Irodai látogatók, figyeljetek! 5 ok, amiért használjon stresszlabdát!

TIMESOFINDIA.COM | Utolsó frissítés: 2019. szeptember 5., 19:00 IST

01/6 A stresszgolyók egészségügyi előnyei

A stressz krónikus probléma, amelyet mindannyian kötelesek vagyunk megtapasztalni. A izgul fonók és karkötők után a stresszgolyók az új kedvenc eszköz, amelyet az emberek szeretnek használni a stressz leküzdésére, a feszültség csökkentésére és bizonyos szempontból a harag kezelésében is. Körülbelül elég nagy ahhoz, hogy elférjen a tenyerében, a stresszgolyók könnyen elérhetőek, és bárki használhatja őket. Valójában akár saját maga is elkészítheti őket!

egészségügyi

A stressztől eltekintve ezek a giccses labdák a mindennapi rutinban is jól jöhetnek, hogy javítsák egészségüket és segítsenek a legjobb formában maradni. Íme néhány előny, amelyekről tudnia kell:

02/6 Elterelő eszközként működik

Ha napi elválasztási formára van szüksége a méregtelenítéshez és a frissítéshez, akkor a stresszlabda használata nagyon hasznos lehet. Segíthet koncentrálni, ellazulni és enyhíteni a felesleges feszültséget, és levághatja a zajok rendetlenségét. Ezt a munkamániások is használhatják az irodában. Ez megváltoztatja a termelékenységet!

03/6 Javítja az idegrendszert

A csuklónkban és a kezeinkben, illetve azok körül elhelyezkedő idegek sokasága közvetlenül kapcsolódik az agyhoz. Amikor nyomást gyakorol egy stresszlabdára, az idegek és az izmok stimulálódnak és összehúzódnak, erősödve. Ez pedig javítja az idegrendszer működését és csökkenti az esszenciális hormonokat, amelyek szabályozzák és megfékezik a stressz szintjét.

04/6 Sérülés után rehabilitálódik

Néhány gyógyító azt is javasolja, hogy használjon stresszgolyókat azok számára, akik felépülnek bármilyen fizikai sérülésből, mert ez alapvető izmokat gyakorol, amelyek segítenek a mozgásban. A stresszlabdák segíthetnek a mindennapi sérülések megelőzésében és kijavításában is, amelyek a mindennapi tevékenységekből származhatnak, például az írásból és a játékból, amelyekhez sokat kell használnia a kezét. A megnyerő eszköz használata javíthatja a kezek rugalmasságát.

05/6 Mini edzés a test számára

A stressz labda használata nemcsak a csukló és a kar körüli izmos izmokat gyakorolja, hanem egyfajta mini edzést is nyújt. Mivel a test idegei összekapcsolódnak. Ez stimulálja az egész test idegeit, ami azt jelenti, hogy az egész testet gyakorolják.

06/6 Javítja az életminőséget

Az életfeszültségektől és feszültségektől mentes élet fontos precedens a wellness népszerűsítésében és az életminőség élvezetében. A stresszgolyók rendszeres használata enyhíti a stressz szintjét, néha a meditációnál is gyorsabban működik, hogy megmutassa az előnyöket. A stresszlabda használata az egyik természetes és legolcsóbb módszer a stressz leküzdésére. Ha kevésbé stresszes, kezelje hatékonyan a mindennapi feszültségeket, a szíve egészséges marad és jobban alszik, mint korábban, jó életet ígérve Önnek.