Székrekedést szenved? Itt vannak a 3 legfontosabb étel, amelyet Rujuta Diwekar ajánl

Rujuta Diwekar szerint ennek megoldása három egyszerű ételben rejlik, különböző táplálkozási formákkal, amelyek a nap különböző részein elfogyaszthatók.

Aditi Ahuja | Frissítve: 2020. április 22., 16:14 IST

miatt

Rujuta Diwekar megoszt bizonyos ételeket székrekedésben szenvedők számára.

  • A székrekedés gyakran előforduló betegség, amely sokakkal előfordul
  • Az állapot számos olyan ételhez kapcsolódik, amelyek enyhíthetik
  • Íme a Rujuta Diwekar által ajánlott három legfontosabb étel

A székrekedés nagyon gyakori állapot, amelyet sokan némán szenvednek. Számos egyéb egészségügyi probléma merül fel az állapotból, például gáz, hátfájás és fáradtság. A székrekedés általában olyan embereknél fordul elő, akiknek egyéb egészségügyi problémái vannak, például cukorbetegség, vérnyomás, PCOD, szabálytalan alvási ciklus vagy hypothyreosis. A székrekedés oka lehet bizonyos ételek túlfogyasztása vagy bizonyos étrendünk mellőzése. Vannak módok természetes úton orvosolni anélkül, hogy gyógyszereket és kiegészítőket kellene szedni. Rujuta Diwekar, a híresség táplálkozási szakértője megosztott egy videót a három legfontosabb ételajánlásával székrekedésben szenvedők számára.

Rujuta Diwekar szerint ennek megoldása három egyszerű ételben rejlik, amelyeket még azok is elfogyaszthatnak, akik nem szenvednek székrekedésben. Különböző táplálkozási és egészségügyi tulajdonságokkal rendelkező élelmiszerekről van szó, amelyek a nap különböző részein keresztül elérhetők. Vessen egy pillantást a videóra, amelyet megosztott: