Köpölyözés Cellulit?

Az Inconnunom szerint: 2010.08.26., 05:50

izom

Köpölyözés Cellulit?

Háttér:
Szia, új vagyok a webhelyen. Követtem néhány emelővezetőt, és tisztességes eredményeket értem el. A barátnőm kevésbé volt sikeres. Jó formában van és nagyon aktív, de egyre komolyabb és az utolsó 15-20 kilót meg akarja égetni. Nehezebben tudta megszabadulni a farától, a combjától és a tricepszétől a cellulitist. Öt hét van itt, és nem látja azt a fejlődést, amelyet a többiek látunk. Az étrendje tartalmaz fehérjealbietet, amelyet valószínűleg még egy kicsit felhasználhatna. Második hetét próbálja a Lipo 6-tal, hátha segít, de még korai megmondani.

Kérdés:
Azt olvastam, hogy a cellulitisz egyik oka, hogy ilyen nehéz megszabadulni, a véráramlás hiánya a célterületeken. A szívás vért visz a bőrbe, nem? A narancsbőr köpölyözésével a vérkeringés fokozása diétával és testmozgással keverve működik? Próbálta már valaki? Van-e más módszer, amelyet az emberek alkalmaztak számukra?

Dasha mondta: 2010.08.26. 06:48

Helló!
Nem tudtam válaszolni a kérdésére, mivel örökre vesztes cellulit elleni harcos vagyok, 14 éves korom óta próbálok megszabadulni tőle! Most majdnem 25 éves vagyok, és még mindig vannak ilyenek, de sokat fejlődtem az elmúlt évben.
Szerintem 3 fő fegyver van ebben a harcban:
1. Sport.
Itt nincs mit mondani, ez a súly + kardio. Ha van egy jó izomkeret, a test teljes alakja jobban néz ki. Ezután a kardio veri a zsírt.
2. Étel. Kevesebb hús, több zöldség. Nincsenek rossz zsírok. Rost! Előkészített élelmiszerek minimális mennyisége. A jól és időben működő emésztőrendszer csodákat tesz a bőr általános állapotában.
3. A legfontosabb - masszázs. Ez működött nálam. Felesleges szakszerűen elvégezni, rengeteg módszer van rá, hogy otthon egyedül végezze el. Vannak speciális tapadókorongok és hengerek, és még sok minden más, de a siker alapja itt a következetesség. Minden nap masszíroztam, és minden harmadik napon mézmasszázst/testpakolást használtam, a mézmasszázs nagyon hatékony volt számomra, és hozzáadta a karom edzéséhez
Általában még nem nyertem, és valószínűleg soha nem is fogok: nagyon magas az ösztrogénszintem, és a tablettát szedem. De biztosan nem félek, hogy úszónadrágban rohangálok

Az Inconnunom szerint: 2010.08.26. 14:13

Köszönöm a gyors választ Dasha.

Van valakinek még tapasztalata?

Még mindig kíváncsi vagyok arra, hogy vajon a köpölyözés-ötlet is megéri-e trie, mivel vért kell húznia a zsírok lebontására szolgáló területekre.