Nők fogyás pszichológiája: Rúgja ki a kövér lányt a fejéből, és tartósan fogyjon!

fejéből

Leírás

Belefáradt abba, hogy diétáját durranással kezdje, hogy csak egy hónap, egy hét vagy még ennél is rövidebb idő alatt kipihegjen? Belefáradt a kemény munkába, hogy végre leadjon egy tisztességes mennyiségű súlyt, hogy két éven belül vagy sokkal kevesebbet visszahízzon? Annyira beteg vagy, hogy a fogyókúrád vesztes végén állsz, hogy kész vagy végleg feladni a küzdelmet?

A legfontosabb kérdés, hogy időt töltött-e a súlycsökkentő arzenál legfontosabb eszközének, az elméjének előkészítésével?

Szálljon le egyszer és mindenkorra a fogyókúrás hullámvasútról Legyen Ön a legegészségesebb, a legboldogabb, aki lehet, most megérdemli a legjobb életet

Ez a könyv egyedülálló módon közelíti meg a fogyást a legfontosabb kiinduló ponttól. elméd

Észrevetted már, hogy azokban az időkben, amikor sikerült lefogynod, úgy érezte, hogy SEMMI nem állíthat meg? Nem tudja megmagyarázni, mi volt a különbség pontosan, csak az, hogy az elméd egy láthatatlan "barázdába" landolt, ahol tudta, hogy meg fogja csinálni. Akkor, titokzatos módon, eltűnt.

Ez a könyv segít újrafelfedezni ezt a fontos gondolkodásmódot, és segít abban, hogy hosszabb ideig maradjon ebben a "barázdában". Ha mégis kiesik a szükséges gondolkodásmódból, megtanulja azokat az eszközöket és stratégiákat, amelyek ezt hamarabb tudomásul veszik, hogy visszatérhessen gyorsan követni anélkül, hogy visszaesne a régi szokásokba.

Ez csak egy minta a fogyás arzenáljának eszközeiről, amelyeket e könyvből nyer

  • Hogyan lehet motivált és hogyan maradhat motivált?
  • Az önszeretet és a megbocsátás ereje
  • Hogyan lehet azonosítani a túlevéshez és vágyakozáshoz vezető "kiváltó okokat"?
  • Hogyan lehet megállítani a túlterheltetést és felhatalmazást arra, hogy maradjon a pályán
  • Hogyan maradhat motivált és szervezett egy mozgalmas menetrend szerint
  • Hogyan lehet felkelni, amikor leesik. mind elrontjuk

    Ráadásul még sok-sok más

    Olyan emberek, akiknek hasznát veszi ez a könyv

  • Minden méretű "Yo Yo" diétázók
  • Olyan emberek, akik egész életükben túlsúlyosak voltak, és nem hiszik, hogy valaha is változhatnak
  • Olyan emberek, akik lefogytak és egy ideig nem tartották, de úgy látják, hogy egyre nehezebb fenntartani
  • Olyan emberek, akik jó állapotban vannak, de aggódnak a "középkorú terjedés" miatt, és azt akarják, hogy a mentális felkészülés visszavágjon
  • Olyan emberek, akiknek maguk vagy mások azt mondták, hogy soha nem fognak megváltozni, és hogy csak megtanuljanak túlsúlyos életet élni
  • Olyan emberek, akik azt mondták maguknak, hogy már nem is érdemes megpróbálni lefogyni, és nagyjából felhagytak minden reménnyel
  • Személyi edzők, akiknek vannak olyan ügyfeleik ebből a listából, akiknek mentális stratégiákat kell tanítaniuk, hogy elérjék az áttörést, amelyért mindketten olyan keményen dolgoznak
  • Olyan emberek, akik dühösek és/vagy csalódtak magukban, amiért nem elég erősek ahhoz, hogy elérjék és megtartsák súlycéljaikat
  • A fogyásért küzdő emberek családja vagy barátai, akiknek inspirációként és bátorításként hasznos lenne ez a könyv

    Ha ezeknek megfelel, folytassa az olvasást. Ez a könyv étrend előtti, étrend közbeni és étrend utáni szükségszerűség a pozitív mentális szokások edzése és megerősítése érdekében, hogy az elméd előkészítve legyen a sikerhez

    Készen áll arra, hogy felkészítse elméjét a sikerre? Meg tudod csinálni Kezdjük ma az átalakulást

    Görgessen az oldal tetejére, és válassza a "vásárlás" gombot.

    Találkozzon a szerzővel: Felicia Urban, RN, MSN

    A szerző, Felicia Urban, RN, MSN harminc éves koráig súlyvesztésben és növekedésben szenvedett. 29 éves korában valaha volt a legnagyobb súlya, 234 font.

    Elképesztő 90 kilót fogyott egy év leforgása alatt komolyan meg akarta érteni, mi okozta súlyvesztési útját olyan nehézségekben a múltban, és hogyan lehet visszaszerezni és fenntartani sikeres gondolkodásmódját, ami meghökkentő, 90 fontos fogyáshoz vezet.