Székrekedés kezelése

Ebben a cikkben

Az utóbbi időben egy kicsit - finoman fogalmazva - érezte, hogy alátámasztja. Nem "jár" olyan gyakran, mint kellene, és dagadtnak és kényelmetlenül érzi magát.

Sok amerikai - egyes becslések szerint több mint 4 millió - rendszeresen foglalkozik székrekedéssel. A nőknél gyakrabban van székrekedés, mint a férfiaknál. Ennek oka lehet az élelmiszer lassabb mozgása a női belekben, valamint a női hormonok hatása a GI traktusra.

Van néhány hatékony székrekedési kezelés.

Mi a székrekedés?

Ha nem tud menni, gyakran azért van ez így, mert nincs elég víz a székletben, ami akkor fordul elő, ha nem fogyaszt elegendő folyadékot.

Az Országos Egészségügyi Intézet részét képező Nemzeti Emésztőrendszeri Információs Elszámolóház szerint a székrekedés olyan állapot, amelyben egy hét alatt kevesebb, mint három bélmozgás van, és a széklet kemény, száraz és kicsi, ezért fájdalmas és nehéz átmenni. Vannak, akiknek természetesen naponta néhányszor van bélmozgásuk, mások hetente csak néhányszor mennek el. Nincs szüksége székrekedés-kezelésre, kivéve, ha a szokásosnál sokkal ritkábban megy a fürdőszobába.

Székrekedés kezelései

Nagyon sok lehetősége van a székrekedés kezelésére. Az, hogy mit választ, attól függ, miért blokkolják, és hogy új vagy hosszú távú probléma-e Ön számára.

Székrekedés elleni házi gyógymódok

Lehet, hogy orvosának segítsége nélkül megoldhatja a székrekedés problémáját. Ez nyilvánvalónak tűnhet, de az étrend nagy hatással van a kakilásra.

Egyél több rostot. A rost tömegesebbé és lágyabbá teszi a székletet, így könnyebben áthalad. Fokozatosan növelje a rost mennyiségét az étrendben, amíg naponta legalább 20-35 gramm rostot nem kap. Jó források a teljes kiőrlésű gabonafélék, amelyek megtalálhatók a gabonafélékben, a kenyérben és a barna rizsben, a babban, a zöldségekben és a friss vagy szárított gyümölcsökben. Az aszalt szilva és a korpás gabonafélék bevált székrekedés elleni szerek.

Maradj hidratált. В A víz fontos a székrekedés megelőzésében is. Próbáljon meginni legalább 8 pohár vizet naponta.

Próbálja ki a kávét Míg a koffein tartalmú italok és az alkohol kiszáradást okozhatnak, bizonyíték van arra, hogy egy csésze kávé reggel segít kakilni.

Korlátozza a magas zsírtartalmú/alacsony rosttartalmú ételeket. A sajt és más tejtermékek, feldolgozott élelmiszerek és hús súlyosbíthatja a székrekedést.

Figyelje a FODMAP-okat. Bizonyos szénhidrátok emésztési problémákat okoznak, beleértve a székrekedést is. A szénhidrátok neve rövidítve: „FODMAP”. Az ezeket tartalmazó ételek közé tartoznak a tejtermékek, az alma, a brokkoli, a búza és a lencse. Lehet, hogy megpróbálja kivágni az egyes ételeket a diétájából, de gondosan tegye meg. Sok közülük jó rost- és egyéb tápanyagforrás.

Folytatás

A székrekedés enyhítésére más dolgok tartozhatnak:

Rendszeres testmozgás. A test mozgatásával a beled is mozogni fog.

Állítsa be WC-testtartását. Könnyebb lehet kakilni, ha guggol, felemeli a lábát vagy hátradől.

Ellenőrizze a gyógyszereit Sok vényköteles gyógyszer székrekedést okozhat. Kérdezze meg orvosát, hogy ez lehet-e a probléma, és van-e alternatíva.В

Biofeedback . Vannak, akiknek székrekedése van, mert öntudatlanul összeszorítják az izmaikat, amikor megpróbálnak kakilni. A terapeuta segíthet a medencefenék izmainak kikapcsolódásában.

Masszázs.В saját hasának bizonyos mintázatú masszírozása elősegítheti a bélmozgást.

Beöntések.В A vastagbelet öntözheti csapvízzel vagy vény nélkül kapható készítménnyel a tartalom lágyítására és öblítésére.

Kúpok.В Egyes vény nélkül kapható székrekedés elleni gyógyszereket közvetlenül a végbélbe kell helyezni. Általában gyorsabban működnek, mint a szájon át alkalmazott hashajtók.

Prebiotikumok és probiotikumok. Emésztési problémái lehetnek, beleértve a székrekedést is, a bélben természetesen élő baktériumok egyensúlyhiánya miatt. Segíthetnek a prebiotikumokat tartalmazó étrend-kiegészítők vagy ételek, például a banán és a zabpehely, valamint a probiotikumok, például a joghurt és az erjesztett ételek. В В В В В В В В

Folytatás

Hashajtók székrekedés kezeléséreВ

A székrekedés enyhítésére egy doboz hashajtó nem lehet az első hely, ahová fordul. Tartson fenn hashajtókat székrekedésre, amely nem javul, miután rostot és vizet adott az étrendbe.

Ha orvosa hashajtókat javasol, kérdezze meg, hogy melyik típus a legjobb az Ön számára, és meddig kell szednie őket. A hashajtókat a legjobb csak rövid ideig szedni, mert nem akarja kezdeni, hogy rájuk támaszkodik a mosdóba. Kérdezze meg azt is, hogyan lehet enyhíteni a hashajtókat, amikor már nincs rá szükség. Túl hirtelen megállításuk befolyásolhatja a vastagbél összehúzódási képességét.

A hashajtók többféle formában fordulnak elő:

Ömlesztett rost-kiegészítőkВ a kalcium-polikarbofil (Equilactin, Fibercon), a metil-cellulóz rost (Citrucel) és a psyllium (Fiber-Lax, Konsyl, Metamucil) és a búza-dextrin (Benefiber). Más hashajtóktól eltérően ezeket minden nap beveheti. Nagyobbá és puhábbá teszik a székletet. Bár biztonságos a rendszeres használata, a rost-kiegészítők megzavarhatják testének bizonyos gyógyszerek felszívódásának képességét, és puffadást, görcsöket és gázokat okozhatnak. Igyon velük sok vizet.

Kenőanyag hashajtók, beleértve a Zymenolt is, elősegíti a széklet könnyebb átjutását a vastagbélen. Általában az orvosok nem javasolják az ásványi olaj vagy a ricinusolaj használatát. Az ásványi olaj olyan problémákat okozhat, mint a vitaminhiány, a ricinusolaj pedig hosszú távú székrekedéshez vezethet.

Ozmotikus hashajtók mint például a laktit (Pizensy), a laktulóz (Kristalose), a magnézium-hidroxid (a magnéziás tej), a polietilén-glikol (Miralax) és a szorbit segít a folyadéknak a belekben történő mozgásában. Ha cukorbetegségben szenved, kérdezze meg kezelőorvosát az ozmotikumok szedése előtt, mert ezek elektrolit-egyensúlyhiányt okozhatnak.

Stimuláns hashajtók mint például a biszakodil (Correctol, Dulcolax, Feen-a-Mint) és a szennozidok (Ex-Lax, Senokot) összehúzzák a belekben lévő izmokat, hogy elősegítsék a széklet kilökését. Ezek a hashajtók gyorsan működnek, de mellékhatásokat okozhatnak, beleértve a görcsöket és a hasmenést, ezért a lehető legrövidebb ideig használja őket.

Székletlágyítók mint például a dokuzát-kalcium (Surfak) és a dokuzát-nátrium (Colace), a folyadék hozzáadásával megkönnyítik a széklet átjutását. A lágyabb széklet megakadályozhatja, hogy megerőltesse a bélmozgást. Orvosa javasolhatja ezen termékek egyikét, ha székrekedése szülés vagy műtét miatt következik be.

A székrekedés orvosi kezelése

Gyógyszer

Ha a vény nélkül kapható kezelések nem végzik el a munkát, orvosa másfajta gyógyszert írhat fel.

Vényköteles hashajtók mint például a linaklotid, (Linzess) lubiprostone, (Amitiza) és a plecanatide (Trulance), a belekben lévő víz mennyiségének növelésével és a széklet mozgásának felgyorsításával működnek. Vegye figyelembe, hogy az Amitiza csak nőknél engedélyezett.

Szerotonin 5-hidroxi-triptamin 4 receptorok.A Prukaloprid (Motegrity) egy erős stimuláns, amelyet ismert ok nélkül használnak krónikus székrekedésre.

PAMORA-k. Ez rövidebb módja annak, hogy „periférikusan ható mu-opioid receptor antagonistákat” mondjunk. Ezek az opioid fájdalomcsillapítók által okozott székrekedésre vonatkoznak. Ezek közé a gyógyszerek közé tartozik a metilnaltrexon (Relistor) és a naloxegol (Movantik.)

Műtét székrekedés kezelésére

Néha a székrekedést a vastagbél vagy a végbél strukturális problémája okozza. A vastagbél eltömődhet vagy szokatlanul keskeny, vagy részleges összeomlás vagy dudor lehet a végbél falában. Ebben az esetben a műtét kijavíthatja a problémát.

A műtét akkor is végső megoldás lehet, ha a vastagbél túl lassan működik, és a kezelések nem segítenek. Lehet, hogy el kell távolítania a vastagbél egy részét.

Amikor a székrekedés rendszeres probléma

Függetlenül attól, hogy milyen székrekedés-kezelést alkalmaz, adjon magának elegendő időt arra, hogy a WC-n üljön, amikor mennie kell. A késztetésben tartva súlyosbodhat a székrekedése. Tegyen félre a nap szokásos időpontját, amikor tudja, hogy néhány percig zavartalanul marad.

Ne hagyja figyelmen kívül a problémát. A kezeletlen székrekedés valódi problémákhoz vezethet, például aranyér és a végbélnyílás körüli bőr könnyei (ún. Repedések), amelyek vérzést okoznak. Ha túl erősen megterheli, akár a belek egy részét is kitolhatja a végbélnyíláson keresztül - a végbél prolapsusának nevezett állapot, amely néha műtétet igényel.

Azonnal hívja orvosát, ha székrekedéssel jelentkezik ezek a tünetek:

A bélmozgás képtelensége

Hívjon akkor is, ha több mint három hete problémái vannak a székrekedéssel, és a székrekedés kezelése nem működik. Lehet, hogy krónikus idiopátiás székrekedésnek (CIC) nevezett állapota van, ami azt jelenti, hogy székrekedését nem fizikai vagy fiziológiai tényezők okozhatják.

Források

Országos emésztőrendszeri betegtájékoztató központ (NDDIC): "székrekedés".

Amerikai Gasztroenterológiai Egyesület: "A székrekedés megértése".

Amerikai Családorvosok Akadémiája: "székrekedés".

Feldman M. Sleisenger és Fordtran emésztőrendszeri és májbetegségei, 9. kiadás Saunders Elsevier; 2010.

Amerikai Családorvosok Akadémiája: "Hashajtók: OTC termékek székrekedéshez."

Legato MJ. A nemspecifikus orvoslás alapelvei, 1. kötet. Academic Press, 2009.

Clevelandi Klinika: Székrekedés: Kezelés és kezelés

UpToDate: - székrekedés felnőtteknél (túl az alapokon)

Johns Hopkins Medicine: FODMAP diéta: Amit tudnia kell

Harvard Health Publishing: Próbálja ki a FODMAPSs diétát az irritábilis bél szindróma kezelésére. A probiotikumok megkönnyíthetik a székrekedést.

Mayo Clinic: • székrekedés, • prebiotikumok, probiotikumok és az egészsége. •

Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegség Intézete: - Székrekedés kezelése.

Beth Israel Deaconess Medical Center: - Hasi masszázs

A jelenlegi klinikai farmakológia: • A prebiotikumok terápiás hatásai a székrekedésben: áttekintés. •

Medscape: - székrekedés elleni gyógyszerek, székrekedés kezelése és kezelése.