A nő „végül szexinek érzi magát”, miután kilenc hónap alatt elejtette a 2,5-et - így tette

Egy „soványra” vágyó LADY mindössze kilenc hónap alatt három ruhaméretet csökkent, mert jól akart kinézni férje mellett.

írta Sarah Buchanan
2017. április 3, 17:45, frissítve 2017. április 3, 17:49

Amikor felnőtt, Alissa Danielle Mut soha nem érezte magát kényelmesen a bőrében, és mindig extra súly viselésével küzdött.

A 23 éves nő napközben éhen halt, majd este ételt zabált - ami oda vezetne, hogy többet eszik a kelleténél.

Ám annak érdekében, hogy jól érezze magát a saját bőrén, Alissa úgy döntött, hogy elkezdi ütni az edzőtermet.

Most a németországi Fuerth kozmetikusa mindössze kilenc hónap alatt lenyűgöző 2. kilót dobott le.

Alissa kifejtette: „Fiatal életemben mindig extra kilogrammokkal küzdöttem, és soha nem éreztem magam igazán jól a bőrömben.

„Mivel túlsúlyos és mindig sovány akartam küzdeni, végül reggelente jót ettem, este pedig nagyon rosszul ettem, vagy legalábbis azt gondoltam, de amit tettem, az nagyon rossz volt, mert estig nem ettem semmit amikor sok zsíros szénhidrátot ettem és mindent, ami a konyhában volt.

"Egészségtelennek, csúnyának éreztem magam, és határozottan nem voltam kényelmes."

Alissa motiválta a fogyást, mert jól akart kinézni és jól érezni magát nála aktívabb férje mellett - de hamar elkapta az edzőtermi hibát.

Mi a meleg

Azt mondta: „Úgy döntöttem, hogy lefogyok, mert a férjemnek izmai voltak, és sokkal aktívabb volt, mint én.

„Jól akartam kinézni és jól érezni magam mellett, soha nem mondta el és nem biztatott a fogyásra, mert úgy szeretett, ahogy voltam.

„Ő valóban a legjobb férj, akit elképzelhetek, és több mint támogató.

„Elkezdtünk együtt edzőterembe járni, ő rengeteg gyakorlatot mutatott nekem, és kezdtem szeretni az edzőterembe járni, mert ott megmenekülhettem az élet elől, és csak rám tudtam koncentrálni.

- Ez volt az én kis csemegém egy hosszú munkanap után.

Miután 11 fontról 8 kilóra és 14-ről 8-ra mérett, Alissa azt mondja, hogy végül szexinek érzi magát, és úgy döntött, hogy az erősség sokkal fontosabb, mint a sovány.

Folytatta: „Ez valóban megváltoztatta az életemet, mert most egészségesnek érzem magam, ez nagyon fontos számomra, mert mindig azt gondoltam, hogy a célom sovány leszek, de egészségesnek és erősnek lenni sokkal jobb érzés.

Ne hagyja ki

„Most azt eszem, amit eszem van, és már nem számolom a kalóriákat, és új önértékelésemmel nagyobb célokra tudok koncentrálni.

"Boldogabbnak, magabiztosabbnak és végül szexinek érzem magam."

Amíg fogyott, Alissa hetente ötször-hatszor járt edzőterembe, de most hetente négyszer megy fitneszének és alakjának megőrzésére.

Jelenleg hat csomag hasi szobrászatán dolgozik, és a hátsó részét csiszolja.

Alissa elmondta: „A fő szempont a hátam, mert soha nem volt fenekem.

„Szó szerint sok munkát és izzadságot kellett végeznem, hogy elnyerjem a hátrányomat, és jelenleg azon is dolgozom, hogy megszerezzek egy hat csomagot.

"Rengeteg ember kedvelt engem korábban, mások pedig most szeretnek. Azt hiszem, ez mindig a szemlélő szemében van, mások számára pedig inspirációt jelentek, és ezt nagyon élvezem."

Alissa szerint a legnehezebb dolog, amellyel meg kellett küzdenie, hogy mások nevettek rajta, amikor elkezdett edzőterembe járni, és hangsúlyozza, hogy nincs gyors megoldás a fogyáshoz.

Azt mondta: „Azt hiszem, a legnehezebb a fogyásban az volt, hogy a tornateremben töltött második napomon hallottam, hogy valaki azt súgja egy másik embernek, hogy kövérnek tűnök, és megkérdezi, mit csináltam ott.

- Talán néhány másodpercig szomorú voltam, de végül ez csak több motivációt adott arra, hogy többet tegyek.

"Még mindig nem tudom megérteni, hogy az emberek miért tesznek alantas megjegyzéseket valaki másról, aki megpróbál kondizni, szerintem az embereknek a saját dolgukra kell törődniük.

"Tudom, hogy mindenki reménykedik a gyors megoldásban, és nem tudom, van-e ilyen műtét nélkül, de amit biztosan tudok, miután ilyen sokáig megpróbáltam lefogyni, az az, hogy az apró változtatások működnek."

Alissa hozzátette: „Apró változtatások alatt azt értem, hogy a szódát lével helyettesítettem, egy idő után pedig teával vagy vízzel.

„Elkezdtem többet főzni, és hozzáadtam zöldségeket és némi fehérjét, az előző étkezésem csak szénhidrát volt szénhidráton, és néha még mindig az, de most már élvezhetem őket anélkül, hogy rosszul érezném magam.

"Én is a lépcsőn mentem a lift helyett, annyi változtatást hajthat végre, amennyit csak akar, de azt javaslom, hogy lassan haladjon, ne korlátozza magát mindentől, ami tetszik, különben zsírként tárolják."