A szárított sárgabarack tápértéke

A szárított sárgabarack ízletesen édes és magas szintű tápanyagot tartalmaz. Számos egészségügyi előnyük van a vitaminok és ásványi anyagok szintje miatt. Ezek tartalmazzák:

Ösztönzi a sejtek növekedését
Felépíti az immunrendszert
Fenntartja a jó látást
Egészséges állapotban tartja a csontokat
Segíti a szaporodást

Három vagy négy szárított sárgabarack napi adagja a napi rost körülbelül ötödét tartalmazza. Ráadásul jelentős mennyiségű kálium, valamint vas, cink és mangán.

Szárított sárgabarack táplálék

A rost mellett a szárított kajszibarack B3-vitamin (3 mg 100 g-ban), kálium (1880 mg 100 g-ban), magnézium (65 mg 100 g-ban), foszfor (120 mg 100 g-ban), szárított sárgabarack-vas (4,1 mg 100 g-ban) forrása, Réz (0,4 mg 100 g-ban) és mangán (0,4 mg 100 g-ban).

B3-vitamin - hozzájárul a normális energiatermelő anyagcseréhez és hozzájárul a normális bőr fenntartásához
Kálium - hozzájárul az idegrendszer normális működéséhez
Magnézium - hozzájárul a fáradtság és a fáradtság csökkentéséhez
Foszfor - Hozzájárul a normális csontok fenntartásához
Vas - Hozzájárul a vörösvérsejtek és a hemoglobin normális formulálásához
Réz - hozzájárul a normális kötőszövet fenntartásához
Mangán - Hozzájárul a sejtek oxidatív stressz elleni védelméhez

Szárított sárgabarack a szem egészségére

A sárgabarack karotinoidokban gazdag, az A-, C- és E-vitaminnal együtt, amelyek mind megvédik szemünket a kék és az ultraibolya fény okozta károktól. Három vagy négy szárított kajszibarack (az ajánlott napi adag) a napi C-vitamin-szükséglet több mint egynegyedét és majdnem annyi A-vitamint tartalmaz. És természetesen a napi ötöd egyikének számítanak, amelyet széles körben ajánlanak a a szem egészségét.

Szárított sárgabarack kalória

30g (3 vagy 4) új szezonban szárított barackunk egyetlen adagja 56 kalóriát tartalmaz, kevesebb, mint a fele annak a számnak, amelyet más magas kalóriatartalmú snackekben találunk. Ráadásul mivel rostot és más tápanyagokat tartalmaznak, valószínűleg hosszabb ideig sokkal teltebbnek érzik majd magukat.

Szárított kajszibarack-kínálatunk mindenféle fajtát tartalmaz, amelyek nagyszerű ízeket és egészséget jelentenek. Ide tartoznak az egész, apróra vágott, joghurttal bevont és természetes szárított barackok, amelyek nem kéntelenek, és a természetes szárítási folyamat barna, nem pedig narancs színt eredményez.

Böngésszen a szárított barackok kínálatában online üzletünkben.