A Perricone Recept: Egy orvos 28 napos programja a teljes test- és arcfiatalításra

A legtöbb ember úgy véli, hogy az arc és a test megereszkedése, táskája és ráncai elkerülhetetlenek. sokan úgy döntenek, hogy ideiglenesen megkerülik az öregedés ezen jeleit műtéttel, kémiai hámlasztással, Botox injekciókkal vagy lézeres kezelésekkel. Nicholas Perricone, M. D. kutató és gyakorló bőrgyógyász szerint jó hír, hogy egy egyszerű diétaprogram követésével a legtöbb ember úgy véli, hogy a - az arcon és a testen lévő - megereszkedések, táskák és ráncok elkerülhetetlenek. sokan úgy döntenek, hogy ideiglenesen megkerülik az öregedés ezen jeleit műtéttel, kémiai hámlasztással, Botox injekciókkal vagy lézeres kezelésekkel. Nicholas Perricone, M. D. kutató és gyakorló bőrgyógyász szerint jó hír, hogy az étrend, a testmozgás és a bőrápolás egyszerű programjának követésével megelőzhetők, sőt megfordíthatók az öregedés számos jele.

A Perricone recept világosan és tömören magyarázza a dr. Perricone forradalmi elméletei mögött álló sziklaszilárd laboratóriumi kutatásokat, feltárva, hogy a sejtszintű gyulladás, amelyet rossz táplálkozás, szennyezés, napfény, irritáló bőrápolási kezelések és stressz vált ki az öregedés jeleinek hatalmas oka. Dr. Perricone ad ismereteket és eszközöket a gyulladás belülről kifelé történő leküzdésére, ugyanakkor csökkenti a szívbetegségek, a rák, a cukorbetegség, az ízületi gyulladás és számos más degeneratív betegség valószínűségét. . több

Kap egy példányt

orvos

Ismerősök véleménye

Olvasói kérdések és válaszok

Legyen Ön az első, aki feltesz egy kérdést a The Perricone Receptre vonatkozóan

Listák ezzel a könyvvel

Közösségi vélemények

Nem követtem az utasításait.

A Perricone illeszkedik annak ideológváltozatához, hogy milyen legyen egy jó test- és bőrtechnikus. Mechanikus eljárást kínál, amellyel az emberek elérhetik azt, ami normális, természetes, optimális és jó. Ennek a 100% -ban tiszta jónak az alapja az a feltételezés, hogy a fiatalság kulturális jelentősége az, amire a test hajlamos lenne, ha saját indíttatására hagyná. Természetesen valószínűtlen, hogy ez a szűk körű étrend és testmozgás ilyen eredményeket biztosítson, nem követtem az utasításait.

A Perricone illeszkedik annak ideológváltozatához, hogy milyen legyen egy jó test- és bőrtechnikus. Mechanikus eljárást kínál, amellyel az emberek elérhetik azt, ami normális, természetes, optimális és jó. Ennek a 100% -ban tiszta jónak az alapja az a feltételezés, hogy a fiatalság kulturális jelentősége az, amire a test hajlamos lenne, ha saját indíttatására hagyná. Természetesen nem valószínű, hogy ez a szűk körű étrend és testmozgás olyan csodálatos eredményeket tudna nyújtani, amelyeket mind az emberek testileg, mind kulturálisan optimálisnak találnának.

Valahányszor olyan szöveget olvas el, amely megközelítést kínál a 100% -ban jelzővel jelölt és kockázat nélküli hatáshoz, tudja, hogy az ideológia jelenlétében van. Az ideológia mindig úgy tűnik, hogy minden jó és igaz irányába mutat, mert az ideológia sok minden mellett szerepel, főleg az emberi termelés megszervezésének irányvektora. és Perricone elég jól nyomja ezt az eljárást.

Írása még türelmes, gondos orvosnak is hangzik. Lelkes, de visszafogott módon. Írása világos, racionális és kimért. Tudományos anélkül, hogy zsargon és orvosi lenne, anélkül, hogy dogmatikus lenne. Ez egy jól megírt könyv.

Mulatságosnak tartom, hogy a megjegyzésekben az emberek miért vitatkoznak, vagy hitetlennek tartják néhány megjegyzését. Mit tudnak az orvostudományról vagy az egészségről? Ő egy orvos! . több

Egy barátom adta nekem ezt a könyvet, de nem mondhatom, hogy eladnám a SALHON túlzott mennyiségét, amit Dr. Perricone ajánl. Valójában ebben a diétában csak lazacot kell enni minden étkezéskor. Igazán.

E könyv elolvasásakor, 2007-ben úgy döntöttem, hogy ezeket a változásokat az étrendemben közvetlen eredményeként hajtom végre, és megnézem, hogy a bőröm természetes fénye fokozza-e egyáltalán. Nem biztos, hogy nagy különbségeket tapasztaltam, sőt, mindez azelőtt elkezdett gyümölcsleveket készíteni, amelyek TÉNYLEG segítettek a bőrömön és a testemen, és egy barátom adta nekem ezt a könyvet, de nem mondhatom, hogy eladnának engem a SALHON túlzott mennyiségében, amit dr. Perricone javasolja. Valójában ebben a diétában csak lazacot kell enni minden étkezéskor. Igazán.

E könyv elolvasásakor, 2007-ben úgy döntöttem, hogy ezeket a változásokat az étrendemben közvetlen eredményeként hajtom végre, és megnézem, hogy a bőröm természetes fénye fokozza-e egyáltalán. Nem biztos, hogy sok különbséget tapasztaltam, valójában ez volt minden, mielőtt elkezdtem gyümölcslevet készíteni, ami VALÓBAN segített a bőrömön és a testemen, és ragyogott, de eltérek.

Ezek az ajánlások:
-Vadon kifogott lazac
-Más zsíros hal, vadon kifogva
-Spenót
-Több joghurt, sima, görög Fage
-Gyümölcsök
-Kurkuma
-Extra szűz olívaolaj
-Olajbogyó
-Paradicsom
-Fokhagyma
-Lencse

Mondhatom, hogy ezzel egyetértek. Egyáltalán nem vagyok nagy a főtt lazac fogyasztásában. Természetesen nyersen szeretem, de nagyon drága, és nem praktikus, mint rendszeres táplálékforrás.

Ez a könyv jó referencia lehet a konyhában, a többi főzőkönyvével együtt. Ötleteket vehet fel, amelyeket beépíthet az étrendbe egy órás olvasás alatt. Ha ennek eredményeként a bőre ragyogni kezd, annál jobb. Ha nem, akkor csak kíváncsi lesz arra, hogy más módszerekkel folytassa a jobb egészség és életerő keresését. . több