Hogyan vesztette el a WWE „Big Show” a testét?

A birkózó bajnok végre láthatja a hasizmait

hogyan

A „Big Show” már nem néz ki olyan nagynak: a WWE Grand Slam bajnoka 70 fontot esett, miután átalakította edzési rutinját és étrendjét - derült ki egy nemrég készített interjúból, amelyet a WWE.com-szal készített. Birkózó karrierje során "a világ legnagyobb sportolójának" titulálták, és a 90-es évek közepe óta több mint 400 fontot döntött.

"Ön nem hajtja végre azt az átalakulást, amelyet komolyan elköteleztem a helytelen étrend és a helytelen edzés 40 éves megváltoztatása nélkül" - mondta a WWE.com-nak. "Változtatni akartam, és időt és lehetőséget kaptam a változtatásra, ezért kihasználtam."

Dodd Romero - több híresség és profi sportoló edzője - segítségével a 45 éves birkózóbajnok úszással, kerékpározással és erőnléti edzéssel kezdte kihívni testét. (Tekintse meg a Maximus Body-t, ahol további módokat kínál a testének kihívására és átalakítására.) A zsír megolvasztásához nagy energiájú, hi-rep gyakorlatokra koncentrál. A rutin megváltoztatásával együtt megváltoztatta étrendjét azzal, hogy megsemmisítette az ócska ételeket: fagylaltot, pizzát és húsgombócot.

"Ez vicces, szoktam kérdezni a srácokat, akik állandóan formában voltak, például a Triple H-t:" Mit csinálsz? " Nehéz volt információkat kiaknázni belőlük, és megértem, miért most ”- mondta. "Ha időt szán, és elvégzi a kutatást (a táplálkozással kapcsolatban), az inkább arról szól, ami neked megfelel, nem pedig mindenkinek."

A Big Show teste nem tűnt tökéletesnek, miután elkezdett fogyni. A zsír furcsa helyeken jött le, mint a felső válla, a combja és a feneke. De az idő múlásával a font tovább csökkent, és a faragott izmok kezdtek megjelenni. A hasizma még a csúcspontján is elkezdődött, ami pozitív reakciókat váltott ki birkózótársaitól, köztük John Cena-tól.

- „A nagy show” Paul Wight (@WWETheBigShow) 2017. január 15

"Arról beszéltünk, hogy formába lendülök, és azt kérdeztem:" Ó, mi a fenét csinál egy óriás az hasizomra? " és John egyenes arccal nézett rám, és így szólt: - Igen. Óriás hasizom. Ez egyáltalán nem lenne piacképes. ” És elindult. Ez egyfajta lövés volt, de [később] John kinyúlt és gratulált az elvégzett munkámhoz. Ez sokat jelentett - ez a tisztelet tőle nagy lendületet adott. ”

A Big Show számára az egész élmény inkább mentális, mint fizikai volt. Minden sikere mellett megérti, hogy teste még mindig folyamatban lévő munka: „Végül úgy fogok kinézni, mint John Cena, a The Rock vagy a Triple H? Nem. De elvehetem a rendelkezésemre álló eszközöket, és megpróbálhatom hangsúlyozni őket.

Aki a fogyást lehetetlennek tartja, annak a Big Show-nak egyetlen üzenete van: "Senki sem akadályozhatja meg abban, hogy tegye, ha nagyon akarja."

Még több inspirációt keres? Nézze meg ezeket az állcsökkentő súlycsökkenési átalakulásokat, amelyeket látnia kell, hogy higgyen.