Lydia Ko több kardióval kereskedik a 15 kilós fogyásért

CARLSBAD, Kalifornia - Lydia Ko 2018-as változásai nem korlátozódtak csapatára. A 20 éves fiatalember 15 kilóval könnyebb az új kardió rutinnak köszönhetően.

golfozó

"Hatalmas változást jelentett valaki, aki nulla kardiót csinál, csak egy kicsit" - mondta Ko.

Általában amikor Ko hosszabb időt tölt Dél-Koreában az offseason alatt, meglehetősen hűvös. Aludjon későn, nincsenek igazi edzésprogramok. Tavaly decemberben azonban úgy tett, mintha Koreában élne, alvási ütemtervet tartana, és rendszeresen Pilatesbe járna, amelyet az edzőterem követ.

"Nem érzem magam dagadtnak, ami szerintem óriási dolog" - mondta. „Próbálok több izmot szerezni, és elveszíteni a felesleges zsír egy részét. Úgy tűnik, hogy mindenki egyre hosszabb ideig üti.

Ko befejezte a 2017-es szezont a 137. helyen az LPGA-n 243 yardos vezetési távolságban. Az előző évben 126. volt. 2015-ben, amikor Ko az év végi elismeréseket elnyerte, és a világ első helyén állt, a 250 yardon végzett vezetésben a 60. helyet szerezte meg. Újonc szezonjában 66. volt.

A javult fitneszszint és a fizikai változások újabb felszerelést adtak Ko-nak. Azt is reméli, hogy csökkenti a fáradtságot a szezon vége felé.

"Azt hiszem, amikor meg akarom szaggatni, akkor a sebesség nagyobb" - mondta.

A Sung Hyun Park vezet vezetési távolságot 280.333-as vezetési távolságon. Ariya Jutanguarn (aki ritkán üti meg a sofőrt) a hatodik 275.895-nél. Lexi Thompson a 11. helyet foglalja el 271.364-nél, Brooke Henderson pedig, aki méretéhez közelebb Ko-hoz, a 13. helyet foglalja el 270.700-nál.