A negatív kalóriatartalmú étrend - írta Rocco DiSpirito (keménytáblás)

Már megvan ez a termék?

Készítsen egy képet, hogy mindenki láthassa!

Erről a cikkről

Specifikációk

Leírás

EGY VALÓ ÉTELT. TÖBB FOGÁS. . . Gyorsabban.

A legtöbb diéta egy dologról szól: a kalória korlátozásáról. És bár igaz, hogy a kalória csökkentése a fogyás egyik összetevője lehet, nem minden kalória jön létre egyenlően. A gyors, tartós fogyás titka nem az, hogy mennyit eszel - hanem az, amit eszel.

Kiváló minőségű, teljes ételek fogyasztása esetén a test zsírégetést és fogyást eredményez, míg a gyengébb minőségű, feldolgozott ételek fogyasztása a test zsírtartalmát és hízását eredményezi. A valódi, feldolgozatlan ételekben gazdag étrend kielégítő módja a fogyásnak azoknak az embereknek, akik szeretnek enni. Mivel nem csak a szervezeted számára szükséges vitaminokat és tápanyagokat kínálja az anyagcseréd elősegítéséhez, hanem korlátlan mennyiségű finom, kielégítő étel fogyasztását is lehetővé teszi. Egyes teljes ételek még úgynevezett "termogén hatást" is kínálnak, ami növeli a test kalóriák elégetésének sebességét. Röviden: a megfelelő ételek fogyasztása negatív kalóriatartalmú lehet!

A Negatív kalóriatartalmú étrendben a New York Times 1. számú bestseller szerzője, séfje és egészséges életmódú szakértője, Rocco DiSpirito meghatározza a tíz legfontosabb negatív kalóriatartalmú ételt a gyors fogyás érdekében, és ínycsiklandó recepteket kínál a negatív kalóriatartalmú ételek elkészítéséhez otthon. Súlycsökkentő kezdő tisztítóval kiegészítve, amely könnyű és feltöltő turmixokat tartalmaz; receptek reggelire, ebédre, vacsorára, harapnivalókra és desszertekre; étkezési tervek; élelmiszerbolt-bevásárlólisták; és még egy útmutató a vacsorázáshoz is, a Negatív kalóriatartalmú étrend segít az olvasóknak tíz nap alatt akár tíz fontot is leadni - és olyan egészséges szokásokat alakíthat ki, amelyek egy életen át kitartanak.

Tehát folytassa - élvezze kedvenc tésztait, steakjét és még süteményét is úgy, hogy felcseréli a tíz negatív kalóriatartalmú ételt, amelyek felgyorsítják az anyagcserét és felgyorsítják a fogyást. Ez olyan egyszerű! Nincs szükség kalóriaszámlálásra - csak rengeteg valódi étel szükséges az igazi eredmények eléréséhez.

"Imádom Rocco étkezési és testsúlykontroll-megközelítését. Mindez a megfelelő ételek fogyasztásáról szól, nem pedig az ételek korlátozásáról. Ez egy diétás könyv az ételek szerelmeseinek!" - Chrissy Teigen, a The Crave könyve és a The Fab Life szerzője

"Rocco teljes étkezése a fogyáshoz okos és kielégítő. Ha betartja a tervét, soha nem érzi magát úgy, mintha" diétát folytatna "." - Stacy London, a bestseller szerző és a The View munkatársa.

"Rocco étkezési módja az igazi étel, az igazi üzemanyag, a valódi eredmények. Ne félj. Soha nem fogsz menni

Éhes ez a terv! "- Daymond John, a Shark Tank vállalkozója és CoStar-ja

"A Rocco teljes táplálékkal, kalóriatartalommal nem rendelkező módszere átalakító jellegű. Az évek során-

a betegek gondozásában értékelték, és csodálatos eredményeket látnak gyorsan és biztonságosan. És imádják az ételeket! "- Jeffrey Morrison, MD, táplálkozási szakember, fogyásszakértő és a Morrison Center alapítója