A sárgaság diéta és 12 legjobb tanács a gyors helyreállításhoz

Mit kell hozzáadni vagy eltávolítani a J-bensárgás étrend?

A sárgaság egy májbetegség. A májsejtek más néven májsejtek. A kifejezés máj a májra vonatkozik. Az orvosok szerint a sárgaság elsősorban három típus, máj előtti, poszt-máj, és májsejtes, különösen a máj előtti szint esetén vörös vérsejtek óriási bontást kap.

Betegség miatt, magas bilirubin pigmentek miatt RBC bontás, a szemek és bőr szín kaphat halványsárga, és vizelet besötétedhet hasi fájdalom; ezek a leggyakoribb tünetek. Ebben a cikkben néhány lényeges tippet adunk, amelyeket hozzá kell adnia a sárgaság diéta diagram. Tehát nézzük meg.

További történetek: Hogyan lehet természetes módon megszerezni az örök fiatalságot?

Diéta sárgaságos betegek számára

Ha bármilyen sárgaság tünetet észlel, először beszéljen orvosokkal. Nos, itt kapsz egy megfelelő táblázatot, amelyet követned kell. Sárgaságos betegeknél szükségük van rá igyon naponta kilenc-tíz pohár folyadékot. A víz a legjobb megoldás.

Hozzáadhat friss gyümölcsöket, zöldségféléket, pl dinnye, papaya, szőlő, paradicsom, sárgarépa, cékla, és karfiol.

Itt adunk egy listát, amelyet hozzá kell adnia a sárgaság diéta táblázatához.

1. Gyógytea

A gyógytea egy másik legjobb lehetőség, amelyet hozzáadhat a sárgaság diéta. A gyógyteák segíthetik a beteget csökkentse a gyulladást a máj. Hozzáadhat kávét is. Kávé segíthet minimalizálja a májcirrhosist. Gyógyteát bármely online boltból vagy bármelyik közeli boltból beszerezhet.

2. Lean Protein ételek

Fehérje, mint minden sovány fehérjetartalmú étel, mint pl lite tofu vagy sima görög joghurt segíthet a gyors gyógyulásban. A sárgaság miatt gyengének érezheti magát. De a sovány fehérjetartalmú ételek fokozhatják testének zsírégető hormonjait, amelyek segítenek a gyors helyreállításban.

Magas rosttartalmú ételek abban is segíthet javítja a koleszterinszintet. A magas rosttartalmú ételek segíthetnek a megfelelő gyógyulásban.

3. Vitaminok

A vitaminok mindig a legjobb megoldás bármely betegség esetén. Sárgaságos betegek számára, B, D és E vitaminok a legfontosabbak. Ezek adnak erőt a máj helyreállításához, és segítenek a megfelelő gyógyulásban. Tehát vitaminokat kell adni a sárgaság diéta.

4. Gyümölcsök

A gyümölcsök egy másik nagyszerű lehetőség. Hozzáadhatja papaya, szőlő ha akarod, akkor adj hozzá zöldségeket, mint karfiol is. Hozzáadhatja avokádó is. A sárgaság miatt elfáradhat, de gyümölcsök azonnal energiát adhat. Ha akarsz, akkor ihatsz gyümölcslevet is.

További történetek: Piros banán táplálék és 7 csodálatos egészségügyi előny

5. A banán sárgaságra jó?

A gyümölcsök jók, de kerülje a banánt. Mivel a banánt masszívan élvezik, de amíg teljesen fel nem gyógyul a sárgaságból, inkább olyasmit válasszon, ami nem lényeges, hanem csak könnyű ételeket. Így mielőtt gyümölcsöket adna az étrend táblázatába, legyen óvatos ezekkel a sűrű gyümölcsökkel kapcsolatban.

6. Tej bogáncs

Egy másik lehetőség, amelyet felvehet sárgás étrend az a tej bogáncs. A tej bogáncs azonnal megmutatja hatását. Ez természetes kezelés. A tej bogáncs szívbetegeknél is alkalmazható. Számos előnnyel járhat. Elviheti, mielőtt elfogyasztaná az ételt. Üres gyomorban kell lennie.

Arra kell felhívni a figyelmét, hogy a tejcsalán gyógynövény, és nem szabad összetéveszteni vagy hozzáadni a tejjel az étrendben; mivel a máj nehezen fogadja el máját sárgaság alatt. Inkább válasszon egy ultra tónusú verziót író helyette. Sokkal könnyebben emészthető lenne.

7. Víz

Vizet, igyon minél többet, mert hidratálni kell. A víz segíthet a megfelelő emésztésben. Segíthet a veseproblémák felépülésében is. Legalább 2 liter vizet kell inni. Hozzáadhat két evőkanál lime-levet.

8. Drágám

Egy másik dolog, amelyet hozzáadhat a sárgaság diéta diagram méz. Nos, a méz természetes dolog, amely segíthet a gyógyulási folyamatban. Megtehetem segít javítani a máj állapotát.

9. Joghurt

Joghurt természetesen csodálatos egészséges étel, amely segíthet az immunitás javításában. De győződjön meg róla, hogy házi joghurtról van szó, adhat hozzá egy tál joghurtot. Ez természetes egészséges dolog a gyors gyógyuláshoz.

10. Diófélék

A sárgaságos betegek másik lehetősége a dió, valamint a hüvelyesek egyaránt jó. A dió is segíthet a felpörgésben, és elengedhetetlenek a tested számára is. E-vitamint adnak Önnek. Tehát adjon hozzá diót a sárgaság diéta diagram.

11. Gyümölcslé

Hozzáadhat gyümölcslét, mint papaya juice, ananászlé. Ezek természetesen egészséges termékek a kezelés során. Hozzáadhatja karfiolleves is. Naponta kétszer-négyszer lehet gyümölcslé.

Karfiolleves sárgaság diétához

Ha jól jön a lé, kókuszvizet adhat hozzá kókuszhúshoz. A papaya levél kivonata sárgaságra is jó. Ez a legjobb megoldás egy sárgaságos beteg számára. Tehát adja hozzá ezt a sárgaság diéta diagram.

További történetek: Útmutató a kiegyensúlyozott étrendhez

A sárgaság alatt kerülendő ételek

Itt adunk egy listát, amelyet nem szabad felvenned a sárgaság diéta táblázatába.

1. Alkohol

Az alkohol veszélyes lehet a májára. A túlzott alkoholfogyasztás károsíthatja az egészségét, ami májcirrózishoz vezethet, ezért a sárgaság kezelése során ne igyon alkoholt. Próbáljon teljesen elkerülni, hogy mielőbb helyreálljon.

2. Tenger gyümölcsei

Bármilyen tenger gyümölcsei veszélyesek lehetnek az egészségére a sárgaság kezelése során. A főtt tenger gyümölcsei károsíthatják a máját. Így próbáljon meg elkerülni bármilyen típusú tenger gyümölcseit, ha sárgaságban szenved. Ne adjon hozzá tenger gyümölcseit sárgaság diéta.

3. Szénhidrátok

A túlzott vagy összetett szénhidrátfogyasztás zsír felhalmozódását okozhatja a májban, ami további májkárosodáshoz vezethet. Ezért a teljes kezelés során meg kell próbálnia kerülni a szénhidráttermékeket.

4. Finomított cukrok

A tészta, a maida stb Finomított cukrok. Mindezeket nem szabad feltüntetni az étrend táblázatában a sárgaság kezelése során.

5. Konzervek

A konzervek túl sósak, például gombák, sózott marhahús, sonka, spárga sok konzerv kapható a piacon, amelyeket biztosan érdemes elkerül és ne adja hozzá a sárgaság diéta terv.

További történetek: A Sendha Namak 12 csodálatos előnye és hogyan kell használni?

6. Só

A túlzott sótartalmú termékek veszélyesek lehetnek az egészségre, valamint a vastermékek. A kezelés során ne legyen semmilyen só- vagy vastermék.

7. Vörös hús

Tudja, hogy a vörös hús magas aminosavtartalommal rendelkezik, ami nem sárgaságos betegek számára készült? Tehát kerülje a vörös hús fogyasztását.

8. Sült ételek

A sárgaság kezelése során próbálja elkerülni az összes sült ételt, mivel ez akadályozhatja a máj helyreállítását. A kezelés alatt ne fogyasszon felesleges zsírokat. Tehát szigorú „nem” a zsíros vagy sült ételekre a teljes felépülésig.

Miért kell fenntartania a sárgaság diéta diagramját?

A sárgaság a máj károsodását eredményezi, és számos más egészségügyi problémát okoz. Az orvosok szerint, sárgaság főleg három típus, máj előtti, poszt-máj, és májsejtes.

Tehát a sárgaság miatt sok fizikai problémája lehet. A gyors gyógyuláshoz megfelelő étrenddiagramra van szükség.

Nem mindegy, hogy gyerek vagy felnőtt. Ha sárgasága van, akkor elkerülhetetlenül betartja az orvos által előírt táblázatot. Sok mindent el kell kerülnie. Próbáljon sok vizet inni. Ne fogyasszon tenger gyümölcseit vagy sós ételeket.

Beszélhet orvosával, hogy megfelelő étrenddiagramot készítsen. Heti táblázatot adhatnak, amelyet be kell tartania a kezelési folyamat során.

További történetek: Az öt legfontosabb jel - táplálékhiány és elhízás

12 legjobb tanács a gyors helyreállításhoz

Az alábbiakban 12 egyszerű tippet kell betartani a sárgaság kezelése során, hogy hamarosan meggyógyuljon.

További történetek: 7 népszerű Superfoods szerte a világon

Záró megjegyzések

A sárgaság károsíthatja a májat, a bőrt, és más egészségügyi problémákat is előidézhet. Tehát, ha sárgasága van, beszéljen kezelőorvosával a megfelelő étrendi táblázat fenntartása érdekében. Kapsz egy megfelelőt sárgaság diéta terv. Biztosítjuk Önt, hogy ez segít Önnek a kezelési folyamat során.

Kövesse tehát a megfelelő étrendi tervet a sárgaság és az érintett egészségügyi problémák megoldására.