Vese diéta tippek

Feliratkozás a frissítésekre

Iratkozzon fel az e-mailes frissítések fogadására vagy az e-mail beállításainak kezelésére.

vesebarát

Legutóbbi hozzászólások

legutóbbi hozzászólások

  • Sara Colman, RD, CDE az ókori gabonákról a mai vese diétában
  • Sara Colman, RD, CDE az Éhes? Fogj egy vesebarát ropogós harapnivalót
  • Sara Colman, RD, CDE a Go Low: alacsonyabb kálium gyümölcs- és zöldségválaszték
  • Sara Colman, RD, CDE a D-vitamin alapjairól
  • Sara Colman, RD, CDE a D-vitamin alapjairól

Kategóriák

  • Diéta kezelése
  • GYIK
  • Kiemelt poszt
  • Ünnepi étkezés megtervezése
  • Veseegészségügyi tippek
  • Életmód
  • hírek
  • A költségvetést
  • Tippek

Ról ről

Betegeink és csapattársaink egészsége és biztonsága a legfontosabb prioritás. Szorosan figyelemmel kísérjük ezt a helyzetet, és megerősítjük a védelem érdekében már meglévő kiterjedt fertőzés-ellenőrzési gyakorlatokat. Ide kattintva videókat és további forrásokat találhat.

A birsalma körte alakú, aranysárga gyümölcs, amely a körte és az alma gyümölcs családjához kapcsolódik. Az unokatestvér gyümölcsétől eltérően a birsalma nagyon cserző és keserű, ha nyersen fogyasztják, ezért a legtöbb recept a gyümölcs főzését írja elő. Cukor hozzáadásakor a főtt birsalma bíborvörösre vált, és olyan ízt eredményez, amelyet rózsa, vanília, fahéj és kardamom kombinációjának neveznek. Néhány népszerű birsalma recept magában foglalja a cukorral sült vagy buggyantott birsalmát, a párolt vagy lassan főtt húsos ételekhez adott birsalmát, birsalma süteményeket, konzerveket és a membrillo néven ismert kenhető masszát.

Az Egyesült Államokban ősszel kapható a birsalma. Megtalálja a mezőgazdasági termelők piacain, nagy szupermarketekben, valamint speciális és etnikai üzletekben. Törökország a világ legnagyobb birsalma termelője/exportőre.

Táplálkozásilag egy közepes birsalma körülbelül 75 kalóriát és 14 gramm szénhidrátot tartalmaz. Csak 181 mg káliumot, 16 mg foszfort és 4 mg nátriumot tartalmaz, a birsalma nagyszerű választás a vese étrendjéhez.

Kényeztesse magát egy új ízélménnyel! Keresse meg a főzéshez szükséges nyers gyümölcsöt, vagy vásároljon meg birsalmát vagy zselét.

Íme egy egyszerű recept a Sült birsalmához:

Adagok: 8.

Adag: 1/2 birsalma

Hozzávalók
  • 4 közepes birsalma
  • 1 csésze cukor
  • 3 csésze víz
  • 2-1/2 evőkanál sózatlan vaj
Készítmény
  1. Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra.
  2. Hámozzuk meg a gyümölcsöt, vágjuk ketté és távolítsuk el a magokat. Tegyük tepsibe.
  3. Öntsön cukrot a birsalma felére, és mindegyik darabot vajjal pöttyözze.
  4. Vizet adunk hozzá és 1 órán át sütjük.
  5. Tálaljuk minden birsalma felét egy kanál felvert öntettel.
Tápanyagok

152 kalória, 0 fehérje, 30 g szénhidrát, 4 g zsír, 10 mg koleszterin, 5 mg nátrium, 93 mg kálium, 9 mg foszfor, 9 mg kalcium, 0,8 g rost