zen szokások

12 alapvető szabály, hogy úgy élj, mint egy zen szerzetes

"Minden pillanatban több lehetőség áll rendelkezésünkre, mint amennyire rájövünk." - Thich Nhat Hanh

többet

Leo Babauta

Nem vagyok zen szerzetes, és soha nem is leszek az. Nagy inspirációt találok azonban abban, ahogy megpróbálják életüket élni: életük egyszerűsége, minden tevékenység koncentrációja és figyelmessége, a nyugalom és a béke, amelyet napjainkban tapasztalnak.

Valószínűleg te sem akarsz Zen szerzetes lenni, de néhány egyszerű szabály betartásával Zen-szerűebben élheted az életed.

Miért éljen inkább úgy, mint egy zen szerzetes? Mert ki nem használhat közülünk egy kicsit több koncentrációt, nyugalmat és figyelmességet az életünkben? Mivel a zen szerzetesek évszázadok óta annak szentelték életüket, hogy jelen legyenek mindenben, amit tesznek, odaadásuknak és mások szolgálatának. Mivel ez példaként szolgál az életünk számára, és nem az a lényeg, hogy valóban elérjük-e valaha ezt az ideált.

Az egyik kedvenc zen szerzetesem, Thich Nhat Hanh, csak néhány szóval egyszerűsítette a szabályokat: „Mosolyogj, lélegezz és haladj lassan.” Ennél nem lesz jobb.

Azok számára, akik szeretnének egy kicsit részletesebben, gondoltam megosztom néhány dolgot, amelyet felfedeztem, hogy nagyon jól működnek a zenszerű életmóddal végzett kísérleteim során. Nem vagyok zen mester ... nem is vagyok zen buddhista. Megállapítottam azonban, hogy vannak bizonyos elvek, amelyeket minden életben alkalmazni lehet, függetlenül attól, hogy milyen vallási meggyőződésed van vagy milyen életszínvonalú.

"A zen nem valamiféle izgalom, hanem koncentráció a szokásos mindennapi rutinra." - Shunryu Suzuki

- A megvilágosodás előtt aprítson fát és hordjon vizet. A megvilágosodás után vágjon fát és hordjon vizet. ” - Wu Li