A szív gyógynövényei: galagonya és fokhagyma

Joseph-nek magas a vérnyomása és emelkedett a koleszterinszintje - még nincsenek tünetei, de aggódik, mert apja 52 éves korában szívrohamban halt meg. 48 éves korában fittebb, mint apja volt, és tudatosabban táplálkozott. Több teljes kiőrlésű gabonát és zöldséget eszik, több halat és csirkét - vörös húst csak néha, és nem dohányzik. Bukása, ha beismerné, az a munkája. Van családja, feleségének saját hordozója, de jelzáloggal és 2 gyerekkel a nagyvárosban keményen kell dolgoznia azért, hogy minden kiderüljön a hónap végén. 2 másik munkatárssal együtt felügyel egy osztályt, és az értékesítés csökken. Igyekszik nem aggódni, sőt óceánszalagokat is hallgat, és meditációs órát vett, de az elmúlt 2 évben figyelte, ahogyan az utóbbi 6 hónapban a tesztjei egyre rosszabbul jönnek vissza.

Mit kell tenni? Az orvos arról beszélt, hogy gyógyszereket szed, és ez van
amikor úgy döntött, hogy olvassa el a szívbetegségeket és kap egy második véleményt. Ez
az, amit megtanult.

A magas vérnyomás és a szívbetegségek megelőzésének természetes-egészségügyi megközelítéseiről szóló számos könyvet olvasva Joseph felfedezte, hogy a legújabb kutatások támogatták a 400–800 I.U. E-vitamin és más antioxidánsok, valamint magas rosttartalmú, alacsony zsírtartalmú és alacsony cukortartalmú étrend. Felfedezte a szívbetegségek megelőzésére szolgáló két legjobban dokumentált gyógynövényt, a fokhagymát és a galagonyát is.

Fokhagyma: A legtöbbet vizsgált gyógynövényes étel a szív- és érrendszer számára

A fokhagyma lehet a világ legelismertebb gyógynövénye - nemcsak több ezer éves történelmi gyógyászati felhasználása van, hanem számos kutatási tanulmány tárgyát is képezte 1100 tudományos cikkben, amelyekből szintén mintegy 258 kutatási tanulmány készült. a fokhagyma kardiovaszkuláris hatásairól, amely jelentős mennyiségű kutatást jelent. Ezek a tanulmányok azt mutatják:

Míg a fokhagyma jelentősen hozzájárul a szív és a szív- és érrendszer egészségéhez, sokan nem szeretik a fokhagymát enni a szag miatt, amelyet leheletükre ad. A fokhagymaszagok még egyes emberek pórusaiból is áradhatnak, ha rendszeresen fogyasztják őket. Úgy tűnik, sok ember szívesebben meghalna szívbetegségben, mint magányban. Emiatt, és a kényelem miatt is sokan szívesen kapják napi vagy két gerezdjüket fokhagymakapszulákból vagy tablettákból. A legjobb formájú (frissen szárított, alicinben gazdag vagy érlelt) vita miatt jó tudni, hogy bármilyen minőségi fokhagymatermék, akár szárított, akár olaj alapú, jótékony hatással van a termékre. szív-és érrendszer. Míg az allicinben gazdag termékek inkább antibakteriálisak és esetleg vírusellenesek, a bomlástermékek, például az ajoén, a metil-szövetes triszulfid és a fokhagyma szárításakor és főzésénél keletkező dimetil-triszulfid szintén jótékony hatással lehetnek a szívre és a keringésre.

Úgy tűnik, a legjobb tanács a fokhagyma szedésével kapcsolatban - egyél nyersen, főzz vele, vegye kiegészítésként -, de csináld használja mindennap.

Galagonya, A gyengéd szívű gyógynövény

A szív legismertebb gyógynövénye a nyugati gyógynövényekben a galagonya, amely egy kis fa vagy cserje, amely az egész északi féltekén növekszik. A gyümölcsöket, virágokat és leveleket tinktúrákká és más kivonatokká dolgozzák fel kapszulákban vagy tablettákban az Egyesült Államokban és a világ más részein.

A galagonya szívbetegségekre való jelenlegi használata a 17. századra nyúlik vissza, Leclerc francia orvos szerint, bár 1733-ban Alleyne az angol Dispensatory-jában csak vízhajtóként és „a kő és kavics erőteljes kitevőjeként” írja. ” Kijelenti továbbá, hogy a virágok voltak a fő összetevői a híres „nefrit víznek”, amely a vesék javára szolgál. Green ír orvosról köztudott, hogy széles körben használta szívbetegségekre, és 1894-ben bekövetkezett halála után állítólag híres gyógymód lett erre a célra. Európában a homeopátiás és az allopátiás orvosok a 19. század végétől a 20. század elejéig különféle szív- és szív- és érrendszeri betegségekre használták a gyógynövényt - és nagy klinikai sikerrel. A galagonya 1896-ra lépett be az amerikai klinikai gyakorlatba - csak azért, hogy elhalványuljon az 1930-as évek használatától.

Ma a galagonya hivatalos gyógyszer Brazília, Kína, Csehszlovákia, Franciaország, Németország, Magyarország, Oroszország és Svájc Gyógyszerkönyvekben. Hihetetlen népszerűségének mércéjeként 213 kereskedelmi forgalomban lévő európai gyógynövénykészítmény összetevője, főleg a szív- és érrendszer számára.

Különösen szeretem ezt a gyógynövényt, mert ez segített apámnak megerősíteni a szívét és jelentősen növelni a keringés minőségét. Huszonöt évvel ezelőtt szívrohamot kapott, és azóta több mint 15 éve a galagonyát kivonat formájában szedi kiváló eredményekkel.

A galagonya kivonata megnövelheti maga a szívizom véráramlását, hozzájárulva az ipari országok egyik leggyakoribb modern halálának - a szívbe kerülő véráramlás hiánya miatt kialakuló - szívinfarktus ellensúlyozásához. Állatokon és embereken végzett farmakológiai vizsgálatok során a galagonya kimutatta, hogy javítja a szívizom kontraktilitását (ami a szív erősebb pumpáló hatásához vezethet), növeli a szív teljesítményét és teljesítményét, csökkenti a perifériás érellenállást (csökkenti a munkaterhelést) szívritmus) (stabil antiaritmiás hatás), valamint növeli a szív toleranciáját az oxigénhiány iránt, például stressz vagy izgalom esetén, vagy olyan betegségekben, ahol az artériák részben el vannak zárva.

Európában orvosok ezrei írnak galagonyát a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére vagy az enyhe vagy közepesen súlyos tünetek enyhítésére. Annyira biztonságosnak tekintik, hogy néha egyidejűleg írják fel olyan szívgyógyszerekkel, mint például a digitalis. A galagonyát az idegrendszer enyhén nyugtató gyógynövényének is tekintik - megfelelő bónusz, tekintve, hogy a stressz és az idegesség gyakran kíséri a szív- és érrendszeri problémákat.

Saját tapasztalatom szerint a fokhagyma mellett az első gyógynövényt kell hozzáadni a napi étrendhez, ha gyanú merül fel a szív- és érrendszeri betegségek problémáiról. Ha van olyan családtagja, akinek szív- vagy érrendszeri problémái vannak, vagy olyan emberek számára, akik közepes vagy magas zsírtartalmú étrendet fogyasztanak (főleg tejtermékekből vagy vörös húsból), vagy stresszesek vagy stimulánsokat (például kávét) használnak, galagonya kiváló védő.

A kivonat hosszú távon szedhető, nagyon biztonságos, és semmilyen gyógyszert nem fog zavarni - áll az Európai Közösség hivatalos galagonyáról szóló monográfiájában (ESCOP). A napi adag 2-4 csepp tinktúra, vagy 1-2 tabletta standardizált kivonat, reggel és este.

Ebben a modern korban a stressz és a szorongás idejével megnyugtató, hogy a természet olyan gyengéd, mégis hatékony szív- és érrendszeri védelmet nyújtott, mint a galagonya és a fokhagyma.