A műanyag pakolás a hasi zsír - én és a derekam - elvesztése érdekében működik

A testpakolásokat zsír- vagy fogyás, méregtelenítés, cellulitisz eltávolítás és relaxáció céljából forgalmazzák. Vannak azonban átmeneti kozmetikai változások a testén, amelyek nem nevezhetők zsírvesztésnek. A testpakolás gyógyfürdőben is alkalmazható az új relaxációs hatás érdekében, és biztonságosabb azoknál az embereknél, akiknek nincsenek alapbetegségeik. A vékony derék elérése érdekében a gyomor régiójára műanyag borítókat alkalmaznak néhány zsírégető krémmel vagy testápolókkal.

A fűző és a derék tréner viselése számos veszélyt jelent. Ezért sokan kevesebb egészségügyi kockázat miatt kezdték el a saran wrap módszer választását. A testpakolásokat évtizedekkel ezelőtt vezették be, olyan összetevőkkel, mint a rozmaring, agyag, iszap, méz, csokoládé, vaj és eukaliptusz, amelyek vászonlapokat használtak, és végül hő- vagy vegyi takarókkal helyettesítették őket.

Többféle műanyag pakolás létezik, például:

Az algafedél, amely enzimekkel és ásványi anyagokkal hidratálja a bőrt, serkenti a keringést, élénkíti a rugalmasságot és a bőr szövetét, méregteleníti a bőrt.
Az iszapcsomagolások, amelyek izzadást okoznak, a bőr sárral való visszacsapásával. Az iszapborítók segítenek a test enyhítésében, tisztítanak, hidratálnak, feszesítenek és feszesebbé teszik a bőrt, megnyugtatják és ellazítják az izmokat, ezzel együtt csökkenti a stresszt.
Az agyag pakolásokban további gyógynövényekkel rendelkező olajok találhatók, amelyek olyan előnyöket nyújtanak, mint a vérkeringés javítása, a fájdalom csökkentése, a méregtelenítés és a fogyás.
A cellulit burkolatok foltcsökkentést biztosítanak a comb és a csípő közvetlen befolyásolásával. A gyógynövényes pakolások és a hínárborítók szintén ugyanazokat az előnyöket nyújtják, mint a fentiek.

Does műanyag csomagolás segít elveszíteni a hasi zsírt?

A műanyag burkolatok izzadságot eredményeznek, de nem segítenek a hasi zsír elvesztésében. A hasi zsírt csak gyakorlatokkal és csökkentett kalóriabevitellel csökkentheti. Kevés kilót veszíthet, ha a bőséges izzadás miatt a gyomor területére tekered.

1. Hogyan kell alkalmazni a műanyag csomagolást

A hasi zsír nagyon makacs; a hasi zsír elvesztésének különféle módjai vannak, és az egyik műanyag borítás.

A hasi csomagolást otthon végezhetjük, ha mentolos hőfoltokat használunk, amelyek könnyen beszerezhetők bármely drogériában, valamint műanyag tekercs tekercseket. Vegyen műanyag csomagolást, és tegye a hasüregébe. Fedjen le egy-két réteget ennek a pakolásnak a gyomrára. Tartsa a gyomrát kb. 45-5o percig ebben a takaróban. Ismételje meg ezt 4-5 napig, és észreveszi az eredményeket.

Használja a következő tippeket, miközben a testét műanyaggal becsomagolja, vagyis ügyeljen arra, hogy ne legyen túl szoros. Fedje le laza pólóval, rövidnadrággal vagy nadrággal, ha a gyomorcsomagolása nagyon laza, takarja le ász kötésekkel, hogy ugyanazon a helyen tartsa.

2. Hogyan működik?

A műanyag burkolatokat korábban hasi övekként ismerték, ahol krémet kell felvinni ezen az övön, hogy segítsen a hasi zsír elvesztésében. Ha ezeket viseli, a véráramlás és a test hője megnő a gyomor területén, ami a zsírszövet égését eredményezi. A lepedők segítenek csökkenteni a cellulit megjelenését, tonizálást, feszesítést eredményeznek és feszesítik hasi izmait. Javítja a bőr feszességét és textúráját is.

A test burkolásának számos oka van, amelyek magukban foglalják a stressz csökkentését és a relaxációt, átmeneti karcsúsító hatást nyújtanak, segítenek méregteleníteni a szervezetből származó mérgező mennyiségeket, például a higanyot és az ólmot. A testpakolások segítenek a csípő és a comb narancsbőr csökkentésében, elősegítik a bőrön keresztül történő zsírvesztést. A testpakolások méregtelenítéssel segítik a pórusok kitisztítását; semmi köze a belső szervekhez.

Workout műanyag borítással a gyomrodon

Egyes testépítők, sportolók és divatmodellek műanyag burkolatot használnak, miközben a hasukon edzenek, és így segítenek a vízzáró akadály kialakításában. A műanyag burkolatok nedves környezetet teremtenek, amely megnöveli a helyi hőmérsékletet, ami fokozott izzadáshoz vezet, ami segít a viselőknek a nagyobb súlycsökkenésben. A víz súlyának elvesztése átmeneti különbséget jelent a mérlegelés, a verseny vagy a fotózás során. Ez a súly visszatér, amint az egyén rehidratálja testét.

Ha gyomorpakolást visel aerob tevékenység közben, az növeli a testmozgás eredményét azáltal, hogy növeli a testhőmérsékletet és növeli az anyagcserét.

Spot redukció

A foltcsökkentés olyan módszer, amellyel testének bizonyos területeit célozzák meg a fogyás érdekében. Határozott mítosz, de a tested soha nem fog fogyni bizonyos helyektől, még akkor sem, ha testmozgással vagy műanyagba csomagolva összpontosítasz ezekre a területekre. A test mindig összességében fogyni fog. Még akkor is, ha a hasát műanyag borításokkal fedi le, és a testében is hatalmas égési különbséget talál, ez nemcsak a gyomrot, hanem az egész testet is befolyásolja.

Dműanyag csomagolás haragjai

1. Ideiglenes fogyás

A műanyag csomagolásokkal elveszített súly nagy része a víz súlya lehet, amely ebben az esetben nagyon rövid életű lesz.

2. Kiszáradás

A bőséges izzadás akkor fordul elő, amikor a saran-pakolások segítségével csökkentik a súlyt, kiszáradást okozhatnak, ami megváltoztathatja a vérkémiát, a vér térfogatának csökkenése ezzel együtt csökkentheti az oxigénfelvétel mennyiségét a sejtekben. Szédülés, gyengeség, zavartság, kóma vagy akár halál is előfordulhat a túlzott folyadékvesztés miatt.

Ha egy személynek már vannak olyan egészségügyi körülményei, mint például érrendszeri problémák, azaz szívroham, akkor a túlzott izzadás kiszáradást okozhat, ami a vér mennyiségének csökkenését és a vér viszkozitásának növekedését eredményezheti. Az izzadás fokozza szívének kemény munkáját, hogy fenntartani a vérnyomást a vér pumpálásával. A szoros burkolat nyomóerői keringési problémákhoz vezetnek, amelyek szervi stresszhez vezetnek. A kiszáradás az elektrolit egyensúlyhiányához is vezethet, ami görcsökhöz és szívritmuszavarokhoz vezethet, ha már pitvarfibrillációval rendelkezik.

3. Veszélyes anyagok

A gyomorcsomagolás hatása nem korlátozódik az izzadásra, de az anyagnak, azaz a kapszulákban használt polivinil-kloridnak veszélyes hatása van a testére. Ez az anyag káros anyagokat szabadít fel, amelyek káros hatással vannak a lépre, a májra, a vesére, a testtömegre és a csontképződésre. A polivinil-klorid rákhoz is társul.

A műanyag burkolatok egy része más káros vegyi anyagokat és szintetikus anyagokat is tartalmazhat, még ásványi anyagokkal is, például alumíniummal mártva, amelyek Alzheimer-kórhoz vezethetnek. A műanyag burkolatok allergiás reakciókat is okozhatnak a testében. Olvassa el itt, és tanulmányozhatja, hogy milyen típusú műanyag csomagolást vásároljon az élelmiszerek tárolásához.

4. Egyéb hatások

A testburkolatokkal történő hosszan tartó kezelés hipertermiát eredményezhet, amely olyan tünetekhez vezethet, mint a szédülés, émelygés, dezorientáció, izzadás hiánya, és ájuláshoz vezethet. Mindezek a tünetek megterhelhetik fő szerveit és agyát.

Sok embernél égő érzés jelentkezik, miközben műanyag csomagolást visel. A műanyag huzatok ideiglenes súlycsökkentő hatásokat biztosítanak. A gyomorcsomagolás guggolással és a szervek elmozdulásával jár, ami merevedési zavarhoz vezethet.

Egészséges fogyás tippek

Mivel a műanyag burkolat becsomagolása nem csak némi kárt okozhat a testében, hanem nincs látható hatása a fogyásra is. Ezért tökéletes kombinálni az egészséges fogyás módját a műanyag pakolás módszerével. Milyen javaslatok vannak az egészséges fogyáshoz?

1. Egészséges táplálkozási szokások

Az összes tápanyag, amelyre a test minden területén szüksége van, étkezésből származik, beleértve a zsírt is. Tehát ha azt akarod, hogy a kilók leadódjanak, kezdd el enni. Az első a zsíros vagy cukros snackek helyettesítése gyümölcsökkel és zöldségekkel, és ne feledje, hogy az egészséges táplálkozás egészséges testhez és gyönyörű alakhoz vezethet.

2. Kövesse nyomon a kalóriaváltozásokat

Mindannyian tudjuk, hogy minél több kalóriát éget el a test, annál nagyobb súlyt veszít, ezért tudva, hogy a szervezet mennyi kalóriát fogyaszt és veszít minden nap, jobban tudatában lesz annak, hogy mennyi kalóriát kell ellenőriznie és csökkentenie ahhoz, hogy elérje ideális súlyát.

3. Megfelelő edzésprogram

A testmozgás jó a fogyáshoz, és olyan testsúlycsökkentési terv elkészítéséhez, amely megfelelő az Ön számára, kevesebbel többet fog megtenni. Kezdheti úgy, hogy hozzáadja az életéhez a baba lépéseit, például sétáljon étkezés után, és menjen ki úgy, hogy a lift helyett lépcsőn jár. Ha a körülmények megengedik, megkérheti barátait is, hogy közösen sportoljanak, vagy csatlakozzanak egy egészségklubhoz.

4. Ne tegyen extrém erőfeszítést

Bármi, ami kék színből történik, nem jó dolog, és egy általános mondás az „elvonási szindróma”, ezért ne feltételezzük, hogy semmi baj nincs abban, ha abbahagyjátok az összes ócska ételt és elkezdtétek a napi edzést.

A fogyás szempontjából kedvezőtlen dolgokat el kell hagyni, és azt kell tennie, hogy egészséges lépéseket tegyen az úti cél elérése érdekében. Például ahelyett, hogy csupán megtiltaná magának a cukorkák egyszeri fogyasztását, kezdje azzal, hogy előírja, hogy minden nap csak egy cukorkát fogyaszthat, majd hetente egyszer, és végül teljesen megszabaduljon tőlük.

Bottom Line

Nem veszítheti el a hasi zsírt azáltal, hogy edzés közben műanyaggal csomagolja a gyomrát. E parancsikonok helyett kövesse az étrend-terveket, a rendszeres gyakorlatokkal együtt a mindennapokban. A műanyag borítók pénzpazarlás; nem segítenek a hasi zsír elvesztésében. Az egyetlen súly, amelyet elveszít, miközben a testét műanyaggal borítja, az a víztömeg, amely visszatér, amint hidratálja testét. A műanyag borítók hasznosak lehetnek a tested számára, ha kiegyensúlyozott étrendet fogyasztasz, és napi gyakorlatokat végezel.

A fogyás bevált és egészséges módja a kiegyensúlyozott étrend, amely halat, tojást, diót, gyümölcsöt, zöldséget és más egészséges fehérjéket tartalmaz. Kerülje a cukros snackek és zsírok fogyasztását. Egyél kis adagokat, hogy teljes legyen és energikus legyen. Kezdjen hozzá kis edzéseket az életében, például lépcsőzni lift helyett, sétáljon egyet a vacsora befejezése után. Néhány nap elteltével kezdje el a megfelelő gyakorlatokat és edzésprogramokat a napi rutinjában. Kezdje nyomon követni a kalóriabevitelt. Ha a mögöttes egészségi állapota fennáll, kérjen tanácsot egészségügyi tanácsadójától.