A One Carb Victoria titkos modelljei minden nap esznek

Néhány csillagjavaslat, amelyet felvetnek? A szénhidrát elengedhetetlen - még a szupermodellek esetében is.

"Tehát mindenki mindig a szénhidrátokról kérdez minket, és mindketten nagy szénhidrátfogyasztók vagyunk" - mondta Skriver egy friss klipben. „Szerintem fontos az energia és minden szempontjából. De Jas, ha csak egy szénhidrátot ehetne egész életében - választania kell a tészta, a kenyér vagy a rizs között. ”

Szánta rá magát, hogy megvizsgálja a válaszát, Jasmine így válaszolt: - Szerintem rizs. Őszintén szólva annyira rizsfüggő vagyok. ”

Josephine egyetértett: „Olyan jól áll a mexikói ételekkel, a koreai ételekkel és a kínai ételekkel - hogyan nem ehetne soha rizst? Hiányozna a burritom és a kenyerem, de nem tudnék rizs nélkül élni. Rizsem van, mint naponta egyszer.

Ehhez Jasmine hozzátette: „Naponta háromszor van nálam. De nem vagyok nagy tésztaevő. Valójában nemrég jöttem rá, hogy nem eszem annyi tésztát. "

És van értelme: nemcsak a rizs szuper finom, hanem az azonnali energiaforrás - ami kulcsfontosságú, ha annyit edz, mint a Joja (coz, kifutópálya készen áll.) Ez segít a vércukorszint szabályozásában, javítja a bélmozgást, hosszabb ideig marad teltebb és lassítja az öregedési folyamatot (ami nagyon fontos, ha a bögréje az elsődleges pénzszerzője, obvs.)

Szóval, megvan - az összes ott lévő karbofób esetében vegye fontolóra ezt a bizonyítékot, hogy élvezheti kedvenc ételeit a régióban, és továbbra is fenntarthat egy nevetségesen szakadt rendszert.

Köszönöm a tippet, lányok.

Ez a cikk eredetileg a Women Health oldalán jelent meg.