A rágógumi jó vagy rossz a fogak és az általános egészség szempontjából?

vagy

Ha azt kérdezi többen, hogy a rágógumi jó-e az egészségére, vagy káros-e, akkor valószínűleg több különböző választ fog kapni. A rágógumi ugyanis kevert táska, amikor a fogak és az egészségi állapotod van. Erre a fontos kérdés megválaszolásához meg kell vizsgálnunk több különböző szempontot arról, hogy a rágógumi hogyan befolyásolja mind a száját, mind a testét egészében.

A rágógumi hatásainak gyors áttekintése:

  • A legtöbb rágógumi mesterséges édesítőszereket tartalmaz, amelyek káros hatással lesznek egészségére, függetlenül attól, hogy a gumi tartalmaz-e cukrot vagy sem.
  • Az étkezési szokásokról szóló 2013-as tudományos tanulmány szerint ritkábban esznek gumit azok az emberek, akik egészséges ételeket, például gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztanak, és nagyobb valószínűséggel fogyasztanak káros ételeket, például burgonya chipset és cukorkát. E kevésbé egészséges ételek fogyasztása viszont fogszuvasodáshoz vezethet.
  • A rágógumi potenciálisan higanyt szabadíthat fel a higany-amalgám töltelékéből.
  • A rágógumi fogszuvasodáshoz és erózióhoz is vezethet, különösen cukorral édesítve. Amikor cukorral édesített gumit rágsz, lényegében tartós ideig fürded a fogaidat és az ínyedet egy cukorfürdőben.

Az Egyesült Államokban a lakosság 59% -a használ rendszeresen rágógumit. Ez a szám csak Iránban (82%) és Szaúd-Arábiában (79%) magasabb! A Közel-Keleten magasabb arányok oka egy kulturális hagyomány jelenléte, ahol a kis kereskedők rendszeresen rágógumikat osztanak ki a kis változás helyett.

Most, hogy ismerjük a rágógumival kapcsolatos alapvető tényeket és statisztikákat, vizsgáljuk meg a rágógumi néhány lehetséges lehetséges egészségügyi hatását:

A mesterséges édesítőszerek lehetséges egészségügyi hatásai

Sokan nem sokat gondolnak az általuk megrágott gumi összetevőire, egyszerűen azért, mert magát az ínyalapot soha nem nyelik le. A fogaid és az ínyed azonban még mindig ki vannak téve ezeknek az összetevőknek, és valójában sok ízesítőt lenyelsz, mivel a rágógumit megrágják, és az ízt okozó összetevőket a rágási folyamat kivonja.

A szájbélése is nagyon nedvszívó, és számos összetevő képes közvetlenül felszívódni rajtuk keresztül.

Nagyon sok cukormentes gumit édesítenek egy közönséges aszpartám nevű cukorhelyettesítővel. A Life Sciences Journal egyik tanulmányában arra a következtetésre jutottak, hogy az aszpartám segíthet a formaldehid létrehozásában a szervezetben, amely ismert rákkeltő anyag. Vannak, akik azt állítják, hogy mellékhatásokat, például fejfájást, szédülést és hangulatváltozásokat tapasztaltak az aszpartám elfogyasztása után, bár az FDA és az American Cancer Society nem adott ki hivatalos figyelmeztetést erről, kivéve azokat az embereket, akiknek hiányzik a lebontásához szükséges enzim.

TMJ (tempromandibularis ízület/állkapocs) rendellenességek

A tempromandibularis ízület vagy TMJ az a hely, ahol az állcsontja a koponyájához kapcsolódik. A TMJ rendellenességek abból adódnak, hogy az ezt a csatlakozást irányító izmok fáradtak vagy kiegyensúlyozatlanok. Míg az ínyrágás zöme nem okoz TMJ-rendellenességeket, az emberek, akiknél rendszeres az ínyrágási szokásuk, izomfáradtságot tapasztalhatnak, ami a TMJ-rendellenességek kockázatának teszi ki őket. Az agresszív ínyrágás vagy a féloldali rágás (csak a száj egyik oldalán rágva) egyaránt növeli a TMJ rendellenességek kialakulásának kockázatát, mivel ezek a viselkedések stresszesebbek a TMJ területén, mint mások.

Fog deformitások

A szokásos szokásos rágógumi a fogzománc túlzott kopásához, sőt a harapás irányának megváltozásához is vezethet. Pontosabban, a felső őrlőfogak fokozatosan szétterjedhetnek, míg az alsó őrlőfogak fokozatosan hátrafelé kezdenek sodródni, ami túlzott harapáshoz vezet. Ha a viselkedés folytatódik és nem ellenőrzik, akkor ezek a változások végül a fogszabályozás szükségességét eredményezhetik. Ezen túlmenően, ha hagyják, hogy a zománc fokozatosan elhasználódjon, a fogak érzékenyek lehetnek a meleg vagy hideg ételekre és italokra, vagy a savas ételekre.

Fejfájás

Néhány fogínyrágó, különösen a fiatalabbak, például a középiskolás tinédzserek, fejfájást tapasztaltak a túlzott ínyrágás következtében. Ennek az az állkapcsi izomzat fáradtsága. Ezek a fejfájások általában annak a következménye, hogy a diákok rágógumikat kezelnek, mint a stressz kezelésének módját, például amikor egy fontos teszten vesznek részt vagy vesznek részt. Ez a stressz általában keményebb és gyorsabb rágáshoz is vezet, ami tovább súlyosbítja a problémát, ami feszültség fejfájáshoz vezet.

Üregek

A fogorvosok általában cukormentes gumit ajánlanak. Ha azonban nem cukormentes gumit rág, miközben elkerülheti a mesterséges édesítőszerekkel járó esetleges buktatókat (feltételezve, hogy csak cukrot használnak, és nem mesterséges és természetes édesítőszerek kombinációját), akkor megnövekedettebbé teheti magát. üregek kialakulásának kockázata, mivel a fogai hosszabb ideig cukornak vannak kitéve. Ez a kockázat súlyosbodik, ha rendszeresen szokás rágni a cukros gumit.

Következtetés

Összességében elmondható, hogy ha cukormentes gumit rágsz, az még pozitív hatással lehet a fogaidra, mivel segíthet az üregek megelőzésében azáltal, hogy eltávolítja a lepedéket és a káros baktériumokat a fogak és az íny felületéről. Csak ne feledje, hogy a rágógumi önmagában nem feltétlenül egészséges szokás a kialakulásához, és ez olyan buktatókkal és kockázatokkal járhat, amelyeket érdemes megfontolni.

Ha csak frissíteni szeretné a száját, akkor jobb, ha ecsetel és fogselymet fogazol, vagy szájvizet használ, nem pedig rágógumival tisztítja őket. Egy pohár hideg víz menta levelekkel szintén jó módszer lehet a száj felfrissítésére étkezés után, nem pedig rágógumival, különösen, ha utána ecseteléssel és szájöblítéssel kombinálják.

Fontosak a fogaid, és ezek a kapuk a test többi részéhez. Fontos, hogy jól törődj velük, és figyelj arra, hogy a szádba tett dolgok hogyan befolyásolhatják a test többi részét.

Van valami tipp vagy javaslat a friss száj és lélegzet megőrzéséhez? Nyugodtan ossza meg őket az alábbi megjegyzésekben!

Te is élvezheted.

Mire számíthat a következő fogorvosi találkozón? Richard J. Stuart, DDS, magasan képzett protézis és kozmetikai fogorvos, aki Indianapolis és a közeli közösségek szolgálatában áll. Dr. Stuart és elkötelezett fogorvosi csapata biztosítja a legmagasabb színvonalú kozmetikai termékeket

Küzdelem a klinikára jutásért? Megpróbálja csökkenteni a COVID-19 expozícióját, valamint egyéb fertőző betegségeket, és mégis fel kell keresnie orvosát? A távegészségügy biztonságos és egyszerű - minőségi ellátást kaphat bárhonnan.

A fogágybetegség, más néven fogínybetegség, két különálló szóból áll: a perio, amely a fog körüli és a dontális, azaz fogakat jelenti. A parodontális betegség a fogakat körülvevő íny fertőzése.

Mozgalmas és mozgalmas életet élünk, ezért mindannyian hajlamosak vagyunk különféle rossz szokások áldozatává válni. Legtöbbször nem találjuk meg a károkat e szokások mögött. Legtöbbször ezek a szokások kezdetben kevésbé ártalmasak az egészségünkre, de mikor.

A fogfehérítő készletekkel kapcsolatos leggyakoribb kérdés: „Valóban működnek?” Akár drága fogfehérítő kezeléseket végeztek a helyi fogorvosnál, vagy egyszerűen csak eltűrte az egyre unalmasabb megjelenésű fogakat.

A mai napig ismert olajhúzás évezredek óta létezik, és az ókori Indiából származik, mint ayurvédikus gyakorlat, amelyet a test „tisztítására” használnak a méreganyagok „kihúzásával” az ínyen és a szájon keresztül, olaj felhasználásával adszorpciós (húzó) közegként.