4 életet megváltoztató méregtelenítő leves, amely alapvetően megolvasztja a hasi zsírt - állítják szakértők
2020. február 6., írta: SheFinds Health
A méregtelenítő leves receptjének beépítése a szokásos étrendbe nagyszerű módja annak, hogy elindítsa a fogyást és támogassa az egészségesebb életmódot. A méregtelenítés megkönnyítése érdekében kiválasztottunk néhány kedvenc méregtelenítő leves receptünket, amelyek segíthetik a fogyást.
Olvassa el ezeket a finom, fogyásbarát recepteket!
Csirke méregtelenítő leves
Amire szüksége lesz: csirke, csirkehúsleves, hagyma, brokkoli, sárgarépa, zeller, borsó, petrezselyem, gyömbér, fokhagyma, olívaolaj, almaecet, pirospaprika, kurkuma, só, bors
Lencseleves
Amire szüksége lesz: víz, fokhagyma, mogyoróhagyma, sárgarépa, zeller, só, bors, burgonya, zöldségleves, rozmaring vagy kakukkfű, zöld vagy barna lencse, kelkáposzta vagy gallérzöld
Teljes recept: Minimalista Baker
Sárgarépa gyömbérleves
Amire szüksége lesz: vaj, sárgarépa, hagyma, só, gyömbér, csirkehúsleves, víz, narancshéj, metélőhagyma
Teljes recept: Egyszerűen receptek
Kerti zöldségleves
Amire szüksége lesz: olívaolaj, póréhagyma, fokhagyma, só, sárgarépa, burgonya, zöldbab, zöldségleves, paradicsom, kukorica, fekete bors, petrezselyem, citromlé
- A táplálkozási szakemberek véleménye szerint 8 sovány fehérje, amelyet el kell kezdenie enni, hogy megszabaduljon a hasi zsírtól
- 5 leves, amely átöblíti a gyulladást és a hasi zsírt
- A legjobb idő a vízivásra a hidratálási szakértők szerint
- Szakértők szerint 7 olyan étel, amelyek mentális egészségügyi előnyökkel járnak
- E tanulmány szerint a kávé segíthet a nőknek csökkenteni a hasi zsírtartalmat