A paleo vegetáriánus étrend: Egészséges fogyókúrás útmutató gyülekezőknek

AZ ELSŐ ÚTMUTATÓ A NEVES NÉPES PALEO DIÉTA VEGETÁRIÁKHOZ!

Vegetáriánusnak lenni nem jelenti azt, hogy nem lehet Paleo. Ezzel az átfogó útmutatóval könnyen át lehet térni az elsődleges étrendre anélkül, hogy nélkülöznénk. Dobjon fontokat, nyerjen energiát és javítsa egészségét gazdag gyümölcs-, zöldség-, dió-, tojás- és egyéb alapanyagokkal. A paleo vegetáriánus étrend ajánlatok:
Tippek a AZ ELSŐ ÚTMUTATÓ A NEVES NÉPES PALEO DIÉTA VEGETÁRIÁKHOZ!

Vegetáriánusnak lenni nem azt jelenti, hogy nem mehet Paleo-ba. Ezzel az átfogó útmutatóval könnyen át lehet térni az elsődleges étrendre anélkül, hogy nélkülöznénk magunkat. Dobjon fontokat, nyerjen energiát és javítsa egészségét gazdag gyümölcs-, zöldség-, dió-, tojás- és egyéb alapanyagokkal. A paleo vegetáriánus étrend ajánlatok:
• Tippek a fogyáshoz és a nagyszerű érzéshez
• 50 finom recept
• Étkezési tervek és bevásárlólisták
• Trükkök az étkezéshez
• Tanácsok a helyes gondolkodásmód kialakításához
• Mutatók a csalási nap sikeréhez
Ez a könyv végigvezeti Önt az egészséges és fitt életmód felé vezető úton. Miért kellene a húsevőknek szórakozniuk?
. több

Kap egy példányt

Ismerősök véleménye

Olvasói kérdések és válaszok

Legyen Ön az első, aki kérdést tesz fel a Paleo Vegetáriánus étrendről

Listák ezzel a könyvvel

Közösségi vélemények

A Goodreads először elolvassa a Giveaway könyvet.

A paleo vegetáriánus étrend: Egészséges fogyókúrás útmutató gyülekezőknek egy informatív könyv az ilyen típusú életmódról, nemcsak a diétáról. A szerző számos elgondolkodtató kérdést közöl az étellel és azzal kapcsolatban, hogy mit jelent az olvasó számára. A könyv számos példát tartalmaz, többek között azt, hogyan lehet fenntartani ezt az étrendet az éttermekben való navigálás közben.

Az étrendet túlságosan korlátozónak találtam, főleg a gabona és a bab nélkül. Goodreads First Reads Giveaway Book.

A paleo vegetáriánus étrend: Egészséges fogyókúrás útmutató gyülekezőknek egy informatív könyv az ilyen típusú életmódról - nemcsak a diétáról. A szerző számos elgondolkodtató kérdést közöl az étellel és azzal kapcsolatban, hogy mit jelent az olvasó számára. A könyv számos példát tartalmaz, többek között azt, hogy hogyan lehet fenntartani ezt a diétát az éttermekben való navigálás közben.

Az étrendet túl korlátozónak találtam, főleg a gabona és a bab nélkül. A könyv hátsó részében található néhány recept megérte a fáradságot, nem túl nehéz elkészíteni, de ízléses. A fogyni vágyók számára a szerző érdekes ajánlást ad - naponta ne fogyasszon többet, mint 20 gramm cukrot. Mégis, mivel a mai sok népszerű étel fő összetevője a cukor, ez nehéz, de mégis lehetséges. Számomra azt az egyszerű filozófiát részesítem előnyben, hogy a mértékletes étkezés, a fizikai aktivitás és a sok alvás.

A szerző, Dena Harris fitnesz fanatikus és hosszútávfutó, aki PV (paleo vegetáriánus) életmódot folytat. Számos macskákkal foglalkozó könyv szerzője, például a 2010-es könyv: Ki mozgatta az egeremet?: Önsegítő könyv macskáknak.

A paleo vegetáriánus étrend azoknak szól, akik fogyni és egészséges életmódot szeretnének fenntartani, több remek ízű recepttel. . több