Szakértők válaszolnak: Hogyan állapíthatja meg, ha valakinek étkezési zavara van?

A MyHealthNewsDaily minden héten arra kéri a szakértőket, hogy válaszoljanak az egészségével kapcsolatos kérdésekre.

válaszolják

Ezen a héten mentálhigiénés szakembereket kérdeztünk: Hogyan lehet megmondani, hogy valakinek van-e étkezési rendellenessége?

A szakértők megjegyezték, hogy az esetleges mentális betegségek diagnózisát a szakemberekre kell bízni. Mégis vannak olyan jelek, amelyekre figyelni kell. Itt vannak, amit mondtak.

Sondra Kronberg, táplálkozási terapeuta és az Országos Evészavarok Egyesületének szóvivője:

Az étkezési rendellenességeket komolyan kell venni. Komoly orvosi és mentális egészségi állapotokról van szó, amelyek halálos kimenetelűek lehetnek.

A legtöbb étkezési rendellenességet az váltja ki, hogy valaki diéta mellett dönt. Nem lesz cukor, nem zsír vagy egész élelmiszercsoportokat ki lehet küszöbölni. Ez tényleg attól függ, hogy mit hiszel, milyen információt viszel a végletekig: nem eszek kenyeret, vagy nem eszek semmit, például sóval.

Az étel szabálytalan megjelenése vagy eltűnése a háztartásban étkezési rendellenességet jelezhet, csakúgy, mint az egyes ételek körüli új szorongás. Keresse meg, hogy egy személy megváltoztatta-e az étel körüli gondolkodását: folyamatosan beszéljen az ételről, a súlyról vagy a kalóriákról, ha korábban soha nem beszélt ezekről a témákról. Vagy ha az a személy, aki egyszer nem volt válogatós, rugalmatlanná válik az elfogyasztott étel típusával vagy mennyiségével kapcsolatban.

A túlterhelés egy olyan jel, amelyet figyelmen kívül hagynak ebben a kultúrában. A gyors vagy rendkívüli fogyás vagy gyarapodás az étkezési rendellenesség másik jele. Mint amikor az emberek az étkezésen túl hatalmas étvágy miatt esznek, ehelyett az érzelmek miatt kezdenek enni.

A fókuszálás, a kommunikáció vagy a társasági képesség változásai jelek. Ha éhezed az agyad, vagy alultáplálod, akkor az nem teljesít jól.

A többi tünet lehet önmagunk elszigeteltsége vagy étkezés előtt vagy után eltűnése, vagy képtelenség másokkal együtt enni.

Az étkezési rendellenességek olyan dolgokról szólnak, amelyek pszichológiailag zajlanak, és amelyek testképben és étkezési viselkedésben játszódnak le. Az étvágytalanságban az emberek az elméjükben gondolkodnak: "Nem vagyok elég jó, nekem nem kellene ez, nem érdemlem meg ezt." Tehát ezt kajával játsszák. Nem az a gondolat, hogy „nem vagyok éhes”, hanem az, hogy „nem szabad ennem”.

Az anorexia általában merev személyiségben fordul elő. A bulimia azonban inkább impulzív személyiségben fordul elő, és más impulzív viselkedésük is lehet, amelyek nem az étel körül forognak.

A terápia segíthet. Anorexia esetén a cél az, hogy elkezdjek gondolkodni azon, hogy „be tudom vinni a dolgokat”. A bulimia esetében az a gondolat, hogy „be tudom venni a dolgokat, elfogadni vagy megtartani azokat”, a mértéktelen evésnél pedig az a gondolat, hogy „elegem lehet”.

Dr. Thomas Weigel, a Harvard Medical School pszichiátriai oktatója és a McLean Kórház Klarman étkezési rendellenességek központjának asszisztens igazgatója

Valami olyasmit vizsgálva, mint az étvágytalanság és a fogyás az anorexia nervosa esetében, az étrend, a kalóriaszámolás és az élelmiszer-korlátozás miatt gyors és súlyos fogyásra figyel. Az emberek gyakran készítenek egy listát azokról az élelmiszerekről, amelyeket nem ehetnek. Kezdenek vegetáriánussá válni, majd vegánokká válni. Nehéz felismerni ezeket a jeleket, mert az emberek azért teszik ezeket, hogy egészségtudatosak legyenek, de ezt látjuk anorexiában is.

A testmozgás szélsőségei is jelek. Különbség a heti kétszer néhány mérföldes futás és a napi kétszer 10 mérföldes futás között. Felvettük a kapcsolatot néhány egyetemmel, akiknek az edzőterem munkatársai jelentést tesznek, ha az emberek túl sok időt töltenek ott, és kitiltják őket az edzőteremből.

Vannak, akik a sok fogyás ellenére elkezdik viselni a táskás ruhákat, mert úgy érzik, el kell rejtenie a testét. A másik dolog, amit észre kell venni, hogy az emberek lehangoltságot vagy depressziót érezhetnek. A jelentős súlycsökkenés utánozhatja a depressziót az energiahiány, az alacsony hangulat és az alvási nehézségek miatt, amelyek mind a nem elegendő táplálkozáshoz kapcsolódnak.

Bulimia nervosa-ban: ahol az embereknek sok evési epizódja van, akkor az ingadozó súlyt keresi. Találhat bizonyítékot arra is, hogy hashajtókat, vizelethajtót használ, vagy a WC körüli hányás bizonyítékát. Néha a családok a szekrényekben lévő tupperware tartályokban találják meg. További jelek lehetnek a konyhából eltűnő ételek és a bőrön lévő bőrkeményedés, az ön által kiváltott hányás.

Az élet legtöbb dolgával úgy gondolom, hogy a legjobb, ha közvetlenül az emberekhez fordulunk, és tudatjuk velük, hogy aggályai vannak. Sorolja fel az aggályokat, és kérdezze meg, hogy szükség van-e segítségre. Ha Ön kiskorú szülője, akkor lehetősége van elvinni őket orvoshoz, aki súlyellenőrzéseket és néhány laboratóriumot végezhet az anorexia szűrésére, beleértve az alacsony káliumszintet, a pulzus változását, valamint a súlyuk a múlthoz képest. Ha iskolai rendszerben van, például tanár, értesítheti az adminisztrációt vagy a szülőket.

Laura Discipio, az Anorexia Nervosa és a társult rendellenességek Országos Szövetségének ügyvezető igazgatója:

Az emberek étkezési rendellenességekkel küzdhetnek, normál vagy túlsúlyosak lehetnek. Tehát a súly és a testméret nem az egyetlen jóslat. Valóban, meg akarja nézni a viselkedést és a hozzáállást.

Korlátozzák-e azokat a fajta ételeket, amelyeket megesznek? Használják a "jó" és a "rossz" ételek címkét? Minden étel mérsékelten jó.

Néha sok időt töltenek azzal, hogy apró darabokra aprítják az ételt. Lehet, hogy evés után azonnal a fürdőszobába mennek. A rendellenesség jele lehet, ha nagy mennyiségű étel hiányzik, ha a hálószobában elrejtett ételt talál, vagy ha elkezd öltözködni. Néha, ha kényelmetlen a testük, nagyobb ruhákat fognak viselni, hogy elrejtsék.

Már nem látnak barátokat? Kerülik a hétvégén a barátaikkal való kimenést? Néha a szomorúság a jel, ha elvonulnak otthon vagy a szobájukban.

Lehet, hogy túl sokat dolgoznak. A testmozgás egyértelműen fontos az egészséges életmódban, figyelmeztető jelzés, amikor megszállottja lesz. Ha mindennap edz, és azon dolgozik, hogy még mindig beteg vagy-e, kimerült vagy edzés közben szenved. Az is jel, ha az edzések az elfogyasztott ételek mennyiségétől függenek.

Az étkezési rendellenességek halálozási aránya a legmagasabb, mint bármely betegség.

Dr. Eugene Beresin, az Amerikai Gyermek- és Serdülőkori Pszichiátria Akadémiája, a Harvard Medical School pszichiátria professzora:

Az étkezési rendellenességek mindenféleképpen változhatnak, főleg tizenéveseknél. A tizenéves lányok körében az anorexia nervosára érdemes vigyázni. Az anorexia nervosa körülbelül 96 százaléka 12 és 18 évesen fordul elő; két csúcs van. Ritka, de amikor mégis előfordul, nagyon súlyos rendellenesség, még halálos is.

A szülők vagy szeretteik nincsenek abban a helyzetben, hogy diagnózist állítsanak fel. Nagyon óvatosnak kell lennünk a diagnózis felállításában, ha Ön nem képzett személy. A gyermekorvosok, vagy a gyermek- és serdülőkori pszichiáterek segíthetnek az étkezési rendellenesség diagnosztizálásában.

Anorexia esetén az egyik figyelmeztető jel, amelyet kereshet, a fogyás. A fogyás jellemzően anorexiás lányoknál fordul elő átmenetkor. Elmegyek otthonról táborba, új iskolába, elmegyek az egyetemre. Az elválás általában kiváltó ok, de nem ok. Ha a szülők mégis észreveszik, hogy lányaik meglehetősen drámai módon fogynak, fel kell hívniuk aggodalmaikat.

Néhány ilyen dolog teljesen normálisnak tűnhet. E lányok közül sokan elkezdenek edzeni, több zöldséget és vegetáriánus ételt kezdenek; kevesebb zsírt kezdenek enni. Serdülőknél az egyik legfontosabb dolog a kép, ezért normális lehet az, ami fittnek és trimmnek látszik. Vagy az anorexia figyelmeztető jelei lehetnek.

E lányok közül sokan erősen perfekcionisták, megszállottak, nagyon hajtottak, versenyképesek és nagyon kemények önmagukkal szemben. Gyakran alatta alacsony az önértékelésük, de ezt soha nem veszi észre. Ezek a lányok szoktak osztályelnöknek lenni; egyenesen A-t kapnak. Rendkívül érzékenyek a kapcsolatokra; gondozók lehetnek a családban. Most sok-sok ilyen normális lány van.

Egy másik dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy az anorexiás lányok 50 és a bulimikussá váló lányok 70 százaléka depressziós lesz. Az étkezési rendellenességek a családokban is előfordulnak, ezért vegye figyelembe, ha vannak olyan családtagok, akiknek étvágytalanságuk, bulimia vagy elhízásuk van.

Az ökölszabály az, hogy ezek olyan tulajdonságok, amelyek anorexiával és bulimia-val társulnak, de ezek mind normálisak lehetnek. Ezért nehéz diagnosztizálni.

Friss hírek

A Live Science a Future US Inc része, egy nemzetközi médiacsoport és vezető digitális kiadó. Látogassa meg vállalati oldalunkat.