A napi 3 almás GI diéta: A csodálatos szuperélelmiszer a gyors fogyás érdekében

Eladó: 25.01.2006

A könyvről

Szeretne fogyni minimális erőfeszítéssel és maximális eredménnyel? Megteheti - és ez olyan egyszerű, mint naponta három almát megenni. Az alma varázslatos golyó a felesleges fontok elvesztésére, és amikor ezt az alacsony GI-tartalmú étkezési tervvel együtt fogyasztja, a font elolvad.

Mi a titka ennek a diétának? Ez a „pektin ereje”. Az almában lévő pektin elégedettség érzetét kelti, így nem érzi magát éhesnek. Alacsony GI-tartalmú ételek is, így nem éri el azt a cukortartalmat, majd összeomlik, ami arra ösztönzi a testét, hogy zsírokat tároljon. Még jobb, ha az almában lévő jó rost akár a felére is csökkentheti az összes koleszterinszintet.

Kipróbálták ezt a diétát? Biztos van! Tammi Flynn dietetikus és táplálkozási szakember először akkor tapasztalt hihetetlen eredményeket almával, amikor egyik kliense elakadt egy fogyókúra fennsíkon. Minden étkezés előtt elfogyasztott egy almát, és anélkül, hogy bármi mást változtatott volna étkezési szokásain, csupán egy hét alatt elveszítette testzsírjának 1% -át. Azóta több száz kliense átlagosan 17 fontot fogyott három hónap alatt napi 3 almás GI diétáján.

Most Ön is könnyedén fogyhat a napi 3 almás GI diéta segítségével. Mindössze annyit kell tennie, hogy megeszi három almáját, és néhány egyszerű étkezési terv segítségével betartja Tammi alacsony GI étkezési irányelveit. Néhány egyszerű gyakorlási útmutatót is tartalmaz, ha testre akarsz lépni.

termék leírás

ISBN: 9780007206810
ISBN 10: 000720681X
Impresszum: Thorsons/Element - GB
Eladó: 25.01.2006
Oldalak: 256
Listaár: 21,99 AUD
BISAC1: Egészség és személyes fejlődés/Diéták és fogyókúra

Életrajz

Tammi Flynn regisztrált dietetikus, táplálkozástudományi mesterképzéssel. Dietetikus és csoportos oktató a Gold's Gym-ben Washington államban, USA-ban.