Iratkozz fel

A bal oldalon álló Abe Peña, valamint Gustavo és Rudy Peña testvérek egyaránt elveszítettek 100 kilót, a Texas Elite Fitness-en edzve jobban étkeztek. "A fitnesz egy utazás" - mondta Abe Peña. "A skála nem határozza meg, hogy ki vagy." Az Abe étkezéskészítő szolgáltatást indított, az Abe's Fitty Foods.

A bal oldali Abe Peña, valamint Gustavo és Rudy Peña testvérek egyaránt elveszítettek 100 kilót, a Texas Elite Fitness-en edzve jobban étkeztek. "A fitnesz egy utazás" - mondta Abe Peña.

A bal oldali Abe Peña, valamint Gustavo és Rudy Peña testvérek egyaránt elveszítettek 100 fontot, a Texas Elite Fitness-nél edzettek és jobban étkeztek. "A fitnesz egy utazás" - mondta Abe Peña. "A skála nem határozza meg, hogy ki vagy." Abe étkezési előkészítő szolgáltatást indított.

Abraham Peña Abe's Fitty Foods című alkotása

Abe Peña balról, valamint Gustavo és Rudy Peña testvérek

Abe Peña balról, valamint Gustavo és Rudy Peña testvérek a texasi Elite Fitness-ben Houstonban.

Abe Peña balról, valamint Gustavo és Rudy Peña testvérek

Texas Elite Fitness telefonos úton

Abraham Peña édesanyja megmentésének reményében megváltoztatta az életét. A családi rendellenességek közepette meghaladta a 300 fontot, és változtatásokra volt szüksége. Családi válságra és édesanyja egészségi állapotának hiányára volt szükség, hogy más útra állítsa.

Fojtogatja az anyját, Lourdes-t, aki 2015 nyarán halt meg.

- Sajnálom, ember - mondja, és egy pillanatra elhallgat. - Nyilvánvaló, hogy felnőtt, ő volt a mi anyánk, szereted anyádat. De amikor egészségi állapota egyre rosszabb lett, mindezek a rossz dolgok történtek, ez közelebb hozott engem hozzá. Elvitt oda, ahol most vagyok. ”

Manapság a 35 éves Peña hetente körülbelül 300–400 elkészített ételt készít az Abe's Fitty Foods társaság számára, amely néhány alkalmas kezdés után végre megalapozta a lábát, miközben Peña az ételkészítést tanulmányozta, a hamburgerízületeken végzett munkától az otthoni tűzhelymunkáig. anyja vezetésével.

Fordulata örvényt hozott létre, amely végigsöpörte testvéreit, a 24 éves Rodolfót és a 27 éves Gustavót.

"Mindannyian különböző utakat jártunk idejutásért" - mondja a testvérhármasról. A testmozgás és az étrend mindhármuk több mint 100 fontot esett. - És ennek így kell lennie. Akkor csinálod, ha készen állsz arra, hogy elkezdd csinálni. ”

Abraham Peña, balra, az Abe's Fitty Foods alapítója, néhai édesanyjának, Lourdes-nak köszönheti, hogy főzni tanította, inspirálta őt, valamint Gustavo és Rodolfo testvéreket.

Körülbelül két évvel ezelőtt Peña erőemelésbe kezdett. Rendes tagja volt a Texas Elite Fitness-nek a Telefon úton, ahol a tornaterem tulajdonosával kapcsolatba léptek az egészségi állapotukkal a szülők elmúlása után.

"Nem vagyok dühös srác, de mégis, néha a harag és a depresszió, ezek a dolgok visszatérnek" - mondja. „Az erőemelés segített kezelni ezeket az érzelmeket. Mindent kihoztam.

- Hé, voltak napok, amikor abbahagytam. De nyilván hallottam, ahogy anyám sürgette, hogy folytassam. Ez elég hosszú út volt. "

Nyolc évvel ezelőtt a testvérek szülei elváltak. Apjuk elment, és anyjuknál maradtak, „mert ő volt a mi anyánk, és csodálatos ember volt” - mondja Peña. - Nyilvánvalóan anya lesz.

Egészsége azonban nem volt nagy, és dialízisen találta magát.

"Mindazzal, ami történt, még mindig meglökt minket" - mondja Peña. - Én voltam az idősebb. Így volt: „Mit fogsz csinálni?” Mindig munkahelyek között voltam. Tehát azt mondta: "Rendben, segíts nekem főzni."

- De nem tudtam, hogyan kell főzni.

Így Peña lett főzőtanulója. Anyja elkezdte tanítani neki, amit tudott. És dolgozott néhány hamburger ízületnél is, ahol marketinget és promóciót, valamint az ételeket tanulmányozta. Édesanyjának csökkentenie kellett a nátrium bevitelét, ezért először néhány alapvető ételt kipróbált: zöldekkel és barna rizzsel ellátott pulykafóliát.

"Innentől kezdve kicsit élénkebbek lettünk" - mondja. - De ez egy állandó tanulmány volt: ezt vegye ki, tegye be. Többet, kevesebbet. Ellenőrizze a táplálkozási információkat. Mit tehet, hogy ugyanazt az ízt kapja kevesebb sóval? Hogyan szabadulhatunk meg a gorditáktól vagy a tacóktól. Az egész elkezdett a fejemen ütni, megismerve a makrotápanyagokat. Melyek a legjobb összetevők hosszú távon? "

A bal oldalon álló Abe Peña, valamint Gustavo és Rudy Peña testvérek a Houston-i Texas Elite Fitnessben pózolnak.

Az Abe Fitty Foods hat évvel ezelőtti első próbálkozása nem működött. Egy évvel később egy második kísérlet is megállt. A család 2015-ben és 2016-ban iszonyatosan küzdött: Peña szerint kiderült, hogy apjuk eladta otthonát, és Mexikóba indult a pénzből. És akkor Lourdes 2015 májusában szívrohamot kapott és meghalt. Nem volt otthonuk és családjuk, csak ők maguk.

"Egy évig küzdöttünk a depresszióval, nem tudtuk, hol fogunk élni" - mondja Peña. Összegyűjti a gondolatait, egy jó 20 másodpercig tartó szünetet.

- Ez egy újabb mélypont volt.

De abban a pillanatban Peña elhatározta, hogy megoldást talál küzdelmeire. 90 fontot csökkent, köszönhetően az étrend megváltoztatásának és a testmozgásnak. A legfiatalabb testvér, Rodolfo, „Rudy”, szintén ott volt a fedélzeten, edzett és jobban evett.

"Gus egy kicsit tovább tartott, de a közelmúltban meghaladta a 100 fontot" - mondja Peña. - De ezt az utat anya tette meg.

Egy barátja szállást kínált nekik. Peña pedig 2017 elején harmadszor indította újra az Abe's Fitty Foods-t egy GoFundMe kampány hátterében. Korán a megrendelések könnyűek voltak: havonta körülbelül 50 étkezés. Három év alatt a vállalkozás oda nőtt, hogy Peña hetente néhány száz ételt készít. Szerinte a járvány idején a megrendelések nem működnek. De úgy tűnik, hogy vállalkozása fenntartható bázist talált az ügyfelek számára.