Az egészséged

megbízható kezekben van.

program

Stevia, a cukornál 300-szor erősebb kivonat, a zsírmentes, kalóriatartalmú "természetes" édesítőszer, amelyre a szódás és gyümölcslé szerelmesei szomjaznak?

A Stevia felhasználói régóta ragaszkodnak ahhoz, hogy a levelek (általában őrölve és teáskanna formában használják őket) és a koncentrátum csökkentsék étvágyukat, valamint az édességek és zsíros ételek iránti vágyukat, ezáltal nagyon hatékony segítség a fogyásban.

A jelenleg folyó kutatások szerint a természetes Stevia előnyös lehet a túlsúlyos emberek számára. Úgy gondolják, hogy sok, túlsúlyos embernél létezik olyan hiba, amely a gyomor és a hipotalamusz között létezik, ami nem képes „kikapcsolni” az éhségérzetet, amikor az ember valóban teljes. A kezdeti kutatásból kiderül, hogy a Stevia kijavíthatja ezt a hibát és valójában visszaállítja az éhségmechanizmust, ezáltal "kikapcsolja" az éhségérzeteket, amikor a jóllakottság megtörtént.

Azok az emberek, akik a Stevia koncentrátumot használják a vércukorszint egyensúlyának elősegítésére, beszámoltak arról, hogy 30-50 cseppet találtak a Stevia koncentrátumból, amelyet naponta kétszer vagy háromszor vettek be, hogy segítsenek állapotuk kezelésében. Néhány orvos naponta hatszor 6-8 cseppet ajánlott.

Azok az emberek, akik segítséget keresnek a testsúly, a vércukorszint, a vérnyomás kezelésében és a hasnyálmirigy táplálásában, valamint a „természetes vágyban”, csökkentve az édességek és zsírok iránti vágyukat, lelkesek a Stevia iránt. Egyes szakértők szerint Stevia-nak szánják, századunk egyik legfontosabb táplálkozási felfedezése.

A Mayo Klinika szerint a cukorbetegek biztonságosan használhatnak olyan mesterséges édesítőszereket, mint a Stevia, mert ezek nem befolyásolják a vércukorszintet. A Stevia.com egyik cikke szerint a Stevia valóban segít a vércukorszint szabályozásában, csökkentve a vágyat: "Az éhségérzet csökken, ha 10 vagy 15 cseppet 20 perccel étkezés előtt bevesznek."

Stevia fogyás és étvágykontroll program .

Az alábbi információk alapján javasolnám a Stevia cseppek használatát 3-50 cseppenként 10-20 percig. étkezések előtt. Véleményem szerint ez olyan lenne, mintha megennénk egy doboz csokoládét, mielőtt leülünk étkezni, a legtöbben nem ettünk sokat utána. Tehát a legtöbben úgy fogják találni, hogy ezt rendszeresen végzik, ez jó ütemű fogyást eredményez.

Ez a rutin jelentős hatással lehet az étvágyra, még ha egy csepp a nyelvére is segít, elnyomhatja az étvágyat, ha szükséges.

Véleményem szerint a Stevia az egyik legbiztonságosabb cukorpótló a bolygón. Most fontos megérteni, hogy bármire allergiás lehet, abszolút bármire gondolok. Nem zárható ki a nagyon ritka Stevia-allergia. Nagyon valószínűtlen, hogy ilyen problémái lesznek a Stevia-val.

Javaslom, hogy tartsa fenn a testtípusú étkezési programot a Stevia-val együtt az egészséges fogyás érdekében.