A NASH-betegek hozzáadják ezeket az ételeket az étrendhez Mayo Clinic Connect

A májtranszplantáció második leggyakoribb oka az alkoholmentes zsírmájbetegségnek nevezett állapot, más néven alkoholmentes steatohepatitis (NASH). A NASH akkor fordul elő, amikor a zsír felhalmozódik azokban a májokban, akik alig vagy egyáltalán nem fogyasztanak alkoholt. Súlyos esetben a NASH cirrhosissá és májelégtelenséggé válhat.

Ha NASH-ja van, akkor a zsírvesztés elsődleges kezelése a fogyás és az aktívabbá válás. Ha állapota májelégtelenséggé fejlődött, és transzplantációra van szüksége, orvosa javasolhatja a fogyást a transzplantáció előtt, így elég egészséges a műtéthez.

Amit tehetsz

A fogyással az egészséges, hosszú távú változtatások a siker kulcsa. Módosított mediterrán étrendet javasolunk, mert a vizsgálatok kimutatták, hogy ez hozzájárulhat a májban tárolt zsír mennyiségének csökkentéséhez a NASH-ban szenvedők számára. Még a súly mérsékelt csökkenése (a teljes testtömeg 5-10% -a) is hozzájárulhat a májban lerakódott zsír mennyiségének csökkentéséhez. Tegyél fel ésszerű célokat magadnak, amikor elkezded a fogyás útját; heti 1-2 font súlycsökkenés ideális.

A mediterrán étrend minden nap a finom gyümölcsökre, zöldségekre, teljes kiőrlésű gabonákra és a szív egészséges fehérjére összpontosít. Állítsa be magát a sikerhez úgy, hogy ezeket az ételeket minden nap hozzáadja étrendjéhez:

Ha NASH-ja van, hogyan változtatta meg étrendjét? Melyek az egészséges receptjeid?

HASZNOS LINKEK

Tudjon meg többet a májtranszplantációról a Mayo Klinikán.
Fedezze fel a Mayo Transzplantációs Központot.
Kérjen időpontot.