DAWN.COM

Mai lap | 2020. december 14

itthon
Legújabb
Koronavírus
Pakisztán
Üzleti
Vélemény
Kultúra
Sport
Magazinok
Világ
Tech
Prizma
Népszerű
Multimédia
Archívum
Mélységben

"A nőknek oktatásra van szükségük a fájdalmas időszakok kezeléséhez"

Email

KARACHI A fogamzóképes korban elmaradt munka egyik fő oka a dysmenorrhoea (fájdalmas menstruáció), amely a nők több mint 90% -át érinti életük során. E nők többségének nincs megfelelő ismerete a jelenségről, ami a legtöbb esetben normális és természetes is, és könnyen kezelhető.

Ezeket a fontos pontokat emlegették az orvosok egy, a PMA házában szerdán rendezett dysmenorrhoea-program során.

Röviden elmagyarázva egy ilyen program megszervezésének szükségességét, Dr. Shershah Syed, a pakisztáni Szülészek és Nőgyógyászok Társaságának elnöke elmondta, hogy a nőknek általában hiányzik a helyes információ a fájdalmas menstruációról, ezért a mítoszok továbbra is körülvették a témát.

"Nemrég megkérdeztem egy posztgraduális hallgatót az elsődleges és a másodlagos dysmenorrhoea közötti különbségről, és meglepő módon 90% -uk nem tudta" - mondta, hozzátéve, hogy olcsó, de hatékony gyógyszerek állnak rendelkezésre a menstruációs fájdalmakra.

Hangsúlyozta, hogy az anyáknak vagy az idősebb nővéreknek, akik átélték ezt a tapasztalatot, még a pubertáskoruk előtt oktatniuk kell a fiatal lányokat.

Egy felmérésre hivatkozva elmondta, hogy a dysmenorrhoea miatt a munkából való távolmaradás éves szinten 2 milliárd dolláros veszteséget okozott az Egyesült Államoknak.

Szerinte a menstruációs fájdalom egyszerűen kezelhető egyszerű gyógyszerekkel és az életmód megváltoztatásával, és nincs szükségük orvosi szakértelemre.

- A dysmenorrhoea kezelése nem rakétatudomány. A szülésznőknek rendelkezniük kell ismeretekkel a probléma kezeléséhez - mondta.

A dysmenorrhoea-t elmagyarázva Dr. Nusrat Shah, a Karachi Civil Kórház nőgyógyászati osztályán gyakorló orvos elmondta, hogy az elsődleges dysmenorrhoea-t a menstruáció alatti fájdalomnak és kellemetlenségnek határozták meg, amely rendszeres ovulációs ciklusok során következett be. Míg a másodlagos dysmenorrhoea fájdalmas menstruáció volt, amely szerves okot okozott, például fibroidos daganatok vagy ciszták jelenlétét.

Szerinte a serdülők 20–90 százaléka számolt be menstruációs fájdalomról, míg 15 százalékuknak súlyos fájdalmai voltak. - A hasi fájdalom a hát alsó részébe és a combjába sugározhat. Kapcsolódhat emésztőrendszeri és neurológiai tünetekhez, például hányingerhez és fejfájáshoz. Az izmok összehúzódása által okozott fájdalom nyolc- 72 órán át tart "- mondta, hozzátéve, hogy ha a fájdalom hosszabb ideig folytatódik, orvoshoz kell fordulni.

Megállapították, hogy a vitaminok (B1, B6 és E), az omega-3 zsírsav és a magas rosttartalmú étrend enyhítette a menstruációs fájdalmat. Olyan relaxációs technikákat is ajánlottak, mint a jóga. "Minden attól függ, hogy Önnek mi felel meg, néhányan kikapcsolódnak a teafogyasztásban és azáltal, hogy forró vizes palackot tesznek az alsó hasra" - mondta.

Időnként az orvosok fogamzásgátlót írtak fel, de használatuk rövid ideig tartott - tette hozzá.

Egy ausztrál tanulmányra hivatkozva elmondta, hogy a nők 80 százaléka szenvedett elsődleges dysmenorrhoea-fájdalomtól, amely 53 százalékban korlátozta az aktivitást.

Egy amerikai tanulmányban kiderült, hogy a tizenévesek csupán két százaléka kapott információt a menstruációról egészségügyi szolgáltatójától.

A menzesz körüli mítoszokra hivatkozva az orvosok szerint a menstruációs vér tiszta vér volt, ezért nem szabad „piszkos vérnek” tekinteni. Ebben az időszakban nem volt veszélye a fürdőzésnek, mivel sok nő úgy vélte - mondták.

A menstruáció alatt nem ártott jó minőségű fájdalomcsillapítót szedni.

- Még akkor is, ha a menstruáció bármilyen gyógyszeres kezelés miatt korán leáll, nem árt. Valójában jó, mert a nő vérveszteséget szenvedett - mondták.

Ami „normális véráramlásnak” tekinthető, megemlítették, hogy a menstruáció alatt a normális véráramlás 5 ml-től (teáskanál) 80 ml-ig terjedhet egy ciklus alatt.

- Volt egy betegem, aki azt mondta nekem, hogy csak ciklusban kapott vérfoltot. Ezzel az ovulációs periódussal négy gyermeke született - mondta Dr. Nusrat Shah a hallgatóságnak.

A menstruációs fájdalom pszichológiai hatásairól szólva a Jinnah posztgraduális orvosi központban dolgozó Dr. Haleema Yasmin elmondta, hogy a kutatás kimutatta, hogy a menstruációs fájdalom jelenléte akadályozta a kellemes személyes élményekhez való hozzáférést.

"Kapcsolat van a környezeti dohányfüst és a menstruációs fájdalom fokozott előfordulása között is. Megfigyelték, hogy ha hajlamos a stresszre, akkor hajlamos a menstruációs fájdalomra. Azoknál a nőknél, akiknek kórtörténetében dysmenorrhoea volt, magasabb a gyomor-bélrendszeri rendellenességek szintje a menstruáció alatt "- mondta.

Az aktivitásütemezés és a relaxációs technikák hatékony módszerek voltak a menstruációs fájdalom kezelésére. Egy kutatás szerint az alacsony zsírtartalmú vegetáriánusoknál elhunyt nők jelentősen kevesebb menstruációs fájdalmat és intenzitást, valamint a menstruáció előtti szindróma tüneteinek jelentősen csökkent időtartamát.

Dr. Shahnaz Hussaini és Khaliq-ur-Rehman is felszólalt.