FirstCry Parenting

A szilárd táplálék bemutatása a csecsemőknek

A szilárd élelmiszerek fokozatos bevezetése a csecsemő étrendjébe segít áttérni a tejről vagy a tápszerről a napi ételekre. Arra azonban ügyelni kell, hogy a változás ne legyen elsöprő a csecsemő számára.

Videó: A szilárd táplálék bemutatása a csecsemőknek

Mik azok a szilárd ételek?

A csecsemőknek szánt szilárd ételek olyan élelmiszerek, amelyek a babát a tejből a felnőtt táplálékba állítják át. Körülbelül 4-6 hónap elteltével a tejből, akár tápszerből, akár anyatejből történő táplálkozás nem elegendő a baba táplálkozási szükségleteihez, és szilárd ételeket kell hozzáadni a csecsemő étrendjéhez.

Szilárd ételek indítása csecsemőknek

A legtöbb csecsemő csak akkor válik kíváncsivá az ételekre, amikor kisgyermek lesz, de a szilárd anyagok bevitelének már a szakasz előtt meg kell történnie.

1. Mikor vezessem be szilárd táplálékot a babámnak?

A csecsemők emésztőrendszere hat hónapra készen áll a szilárd táplálékra. A szilárd ételek lenyelésének fizikai képességeire is képesek lesznek addigra. A csecsemőknek szánt szilárd ételeknek akkor kell elkezdődniük, amikor a csecsemő készenléti jeleket mutat.

2. Hogyan vezessem be a szilárd ételt a babámnak?

A szilárd ételek bemutatása a csecsemő számára történhet úgy, hogy minden egyes elemet pürésít, párol vagy pépesít. Kezdje gyümölcsökkel, térjen át főtt lencsére, majd rizsre, ragu-ra stb. Adjon egyfajta ételt 2-3 napig, hogy lássa, van-e a babának allergiája az adott ételre. Ne felejtsen el sót és cukrot ne adni az ételhez. Kezdjen egy kis teáskanállal, és nézze meg, hogyan reagál a baba a kanál érzetére és az étel állagára, mielőtt odaadná neki. Ha a baba nem hajlandó, ne erőltesse, hanem próbálkozzon kb. Egy hét múlva.

3. Milyen gyakran és mennyit kell etetni egy csecsemővel

Kezdje egy evőkanállal naponta egyszer, hat hónaposan. A 6 hónapos baba etetési ütemezése két étkezés lehet 2-4 evőkanál.

Jelzi, hogy a babám készen áll a szilárd anyagokra

Figyelnie kell a baba készségére a szilárd ételek elkezdésére. Keresse meg a következő jeleket:

A baba tarthatja a fejét függőleges helyzetben, és stabil lehet ebben a helyzetben. A csecsemőnek képesnek kell lennie arra, hogy egyenesen ülhessen egy csecsemő etetőülésében vagy etetőszékében, hogy megfelelően lenyelhesse.
A baba jelentősen hízott, és majdnem megduplázta születési súlyát.
A babád kíváncsi arra, hogy mit eszel, és megnézi, mit eszel, vagy eléri a kezét.

Első élelmiszerek a csecsemő táplálására

Minden baba egyedi, ezért orvosa a legjobb tanácsokat adhatja a szilárd anyagokkal kapcsolatban. Valójában az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) azt javasolja, hogy húst adjon a vas helyettesítésére, amely hat hónap múlva kezd csökkenni. A legtöbb szülő azzal kezdi, hogy egyetlen összetevőből álló ételt ad só és cukor nélkül. Adhat pürésített egyszemű gabonapelyhet, édesburgonyát, őszibarackot vagy banánt is.

1. Milyen ételeket kell enni

A csecsemőknek szánt szilárd tápláléknak hat hónappal kezdődnie kell. A szilárd ételeket egy csecsemőnek fokozatosan és körültekintően kell bevezetni. Jóllehet nagyon sokféle ételt fogyasztani, főszabály szerint a babát pürésített étel mellett szilárd ételre kell átállítani, majd a pépesített vagy leszűrt ételhez, majd az ujjnyi apró darabokhoz kell áttérni, amelyeket a baba megrághat. Az egyik első javasolt zöldség az édesburgonya.

Amikor a baba a gabonaféléktől eltérő ételeket próbál ki, kipróbálhatja a bébiételek kombinációit. Keverjen össze néhány evőkanál gyümölcsöt vagy zöldséget a gabonapelyhekkel együtt, és nézze meg, hogyan reagál a baba. Az ételnek nagyon puhának kell lennie, hogy a csecsemő a nyelvével könnyen a száj tetejéhez nyomja.

2. Milyen ételeket kerülni kell

édesem

A méz édes és teljesen természetes, de tartalmazhat Clostridium botulinum baktérium spóráit. Ezek a spórák szaporodhatnak a baba belében, és kialakulhat a csecsemő botulizmusa. Az idősebb csecsemőknek érett emésztőrendszere van, amely képes küzdeni az ilyen típusú botulizmus ellen, de az 1 éves gyermekeknél súlyos következményekkel járhat. Ezért a méz nem ajánlott egy év alatti csecsemőknek.

A tehén- vagy szójatej közvetlenül a dobozokból tartalmazhat olyan fehérjéket, amelyeket a baba nem emészthet meg. Egyes ásványi anyagok akár a veséjükre is hatással lehetnek. Az első évben ragaszkodjon az anyatejhez vagy a tápszerhez. Néhány csecsemő intoleráns lehet a laktóz iránt az ilyen termékekben, és allergiás reakciókat okozhat, például hasmenést.

Mogyoróvaj

Ismert, hogy súlyos allergiás reakciókat okoz. Vastag állaga szintén fulladásveszélyt jelent.

Egyes halak

A makrélában, a cápában, a kardhalban és a tonhalban magas a higanyszint, amely túl magas ahhoz, hogy egy évnél fiatalabb gyermekek elfogyasszák őket. Ha a családjának már előfordult allergiája a kagylókra, ne mutassa be őket a csecsemőnek. Néhány kagyló, mint az osztriga és a homár, súlyos allergiás reakciókat okozhat, ezért várja meg, amíg a gyermek hároméves lesz, mielőtt kipróbálja őket.

Citrusfélék (nyolc hónapig nem engedélyezettek)

A narancs vagy a grapefruit savas jellegű, és gyomorpanaszokat okozhat. A legjobb, ha az ilyen bogyós gyümölcsöt apró darabokra vágja, és vízzel hígítja, mielőtt a babának adná. Figyelje meg a reakciókat, mielőtt bevezeti őket a baba étrendjébe.

Só (kerülje hat hónapos korig)

A csecsemőknek kevesebb, mint 1 grammra van szükségük naponta. A csecsemő veséje még nem elég fejlett ahhoz, hogy nagy mennyiségű sót dolgozzon fel. A nátriumot tartalmazó feldolgozott ételeket a legjobb elkerülni.

Magvak és diófélék (por formában biztonságosak nyolc hónapos kor után)

A magok és a diófélék általában erősen allergiásak. A baba légútja kicsi, ezért fulladásveszélyt is jelenthet.

Tojásfehérje

A csecsemők allergiás reakciókat válthatnak ki a tojásokra, különösen a tojásfehérjére. Ezek sajnos rendkívül gyakoriak.

Csokoládé

A csokoládéban lévő koffein allergiát okozhat. A csokoládé tejtermék-összetevője nehezen emészthető. Fojtási kockázat is fennáll. A tea és a kávé koffeint is tartalmaz, ezért ezeket a legjobb elkerülni.

Fojtási kockázatú ételek

Bármely kemény és kemény nyers zöldség, valamint az olyan ételek, mint a pattogatott kukorica, a cukorkák és a gumicukor, fulladási kockázatokkal járnak, ezért a legjobb elkerülni.

Búza (gluténallergia/lisztérzékenység esetén a genetikában)

Ha családjában ismert a glutén intolerancia kórelőzménye, akkor jobb, ha megvárja, amíg a baba egy éves lesz, mielőtt bevezetné a búzának jelentős részét tartalmazó ételeket.

Szénsavas italok

A kólák és üdítők magas koncentrációban tartalmaznak cukrot, nátriumot és mesterséges aromákat. Ezek az összetevők nem jók a csecsemők számára. Az ilyen típusú italok karbonizálásához használt gáz a csecsemőknél is ideges pocakokat okozhat.

Baba etetési ütemterv

Nincs tökéletes etetési idő vagy ütemezés. Ha szoptatja a babát, és tudja azt az időpontot, amikor kevés a tejkészlete, akkor próbáljon meg szilárd anyagot adni. Néhány csecsemő szilárd ételeket szeretne fogyasztani reggelire. A baba megmutatja, hogy készen áll-e szilárd ételre, akár tágra nyitva a száját, akár elfordulva.

Kezdheti napi egy étkezéssel, majd kipróbálhat egyet reggel és egyet este. Fokozatosan növelje a gyakoriságot, és adjon három szilárd ételt naponta, ahogy a baba növekszik. Kísérletezzen, amíg nem talál Önnek és babájának megfelelő menetrendet.

Amikor a csecsemő 6-9 hónapos, próbálja meg neki kezdeni a reggeli, ebéd és vacsora rendszeres táplálkozási ütemtervét. Időt ad neki, hogy megszokja az étkezés ütemtervét.

Itt van egy táblázat, amelyet referenciaként használhat a baba étkezésének ütemezéséhez:

Mi van, ha gyermeke nem hajlandó enni ételt

Nagyon gyakori, hogy a csecsemők kerülik a szilárd ételeket. Lehet, hogy nem tetszik nekik a textúra, vagy nem fejlesztették ki az ételt a torkukba toláshoz. Nagyon fontos, hogy ne erőltessük a babát enni. Ügyeljen arra, hogy rengeteg tejet etessen neki.

Bátorítsd babádat, hogy érintse meg az ételt és játsszon vele. Megszokja őket az étel állagától és alakjától. Engedje meg nekik, hogy kölcsönhatásba lépjenek az étellel. Minél többet csinálnak, annál kényelmesebbé válnak az étellel, és annál közelebb vannak az étkezéshez. Adjon nekik időt, hogy hozzászokjanak a kanál tapintásához. A csecsemők mindenhova elrepítik az ételt, ez nem azt jelenti, hogy nem szeretik az ételt, hanem azt, hogy rendetlenek.

Amikor a baba legalább elviseli az ételt a kezén, mutassa meg nekik, hogyan lehet a szájukba venni és megkóstolni. Ismételje meg többször. Amint kezükből esznek, ajánlanak fel egy kanalat. Adj nekik időt, mivel az evés, a rágás és a nyelés olyan képesség, amelyet meg kell tanulniuk. A csecsemőknél ez nem természetes.

Az étel szájba jutásához szükséges fizikai koordináció kihívást jelent a csecsemők számára. A természetes reakció az, hogy az ételt kinyomja a nyelvével. Adjon tehát időt a babának az alkalmazkodáshoz.

Szilárd étel diagram csecsemőknek

Mikor kezdik el a csecsemők a bébiételt enni, ez a kérdés az anyákban gyakran megzavarodnak. Az alábbi ábra tisztázza a babakészítéssel kapcsolatos kételyeket életkor szerint.

Az ételt jól össze kell törni, főzni vagy apró harapásméretű darabokra kell vágni.

Győződjön meg arról, hogy a baba megkapja-e az anyatejjel vagy tápszerrel szemben támasztott követelményét. Fokozatosan csökkentheti a baba tejbevitelét napi három-négy takarmányra, a szilárd ételek fokozatos növekedésével együtt.

A csecsemők különböző ételallergiái

Az új ételekkel szembeni allergiás reakció jelei szinte azonnali és néhány órás értékek között változhatnak. A reakció általában enyhe. Ha súlyos, például csalánkiütés, hasmenés vagy hányás, azonnal forduljon orvosához.

Extrém reakciók lehetnek zihálás, légzési nehézség vagy arcduzzanat. Ez azonnali kórházi kezelést igényel.

Mi van, ha a babám fulladozik

Ha úgy találja, hogy a csecsemő nem tud lélegezni, akadály lehet a légutakban. Gyorsan értékelje a helyzetet, és segítenie kell a helyzet eltávolításában. Használja a hátsó ütéseket és a mellkasát, hogy megpróbálja eltávolítani az akadályt. Adjon néhány ütést a csecsemő lapockájára a keze sarka segítségével. Az ütés valószínűleg elhárítja az akadályt.

Ha bármilyen akadály látható, megpróbálhatja eltávolítani. Azonban nem tanácsos vakon megvizsgálni a gyermek száját az ujjával, mivel ez tovább taszíthatja az elzáródást a torkába.

Óvatosan koppintson a gyermek vállára és kiabáljon. Kezdje el a CPR-t, ha a baba nem reagál, vagy ha úgy találja, hogy a baba nem lélegzik. Finoman nyomja össze a mellkasot 100-120/perc sebességgel, miután a babát a hátára fektette.

A csecsemőnek időre van szüksége ahhoz, hogy megszokja az egyes új ételek ízét, állagát és érzetét. Tehát mindezt szem előtt tartva el kell kezdenie az átállást.