kétségbeesésemben vállaltam a valaha tervezett legbrutálisabb fogyókúrás programot: költözés. Úgy gondoltam rá, mint egy srác diétára. Bútorokat és nehéz dobozokat hurcoltam felfelé és lefelé 95 fokos melegben, felhagytam ócska ételekkel és főleg vizet ittam. Munkához kötött. A kérdés csak az volt, hogy lefogyok-e 10 kilót, mielőtt a térdem kiadná.

Hogy segítsen a célom elérésében, a feleségem vásárolt egy digitális mérleget, amelyet egy jól ismert fogyókúrás szervezet támogatott. Koppintson ide - mondta. Várja meg, amíg a képernyő beolvassa a 00.0 értéket. Rálépni. Megvetettem. A taknyos kis tizedes megpróbálta meggyőzni, hogy még a font tizede is számít. Nem csoda, hogy a fogyókúrázók megszállták a számot, követik az egyes grammokat és kalóriákat, például a tőzsdeügynökök figyelik a DOW minden remegését.

Gyorsan rabja voltam ezeknek a frakcióknak, amikor szerencsére rájöttem, hogy a hivatalos mérleg vadul pontatlan. Legfeljebb pár nap kevesebb evés és egész napos dobozok csomagolása után megmértem magam. A mérleg 192,6 fontot mutatott, több mint 20 font már elvesztette. Megdörzsöltem a szemem, és újra megpróbáltam. Százkilencvennyolc pont nyolc font. Mit! Vajon csak 6 kilót híztam vissza 30 másodperc alatt? Újra megpróbáltam, 209,2 font. Sietve a mosogató alá nyomtam a mérleget. Ilyen ütemben a hét végére egy tonnát nyomnék.

Eközben nagyobb mértékű testtömeg-fogyás folyt. Töltöttem egy pótkocsit 10 évnyi felhalmozott törmelékkel, és a lerakóhelyen lévő mérlegre vezettem. Megmérik, hogy bemegyek. Leráncigáltam a törmeléket az utánfutóról. Megmérik, hogy kimegyek. Több mint ezer fontot fogytam. A hasizmaim kezdtek újra megjelenni. Mire költöztünk, volt egy látható két csomagom, és egy négyes csomaggal dolgoztam.

Soványnak látszol - mondta a feleségem elismerően. A hátam megölt.

Edzeni kezdtem a középiskolai futballt, sántítottam a pályára, és reméltem, hogy a lányok nem fognak kihívást jelenteni, hogy futjak velük. A mérleg hangulatától függően 202,8 fontra, 203,6 vagy 205-re csökkentem. Apránként helyreállt a hátam és a térdem. Szeptember elejére elértem a célomat. 10 fontot fogytam anélkül, hogy veszélyeztettem volna férfiasságomat.

Most már tudom, hogy fogyhatok, ha akarok, de úgy érzem, mintha kitértem volna egy golyó elől. Látom, milyen könnyű lenne belemenni a diétás játék függőségeibe és második találgatásaiba. Tehát azoknak, akiket ebbe a csapdába esett, íme a tanácsom: csípje ki a mérleget, és kezdjen el focizni. Az edző rákényszerítheti a körök futását és a felülést, de edzés után még pizzával is fogyni fog.

HANSEN: Tim Brookes az írási program igazgatója a burlingtoni Champlain Főiskolán, Vermont.

Ez az NPR News.

Az NPR átiratokat a Verb8tm, Inc., egy NPR vállalkozó rohanás határidővel hozza létre, és az NPR-vel kifejlesztett, saját tulajdonú átírási eljárás felhasználásával állítja elő. Lehet, hogy ez a szöveg nem a végleges formájában, és a jövőben frissíthető vagy módosítható. A pontosság és a rendelkezésre állás változhat. Az NPR programozásának mérvadó nyilvántartása a hangfelvétel.