A szinkronúszók védettek a menstruációs problémáktól

A szinkronúszás fiziológiai és esztétikai követelményei hasonlóak a torna és a tánc igényeihez. De vajon a szinkronúszók ugyanolyan mértékben szenvednek-e menstruációs zavarokat, mint a női tornászok és táncosok - vagy van-e több közös vonásuk a hagyományos úszókkal, akiket viszonylag védenek a rendezetlen étkezés, amenorrhoea (hiányzó időszakok) és csontritkulás „női sport triádja”?

menstruációs

Ezekre a kérdésekre válaszolt a brit Olimpiai Orvosi Központ egyik kutatója a Nagy-Britannia szinkronúszó csapatainak tanulmányával. Az idősebb csapat hét tagja és az utánpótlás 16 tagja kitöltötte a menstruációs ciklusuk normális állapotának felmérésére szolgáló kérdőívet, és számos fiziológiai teszten is átesett.
Az elemzésből kiderült, hogy az alanyok közül csak három volt oligomenorrhoeás (a menstruációs ciklus 35 napnál hosszabb volt), és egyik sem volt amenorrhoeás. A menarche átlagos életkora (a menstruáció kezdete) 13,7 év volt. Az átlagos becsült testzsírszázalék 23%, az átlag 47,2ml/kg/perc volt.

"A szinkronúszók bizonyos élettani jellemzőkkel rendelkeznek a tornászokkal és a táncosokkal, akiknél gyakori az amenorrhoea előfordulása" - mutatnak be a szerzők. „Ugyanakkor más jellemzőket is megosztanak a hagyományos úszókkal, akiknek előfordulási gyakorisága alacsony.

’Továbbá ebben a csoportban a menarche átlagéletkora (13,7 év) félúton van a nem sportolók (12,8 év) és más olimpiai sportolók (14,8 év) életkora között. Ennél a tanulmánynál tehát kevés bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a szinkronúszó edzés jelentősen növeli a menstruációs rendellenességek kockázatát. ”

Miért védik tehát a szinkronúszókat és általában az úszókat általában a menstruációs rendellenességektől? A kutatók három fő elméletre mutatnak rá:

1. edzés közben hűvös vízbe merítés lehetővé teheti az úszók számára a belső hőmérsékletüket, oly módon, hogy megakadályozzák a menstruációt szabályozó bonyolult fiziológiai rendszerek megzavarását;

2. a hagyományos és a szinkronúszók egyaránt viszonylag magas testzsírszinttel rendelkeznek, amelyről ismert, hogy megvéd az amenorrhoea ellen;

3. az úszók nem vesznek részt a rendezetlen étkezés és az intenzív edzés kombinációjában, mint más menstruációs zavarokkal küzdő sportolók.

A szinkronúszás tehát nem veszélyezteti a csontsűrűséget. Ahogy azonban a kutatók rámutatnak, mivel ennek a sportnak az edzése főleg nem súlyt visel, ezért nem épít erősebb csontokat sem.