Az Ayahuasca előtti étrend: Hogyan készüljünk fel egy Ayahuasca ünnepségre, sámánok szerint

Mielőtt részt vesz egy Ayahuasca szertartáson, a legtöbb sámán azt tanácsolja, hogy tartsa be a szigorú diétát, hogy fizikailag, szellemileg és lelkileg felkészítse magát az útra. | Kép forrása: Paul Hessell, a Flickr CC felhasználója

Először (és egyetlen) alkalommal vettem részt ayahuasca szertartáson, nem sokat tudtam a felkészülésről. Véletlenül találtam magam Pucallpába - Peru egyik ayahuasca turisztikai epicentrumába, az amazóniai Iquitos városával együtt -, és nem akartam elszalasztani a lehetőséget, hogy megtapasztaljam azt, amit abban a régióban szent erőműként ismernek. Barátommal megismerkedtünk egy hagyományos Shipibo textíliákat forgalmazó nővel, akinek nagynénje volt ayahuasquera; elsétáltunk a házához, megbeszéltük az árát, és megállapodtunk, hogy másnap este találkozunk az ünnepséggel. Az ayahuasquera azt tanácsolta, hogy a ceremóniáig tartózkodjunk a fűszeres ételektől és a szextől, de ha ennél többet mond, akkor fordításban elveszett.

Tapasztalataim összességében pozitívak voltak, de különös, nyaggató érzéssel is töltött el. Az éjszaka folyamán megfoghatatlan elképzeléseim voltak a jaguárokról és a pigmeusmormosákról, amelyek rám villantak, majd elfordultak a sötétségbe; Az az érzésem támadt, hogy intenek, hogy kövessem, de nem voltam biztos benne, hogy el akarok-e menni. Az érzés fokozására én sem tapasztaltam la purga - a hányás, amely általában az ayahuasca elfogyasztása után következik be, amely megtisztítja és megtisztítja a testet a mentális és szellemi méreganyagoktól - egészen hajnal előtt, órákkal a csoportom többi embere után. Mintha volt valami, amit nem tudtam elengedni.

Azon gondolkodtam, hogy vajon a fizikai és szellemi felkészülés hiánya miatt miért hagyott bennem különös érzés, hogy hát nem próbáld ki elég nehéz. Azóta megtudtam, hogy az ünnepség előtti és azt követő napok ugyanolyan fontosak, mint maga az élmény. A legtöbb (bár nem az összes) curanderos azt javasolja, hogy szigorú diétát kövessen az ayahuasca bevétele előtti és utáni napokban - ennek a diétának a követése felkészíti Önt arra, hogy a legtöbbet hozza ki az élményből.

Miért fontos az elkészítés és az étrend?

"Vannak testi, organikus dolgok, amelyeket meg kell tisztítani, mielőtt láthatnád a lényeget" - mondja Jan Kounen a könyvben A pszichotróp elme: A világ az Ayahuasca, az Iboga és a sámánizmus szerint. Szavai költőileg összefoglalják, miért fontos, hogy fizikailag felkészítse testét ayahuasca bevételére. Testünk nagy részét a modern étrendünkből származó mindenféle stimuláló, szenzációs ételek - sóval, cukorral és koffeinnel töltött ételek - zsúfolják meg. Ahhoz, hogy megnyíljon Madre Ayahuasca üzeneteinek fogadásához, először meg kell tisztítania ezeket a méreganyagokat.

Alan Shoemaker, Ayahuasca sámán ezt a gondolatot bővítette könyvében Ayahuasca Medicine: Az amazóniai sámánvilág Szent növény gyógyítása: „A növényi étrendeket úgy tervezték, hogy segítsék az embereket kapcsolatba lépni a növények szellemeivel, valamint új gyógyító képességeket, látást és látást fejlesztenek; sok időre van szükségük a magányban, és szigorú étrendre van szükségük… [Ha nem követi az előírt étrendet, a szellemvilág hozzáférhetőbb. "

A test nyugtatása vagy megtisztítása a lelki állapot elérése érdekében mindenki számára ismerős ötlet lesz, aki jógázik. A jóga-ászanákat - a fizikai helyzetet, például a lefelé néző kutya vagy a gyermek pózolását - eredetileg azzal a céllal tervezték, hogy felkészítse a testedet meditációra. Az ászanák meditációra gyakorolt hatásához hasonlóan az ayahuasca étrend fizikai felkészítése együtt jár azzal, hogy pszichológiailag felkészülhet a gyógyító élményre.

A toxinok kitisztítása egyúttal egy lépés az ayahuasca-élményben, mert ahogy Vincent Ravalee kifejti A pszichotróp elme, "A mindennapi életünk során összegyűjtött összes toxin az első dolog, amit ayahuasca megtámad." Ha idő előtt megtisztítja ezeket a méreganyagokat, az ayahuasca könnyebben képes a testében dolgozni, mert kevesebb a „statikus” átvágás. A diéta betartásával biztosítani tudja, hogy a legtöbbet kihasználja a tapasztalatokból, és el tudja érni a pszichospiritális megértés mélyebb szintjeit.

Az Ayahuasca-diéta irányelvei

Míg a különböző sámánok és visszavonulási központok eltérnek az adott korlátozástól, a legtöbb hely azt tanácsolja, hogy 2-4 héttel az ünnepség előtt kezdje el eltávolítani bizonyos étrendjét és drogját az étrendjéből (hosszabb ideig bizonyos vényköteles gyógyszerek, például SSRI-k esetében). Az alább felsorolt javaslatokat a The Way Inn és a Fény Út Temploma alkotja, Peru középső és északi részén található két sámániai Ayahuasca elvonulás, amelyek minden résztvevőt útmutatással látnak el a megfelelő étrendi készítéshez. (A teljes irányelvek itt és itt olvashatók.)

Tiramint tartalmazó ételek

Ayahuasca (konkrétan, Caapi szőlő, az ayahuasca sör két fő összetevőjének egyike) MAO-inhibitor, vagyis ideiglenesen gátolja a monoamin-oxidáz (MAO) aktiválódását. Ez az enzim elengedhetetlen a tiramin aminosav feldolgozásához, ezért fontos, hogy tartózkodjon az ebben az aminosavban gazdag ételek fogyasztásától - különben a szervezete elérheti a mérgező szintet, amely fejfájást vagy magas vérnyomást okoz. A tiramint tartalmazó ételek a következők:

Sertéshús
vörös hús
Érlelt sajtok
Erjesztett ételek, például szójaszósz, erjesztett tofu és savanyú káposzta
Joghurt
Alkohol
Táplálék-kiegészítők, például fehérjeporok
Aszpartám
Csokoládé (nagy mennyiségben)
Földimogyoró (nagy mennyiségben)

Egyéb kerülendő ételek

A magas tiramin tartalmú ételek mellett kerülje a következőket:

Só (azaz konzerv és feldolgozott élelmiszerek)
Finomított cukor (azaz édességek és egészségtelen ételek)
Csípős étel
Tejtermék
Olajok
Koffein

Vényköteles gyógyszerek

Az ünnepség előtti hetekben sok központ határozottan javasolja, hogy hagyja abba a következő vényköteles gyógyszereket:

Antidepresszánsok, mint az SSRI-k
MAO-gátlók
Alvó gyógyszerek
Barbiturátok
Alfa- és béta-blokkolók

Utcai drogok

Ide tartoznak a kokain, az amfetaminok, az opiátok, a marihuána és az MDMA. A legjobb elkerülni más pszichedelikus szereket is, például az LSD-t és a pszilocibint.

Szex

A legtöbb központ határozottan javasolja, hogy kerülje a szexuális tevékenységet, beleértve a maszturbációt is, két héttel az ünnepség előtt és után. Amint a Way Inn útmutatója magyarázza: „A szex (beleértve a testi folyadékok cseréjét is) egy erőteljes energetikai csere, amely kimerítheti a rendelkezésedre álló energiakészletedet, és ezáltal gátolhatja a növények hatékonyságát, hogy tanítsanak és irányítsanak téged. ”

Mennyire fontos eltávolítani összes ezeknek az anyagoknak az étrendje forrástól függően változik, de a legtöbben egyetértenek abban, hogy biztonsága szempontjából elengedhetetlen a sertéshús, az utcai drogok és a szexuális tevékenység elkerülése két hétig az ünnepség előtt és után.

Mentális felkészülés és szándék-beállítás

Ugyanolyan fontos, mint a fizikai felkészülés, a szertartás előtti időben végzett mentális tisztítás. Számos visszavonulási központ azt javasolja, hogy vegyen részt egy figyelemfelkeltő gyakorlatban, mint például a jóga vagy a meditáció, és határozza meg egyértelmű szándékát a tapasztalataival kapcsolatban. Minél konkrétabb a szándék, annál nagyobb az esély arra, hogy egyértelmű választ kapjon arra, amit remél, hogy megtanulja a tapasztalatból. Ezeknek az éberségi gyakorlatoknak a szertartás után történő folytatása szintén segít abban, hogy a megtanult tanulságokat beépítse mindennapi életébe.

Ha ilyen módon készülsz fel bármilyen ayahuasca szertartásra, akkor felkészíted a tested és az elmédet arra, hogy a lehető legjobb helyzetben legyen az ayahuasca tanításainak befogadásához. Néha nem lehet megfelelően felkészülni rá, mint az én esetemben, amikor egy rögtönzött lehetőség adódik. Természetesen nem bánom, hogy fejest ugrottam egy ayahuasca-szertartásra - a megszerzett előnyök még mindig számtalanak voltak -, de tudom, hogy ha és amikor alkalmat kapok arra, hogy újra részt vegyek egy ayahuasca-szertartáson, akkor fel fogom magam készíteni arra, testileg, lelkileg, és lelkileg.