A Niacin öblítés: Jelezhet-e egy szívvédő utat?

The Durk Pearson & Sandy Shaw Life Extension News TM
12. évfolyam, 3. szám, 2009. június

Egy új kutatási cikk 1 arról számolt be, hogy el kell különíteni a niacin kipirulását szabályozó mechanizmusokat a niacin jótékony antilipolitikus hatásaitól, hogy megszabaduljon attól a bosszantó kipirulástól, amelyet egyesek bosszantónak vagy akár elviselhetetlennek tartanak. De nem olyan gyorsan. Előfordulhat, hogy az öblítés valami fontos dolog része, amit a niacin végez, és amitől nem akarna megszabadulni.

A prosztaglandin D2-t mint molekulát azonosították, amely természetesen okozza a niacin kipirulását. A bőrben a Langerhans-sejteken expresszált GPR109A receptorok nikotinsav-közvetített stimulálása a citoszolos foszfolipáz A2 (cPLA2) aktivációjához, valamint a prosztaglandin D (PGD2) utólagos termeléséhez és szekréciójához vezet, amely a saját 7TMR [7 transzmembrán receptorok] aktiválásával alakul ki, bőröblítéshez vezet. 1 A később közzétett új cikk címe 2 felkeltette a figyelmünket, amikor arra utalt, hogy a szívben termelődő és felszabaduló prosztaglandin D2, ahol a szintéziséért felelős enzim magas szintű expressziót mutat, felelős lehet a fő szívvédő hatásokért. A tanulmány arról számolt be, hogy a glükokortikoidok védik a rágcsálók szívét az ischaemia/reperfúziós sérülésektől, a védelem a PGD2 fokozott szintézisének eredménye. Ezenkívül a PGD2 L-PGDS által közvetített termelésének aktiválása döntő jelentőségű volt a glükortikoid-GR [glükortikoid receptor] szignalizáció által okozott ischaemia/reperfúzió elleni kardio-védelem szempontjából. Valójában az L-PGDS-knockout egerek hajlamosak az ateroszklerózis kialakulására, ha magas zsírtartalmú étrendet táplálnak. 2

Amint azt a 2. szerzők kifejtik, a glükokortikoidok gyulladáscsökkentők, és általában a legtöbb sejtben elnyomják a prosztaglandin bioszintézist. Patkányszívsejtekben azonban a glükokortikoidok szabályozták a PGD2-t szintetizáló enzimet, és tulajdonképpen beszámoltak róla, hogy a legjobban indukált prosztaglandin in vivo volt az egér szívében és in vitro a tenyésztett patkány kardiomiocitákban a GR [glükokortikoid receptor] -szelektív agonistáknak való kitettség után. . A glükokortikoidok a szervezet szívinfarktusra adott védekező reakciójának természetes részeként szabadulnak fel.

Bár e cikk szerzői 2 nem említették a niacint vagy azt a tényt, hogy a niacin kipirulását a PGD2 bőrében történő felszabadulás okozza, nehéz nem spekulálni, hogy kapcsolat állhat fenn a niacin öblítése és a a niacin nagyon jelentős (és nem teljesen magyarázott) kardiovaszkuláris előnyei. Ha a bőrben lévő PGD2 ugyanazokra a jelekre válaszul szabadul fel, mint a szívsejtekben, akkor a bőröblítés sokkal fontosabb folyamat része lehet, mint pusztán a forró és viszkető bőr érzése. Talán nem szabad megszabadulnunk a niacin öblítésétől.
Beszámoltak arról, hogy az aszpirin a niacinöblítés enyhítésének vagy megszüntetésének egyik lehetséges módja. (Ez egy ismert anti-prosztaglandin vegyület.) Személy szerint azonban nem észleltünk interferenciát a napi 81 mg alacsony dózisú aszpirin bevétele és a niacin kipirulás között.

Hivatkozások

  1. Walters és mtsai. A béta-arrestin 1 közvetíti az egerekben a nikotinsav által kiváltott kipirulást, de nem annak lipolitikus hatását. J Clin Invest 119 (5): 1312-21 (2009).
  2. Tokudome és mtsai. A glükokortikoid megvédi a rágcsáló szíveket az ischaemia/reperfúziós sérüléstől azáltal, hogy aktiválja a lipocalin típusú prosztaglandin D szintáz eredetű PGD2 bioszintézist. J Clin Invest 119 (6): 1477-88 (2009)

niacin

"Niacin öblítés"

Szóval, köszönöm a kérdést, lehetőséget adva arra, hogy olyan adatokat szolgáltassak, amelyek sok ember számára nagyon hasznosak lehetnek. Köztudott, hogy a niacin a legbiztonságosabb módszer a koleszterinszint csökkentésére - egyéb gyógyszerek nélkül. Ez is nagyon olcsó. Tudnia kell azonban, hogy a magas koleszterinszint NEM jelent kockázati tényezőt a szívbetegségek szempontjából. Az orvosok nagy többsége elmondja ezt neked, de ez nem igaz. A niacin ezt nagyon biztonságosan fogja megtenni. A ma Amerikában az első számú kábítószer-értékesítő, a Lipitor, évi 8 milliárd dollár.

Először is, amit tapasztalt, az a nagyon jól ismert "niacin öblítés". Ez egy nagyon egészséges akció a niacin, amint látni fogja olvasás közben.

Ezt a műveletet a niacintól kapja, de NEM a niacinamidtól. A niacinamidot szándékosan hozták létre, hogy kiküszöböljék a B3-vitamin azon tényezőit, amelyek az öblítést okozzák. Noha bizonyos előnyei vannak a niacinamidnak, az igazi nyertes itt a B3, a niacin.

A niacinnak az a tulajdonsága, hogy a kis erek méretét megnöveli. Ezek a kapillárisok. A kapillárisok gyakran olyan kicsiek, hogy a vérsejtek egyetlen fájlban haladnak át rajtuk. A kapillárisok gondoskodnak a test összes sejtjének túlnyomó többségéről. Nagy artériái vannak a szív közelében, és egyre kisebbek, ahogy kinyúlnak a szívből. De minden nagy méretű artéria végén a kapillárisok nagyon nagy hálózata található.

Mindannyian a szívből indulnak ki - de a vonal végén apró, apró kapillárisok.

A testben sok mérföld van a kis kapillárisoktól - egy hatalmas hálózat, amely a test MINDEN sejtjének egy hüvelykének egy töredékén belülre jut. A kapillárisok táplálják a sejteket és elszállítják a méreganyagokat.

Most adja hozzá ebbe az egyenletbe azt a tényt, hogy a szervezetben található toxinok nagy része a zsírsejtekben tárolódik. Ezek a zsírsejtek évekig meg tudják kapaszkodni a méreganyagokat, soha nem engedik el őket valamilyen "eseményig" (például izzadás vagy testmozgás). Ezután a zsírsejtek feladják a méreganyagokat, és szivárogni kezdenek a környező szövetekbe. Lassan szivárgó zsírsejtekből állhat, amelyek folyamatosan mérgeznek. Az emberiséget sújtó betegség nagy része minden bizonnyal a méreganyagok állandó lassú szivárgásából származik ezekből a zsírsejtekből.

Ezek a zsírsejtek, akárcsak milliók milliói, valamennyien egy kapilláris egy töredékén belül vannak, de HA ez a kapilláris eltömődött (amilyen gyakran vannak), és ha a vérsejtek egyszerre csak egy sejtet mozognak rajtuk ( egyetlen fájl), akkor láthatja, hogy nincs sok esély arra, hogy ezeket a méreganyagokat megtisztítsa a vér áramlása.

Ha találna valamit, ami növelné ezeknek a kapillárisoknak a méretét, és nem okozna káros vagy káros reakciókat, láthatja, hogy ez mennyire lenne hasznos. Valójában a niacin ezt teszi - ez az apró kapillárisok mérföldjeinek növekedését okozza. Részben a NÖVELÉS nagysága okozza a bőr vörösödését.

Míg mérföldnyire vannak ezek a kapillárisok az egész testen keresztül, a test felszínéhez közel van, ahol az artériák NINCSEK! Tehát, mivel a test teljes felületét, a bőrt táplálják ezek a kis kapillárisok, és ahogy a kapillárisok nagyobbak lesznek, természetesen láthatja, hogy a bőr hogyan mutatná meg ezt a vérnövekedést azáltal, hogy pirossá válik!

Van még egy anyag, amelyről meg kell tanulni egy kicsit - ez egy "hisztamin" nevű hormon. Tudhat erről az anyagról, ha "anti-hisztamin" gyógyszereket vásárol. Anélkül, hogy erről hosszasan beszámolnánk, az "anti-hisztamin" anyagok csökkenteni hivatottak a hisztamin hatását - ez általában nem jó!

Mit csinál a hisztamin a testben? Nos, először a test MINDEN sejtje képes előállítani. És ez a természet figyelmeztető jelzése.

Amikor egy sejt veszélyben van (például egy szúnyogcsípés miatt!), A veszélyben lévő sejtek hisztamint bocsátanak ki. Ez a csodálatos hormon képes üzenetet küldeni a test azon helyeire, amelyek megváltoztatják a véráramlást - több vért (vizet) küldhet arra a területre, hogy biztosítsa a probléma gyógyulásához szükséges tápanyagokat, és el tudja vinni a méreganyagokat.

Tehát, ha egy szúnyog megharap, a harapás környéke viszket és megduzzad. Ez a hisztamin megmentésére irányuló cselekvés - extra vért juttat a tápanyagok ellátásához a szúnyogcsípés által megmérgezett sejtekhez, és a méreg elszállításához.

Ha egy sejtet teljesen elárasztanak (mint amikor méreganyagokkal töltik fel), akkor olyan apátiában van, hogy még a hisztamint sem képes felszabadítani - más szóval, annyira beteg, hogy még segítséget sem tud hívni. Vessen egy pillantást azokra a sejtekre a kapillárisok közelében. Gyakran méreganyagokkal vannak tele, és soha nem folyik annyi vér a közelükben, hogy a méreganyagokat elvigye. Most tegyen egy kis niacint a testébe!

A kapillárisok mérete megnő. Mennyi? Nem tudom pontosan, de gyakran legalább kétszeres méretű. Most van két vérsejtje, amelyek egymás mellett haladnak át a kapillárison. Annak az esélye, hogy ez a megnövekedett véráramlás el tudja távolítani a toxinok egy részét, legalább duplája annak, ami volt. Amint ezek a szegény sejtek életre kelnek - megszabadulnak a méreganyagoktól, felemelkednek arra a szintre, ahol segítségkéréseket küldhetnek. Kis mennyiségben küldenek ki hormont, hisztamint. A hisztamin viszkető érzést okoz bárhol. Emellett a test több vizet (vért) küld arra a területre, de amit ÖN tapasztal, az a vörös bőr és a hisztamin viszkető reakciója.

Ha niacint szed, és NE legyen öblítése, akkor előfordulhat, hogy a hajszálerei túlságosan távol vannak attól, hogy segítsen nekik, vagy valószínűbb, hogy akkor nincs sok méreganyagok készen arra, hogy eltávolítsák őket.

Tehát meg kell keresnie a niacin öblítését. Nagyon jót tesz a testének - növeli a véráramlást, tápanyagokat visz az éhező területekre, és FÉLRE elveszi azokat a toxinokat, amelyek betegséget, fáradtságot és betegségeket okoznak.

Több mint 100 tudományos tanulmány jelent meg a niacinról. A niacin egy olyan vitamin, amelynek "megszokása" szint van. Más szavakkal, az első alkalommal, amikor niacint szed, akkor lehet, hogy öblít. Ha továbbra is ugyanazt a mennyiséget veszi be minden nap, akkor valószínűleg a második vagy a harmadik napon lesz az öblítés, de a negyedik napon már nem lesz öblítés.

Akkor kell szándékosan növelni a niacin adagját. Van egy kritikusan értékes méregtelenítési módszer, amely ezen a növekvő niacin adagon alapul. Ha napi 50 mg-mal kezdi, valószínűleg nem lesz öblítése - túl kicsi.

Ha 100 mg-mal kezdi, valószínűleg ez az öblítés lesz. Ha folyamatosan napi 100 mg niacint szed, akkor egy vagy két nap múlva nem lesz öblítő. Ezután növelheti az adagot 200 mg-ra.

Nem mindig kiszámítható. Arról beszél, hogy nagy adagokat vesz be több napig, majd csak 500 mg-ot vesz be, és drámai öblítést kap. Az étkezésen és a testmozgáson kívül más tényezők is vannak, de várnak még egy napot.

Hosszú időn át fokozatosan növekvő mennyiségeket szedtem, amíg naponta 5000 mg niacint nem kaptam - és természetesen nem volt öblítésem, ami valaha volt, pár nap után 5000 mg-mal!

Igen, a viszketés és a bőrpír néha nagyon drámai lehet. És ezt az élményt az idő kivételével aligha fogja csökkenteni. Nem szabad sokat ugrálnia egy nap nagy adaggal, majd néhány napig niacinnal. Ha ezt megteszi, a teste elveszíti "toleranciáját" a niacinnal szemben, és nagy reakciót fog elérni azon a napon, amikor nagy mennyiséget vesz be.

Általában, ha mondjuk 100 mg-ot szed, és megkapja az öblítést, akkor az öblítés nem lesz túl drámai. Ezután fokozatosan növelje.

Az is, hogy megkapja-e az öblítést, és mennyi az öblítés, attól is függ, milyen ételt mikor fogyasztott. Ez attól is függ, hogy végzett-e valamilyen gyakorlatot a niacin bevétele előtt.
Fogadok, hogy még soha nem talált ilyen sok információt a niacinról!