A szárított gyümölcs vegán és vegetáriánus? Néhányan nem lehetnek

Ízletesek, egészségesek és remek kiegészítői a pékáruknak, de vegán és vegetáriánus szárított gyümölcsök?

A sima aszalt gyümölcsök teljesen vegánok, egy kívülállóval. Néhány füge technikailag darazsak teteméből áll, ezért nem mindegyik tekinthető vegánnak vagy vegetáriánusnak. Bár ez az ön álláspontjától függ, mivel ez nem emberi interakció eredménye.

Felmerül az a kérdés is, hogy egyes előre csomagolt szárított gyümölcsökben nyomokban vannak állati termékek. Ez általában azért történik, mert azokat ugyanabban a létesítményben gyártják vagy raktározzák, mint a nem vegán termékeket.

Olvassa el, hogy mindent megtudjon a szárított gyümölcsökről a vegán és vegetáriánus étrendben. Csakúgy, mint amit el kell kerülni.

Tartalomjegyzék

Szárított gyümölcs általában vegán

A szárított gyümölcs vegán kedvenc a snackek szempontjából. Sütéshez, salátákhoz, pálcikákhoz vagy sima süteményekhez használják. A lehetőségek korlátlanok, sőt egészen egészséges lehetőségek. -De a vegánok és a vegetáriánusok csak megesznek minden szárított gyümölcsöt?

A szárított gyümölcs szinte mindig vegán, de nem mindig az. Az előre csomagolt szárított gyümölcsnek lehetnek állati szennyeződései, ha ugyanabban a létesítményben készülnek, ahol tojást, tejterméket vagy húst dolgoznak fel. -És néhány szárított gyümölcs egyenesen nem vegán, mint a füge.

A szárított gyümölcs nem mindig vegán

Van még a környezeti aggodalom is. A gyümölcsök nem mind egyformák a környezeti lábnyom szempontjából. Van, akinek kevés, míg másnak lényegesen több. Bár szárításuk ritkán teszi őket nem vegánokká.

A szárított gyümölcs termesztésének nem vegánná tétele az egyik módja az állati termékek nyomának mennyisége. Ez jellemzően az állati összetevőket felhasználó termelési lehetőségek eredménye.

Példa erre, ha a létesítményben egy másik termék mézet használ. Ez nyomokat hagyhat, ha ugyanaz a gyártósor vagy raktár.

Kerülje el ezt a címkét

UGYANAZOKBAN GYÁRTOTTÁK, MELYEK MÉZT, TOJJAT VAGY TEJTARTALMÚ TERMÉKET TARTALMAZNAK.

A címke változó, és néha más termékekről van szó. Valójában gyakran előfordul, hogy hasonló címke van, de diófélékkel, amelyek vegánok. Tehát csak akkor, ha a címkén kifejezetten tojás, tejtermék, hús vagy méz szerepel.

Mely szárított gyümölcs vegán

A legtöbb szárított gyümölcs teljesen vegán, mivel mentes az állati termékektől. Bár a vegán életmód sokkal több, mint diéta. Ez magában foglalja az ártalom csökkentését, ahol csak lehetséges, amely kiterjed mind az állatokra, mind a környezetre.

Vessünk egy pillantást a legnépszerűbb aszalt gyümölcsökre, és állapítsuk meg, hogy jogosan vegának-e vagy sem.

A dátumok vegánok

A dátumgyümölcsöt a világ legrégebbi termesztett gyümölcsének ismerik el. -És jó okkal. A dátumok íze olyan, mintha éppen egy cukorkaboltból jöttek volna ki. Hihetetlenül édesek, mégis magas rosttartalommal és nélkülözhetetlen tápanyagokkal.

Maga a dátum teljesen vegán, és ugyanez igaz a szárított datolyára is. Valójában semmi sem utal arra, hogy a dátumoknak általában különösebben károsnak kellene lenniük a környezetre, és nincsenek állati termékeik sem.

Ezért kérlek, egyél meg néhány dátumot. Lehet, hogy kissé magas a kalóriatartalmuk más ételekhez képest, de az édesség azt jelenti, hogy kielégíti édességét. Szereted sütni? Hagyjon egy kis cukrot, és adjon hozzá néhány dátumot. Hozzáadja az állagot és az édes ízt.

A mazsola vegán

A mazsola lehet a legnépszerűbb szárított gyümölcs. Olyan gyakori étel, hogy néha elfelejti, hogy szőlőből származik. Vagy hát, ez egy szőlő. A mazsola ugyanolyan egészségügyi előnyöket tartalmaz, mint a szokásos szőlő, ezért mindenképpen egészséges snack.

A mazsola maga 100% -ban vegán és vegetáriánus, de nem mindig az. Egyrészt a mazsola általában megtalálható a nyomvonal keverékében, és ez nem mindig vegán. Lehet, hogy olyan összetevőket tartalmaz, mint például a természetes íz, ami nem mindig vegán.

A sima mazsola néha szennyezheti az állati termékeket. Ez általában akkor történik, ha ugyanabban a létesítményben állítják elő őket, mint a mézet tartalmazó termékeket. -Van egy teljes cikkem a mazsoláról a vegán étrendben, olvassa el itt.

Aszalt alma vegán

A szárított alma maga is vegán, de nyomokban tartalmazhat tejtermékeket vagy más nem vegán összetevőket. Akkor történik, amikor ugyanazon létesítményekben dolgozzák fel. Ez apró mennyiségű állati terméket hagy maga után, és vegán lesz.

A nem vegán szárított almára példa a The Dutty Fruit House. Ez a díszítés van a csomagolásukon.

Feldolgozás olyan létesítményben, ahol tejet tartalmazó termékeket is raktároznak.

A linkre kattintva közelebbről megnézheti ezt a példát. Nem minden szárított almára igaz, de komoly aggodalomra ad okot, mivel egy terméket nem vegánvá tesz.

Aszalt füge vegán

A füge ikonikus ízéről és számos egészségügyi előnyéről ismert. Mint például a kalcium és a rost, de a szárított füge valóban vegán?

A füge sem vegán, sem a szokásos formában szárítva. A nőstény darazsak gyakran fügébe másznak tojást rakni, ami cserébe megöli a darázs nőstényt. A peték túlélik ezt a folyamatot. A darázs teteme azonban fehérjére bomlik, a 2. ábrán.

Tehát a fügét valójában darazsakból készítik, mivel a test fehérjévé bomlik és a füge részévé válik. Ezt azonban elmondom.

A veganizmus a szenvedés csökkentéséről szól, és a füge vásárlása nem növeli a szenvedést. Ez pusztán a dolgok természetes rendje, ami általában jó.

Így továbbra is teljesen vegánnak tartom a fügét és a szárított fügét. Végül is a darázs nem kényszerül a fig.

Aszalt sárgabarack vegán

A szárított sárgabarack szinte mindig vegán, még nem találtam nem vegán terméket. Legalábbis, ha a sima fajtáról van szó. Lehetséges, hogy néhány nyom nem vegán alapanyagból áll, de ez ritkán fordul elő.

Bár érdemes lehet óvatosnak lenni a szárított baracklekvárral. Sokukban kis mennyiségű méz van. Lehet, hogy csak néhány százalékos, de még a nyomokban lévő méz sem tekinthető vegánnak.

Vegán szárított gyümölcsök

Szárított gyümölcs	Jellemzően vegán?
Szárított sárgabarack	IGEN
Szárított áfonya	IGEN
Napon szárított paradicsom	TÖBBNYIRE
Szárított cseresznye	IGEN
Szárított fügék	ATTÓL FÜGG
Mazsolák	IGEN
Banán chips	TÖBBNYIRE
Alma gyűrűk	TÖBBNYIRE
Szárított ananász	IGEN
Szárított mangó	IGEN

Következtetés

A sima aszalt gyümölcs többnyire vegán. Vannak a kiugró fügék, amelyeket egyesek nem tartanak vegánnak. Bár magam sem látom a nagy kérdést. További lényeges probléma, hogy sok szárított gyümölcsben nyomokban vannak nem vegán összetevők.

Maguk a gyümölcsök teljesen vegánok, de még a nyomokban is kérdés. Ezért kerülje a cikkben bemutatott címkéket.

Hé, én Gus vagyok! Már jó néhány éve vegán vagyok, és ez idő alatt rengeteg tudást gyűjtöttem a témáról. Célom ezzel a bloggal a vegán üzenet terjesztése és annak megkönnyítése, hogy pontosan megtudjam, mi a vegán és mi nem.

Rólam

Szenvedélyes vegán táplálkozási szakember vagyok, és úgy gondolom, hogy a vegán életmód optimális mind az egészségügyi, mind a környezeti szempontok szempontjából. Úgy gondolom, hogy az ember nem csak túlélhet egy vegán étrendet, hanem boldogulhat is. Ez a blog célja, hogy segítsen elterjeszteni a vegán és vegetáriánus életmódot, így elérheti csúcsminőségét.