Az Emerald Spirulina a Superfood por, amely felgyorsíthatja a fogyást

Ossza meg ezt:

Ha megvizsgálja a spirulina egészségügyi előnyeit, nem csoda, hogy ez a szuperételes algák egyre népszerűbbek. Vannak, akik ezt a hatalmas zöld srácokat a tenger csodájának nevezik, de mi teszi őket annyira különlegessé?

A spirulina egyfajta mikroalga, amely Afrika, Ázsia, Közép- és Dél-Amerika trópusi tavaiban növekszik. Bár ez a szuperélelmiszer újonnan felfedezett híresség státuszt tapasztal, semmiképpen sem új keletű felfedezés. Az aztékok a 16. században eladták a spirulinát spanyol katonáknak, a kanembuiak pedig az afrikai Csád országában évtizedek óta zöld, omlós algatortákat készítettek.

A spirulinát annyira keresik, hogy tele van tápanyagokkal, így vonzó étrend-kiegészítővé teszi azokat az országokat, ahol a polgárok nagy része alultáplált. A NASA űrhajósai még spirulinát is alkalmaztak az űrmissziók során. Az Oxidative Medicine and Cellular Longevity folyóiratban közzétett, 2017. januári tanulmány szerint a spirulinának „hipolipidémiás, hipoglikémiás és vérnyomáscsökkentő tulajdonságai vannak, amelyek hasznosak a metabolikus szindróma megelőzésében”, vagyis a szervezetben előforduló rendellenességeket képes kezelni, amelyek típushoz kapcsolódnak. 2 cukorbetegség és szív- és érrendszeri betegségek.

Ezenkívül a spirulina fogyáshoz való alkalmazása gyakori, mivel negatív energiamérleghez vezethet. Ez azt jelenti, hogy a tested több energiát használ fel, mint amennyit felvesz, ami fogyást eredményez. A spirulina magas fehérjetartalmú és esszenciális zsírsavtartalmú, valamint alacsony kalóriatartalmú - ideális kombináció azok számára, akik szeretnének leadni néhány fontot. Annyira tápanyagokban gazdag, hogy a test hosszabb ideig érzi magát, így nem enged az egészségtelen falatozásnak és a gyorsételnek. Ráadásul alacsony szénhidráttartalmú, így hozzáadhatja a keto-barát turmixokhoz a vitaminok és ásványi anyagok további növelése érdekében.

Vásárolhat spirulinát a helyi egészségügyi élelmiszerboltban vagy az interneten, és por formájában kapható (20,95 USD egy fontért, Amazon) vagy tabletta formájában (24,60 USD 400 tabletta esetében, Amazon). A spirulinának földi íze van, amelyhez némi megszokás szükséges. Sokan szeretnek hozzáadni egy gombóc spirulint a turmixokhoz vagy gyümölcsléhez, hogy kiegyenlítsék az ízt az édes gyümölcsökkel, de ez ugyanolyan finom, ha tojással keverjük a feltöltött frittatához, vagy pesto-val kavargatjuk egy váratlan tésztaszószhoz. Menj előre, és valósítsd meg zöld álmaidat.

Olyan termékekről írunk, amelyek szerintünk olvasóinknak tetszeni fognak. Ha megveszed őket, akkor a bevétel egy kis részét a szállítótól kapjuk.