Szoptatás

Ebben a cikkben

Mi a szoptatás?
Aláírja, hogy a babád éhes
A szoptatás előnyei a csecsemő számára
Szoptatási előnyök az anyának
Elég tej lesz-e a szoptatáshoz?
Mi a legjobb helyzet a szoptatáshoz?
Hogyan lehet a babát „reteszelni” a szoptatás alatt
Tippek az új szoptató anyukák számára
Vannak-e orvosi szempontok a szoptatással kapcsolatban?
Milyen gyakori kihívások vannak a szoptatással?
Hol kaphatok segítséget a szoptatással kapcsolatban?

Mi a szoptatás?

A szoptatás az, amikor a csecsemőt anyatejjel táplálja, általában közvetlenül a melléből. Ápolásnak is nevezik. A döntés meghozatala szoptat személyes ügy. Ez valószínűleg olyan, amely véleményeket merít a barátoktól és a családtól.

Számos orvosi szakértő, köztük az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP), valamint az Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászati Főiskola, határozottan javasolja szoptatás kizárólag (tápszer, gyümölcslé vagy víz nélkül) 6 hónapig. Más ételek bevezetése után javasolja a szoptatás folytatását a baba első életévében.

Az, hogy milyen gyakran kell szoptatnia a babáját, attól függ, hogy a kicsi, gyakori étkezést vagy a hosszabb etetést részesíti-e előnyben. Ez megváltozik, ahogy a baba növekszik. Az újszülöttek gyakran 2-3 óránként szeretnének etetni. 2 hónapra gyakori a 3-4 óránként történő táplálás, hat hónapra pedig a legtöbb csecsemő 4-5 óránként etet.

Te és a babád egyedülállóak, és a szoptatás döntése rajtad múlik.

Aláírja, hogy a babád éhes

Az egyik leggyakoribb módja annak, hogy a baba tudatja veled, hogy éhesek, az a sírás. Egyéb jelek, amelyekkel a baba készen áll az etetésre:

Ajkak nyalása vagy nyelvük kinyújtása
Gyökeresedés, amely mozgatja az állukat, a szájukat vagy a fejüket, hogy a melledet keresse
A szájukba téve a kezüket
Kinyitva a szájukat
Fontoskodás
Szívni a dolgokat

A szoptatás előnyei a csecsemő számára

Mell a tej biztosítja az ideált táplálás csecsemők számára. Majdnem tökéletes keveréke van vitaminok, fehérje és zsír - minden, amire a babának szüksége van a növekedéshez. És mindezt olyan formában nyújtják, amely könnyebben emészthető, mint csecsemő képlet. Mell a tej olyan antitesteket tartalmaz, amelyek segítenek a babának a vírusok és baktériumok leküzdésében. A szoptatás csökkenti a baba kockázatát asztma vagy allergia. Ráadásul azoknak a csecsemőknek, akik kizárólag az első 6 hónapban szoptatnak, minden tápszer nélkül, kevesebb van fülfertőzések, légúti megbetegedések és rohamok hasmenés. Kevesebb kórházi kezelésük és orvoshoz fordulásuk is van.

A szoptatás egyes tanulmányokban a későbbi gyermekkorban magasabb IQ-ponthoz kapcsolódott. Sőt, a fizikai közelség, bőr-a bőr érintése, és szem lépjen kapcsolatba minden segítséggel, amellyel a baba képes Önt kötni és biztonságban érezheti magát. A szoptatott csecsemők nagyobb valószínűséggel jutnak megfelelő mennyiséghez súly ahogy nőnek, nem pedig válnak túlsúlyos gyermekek. Az AAP szerint a szoptatás is szerepet játszik a SIDS megelőzésében (hirtelen csecsemőhalál szindróma). Úgy gondolták, hogy csökkenti a kockázatát cukorbetegség, elhízottság, és bizonyos rákos megbetegedések is, de további kutatásokra van szükség.

Folytatás

A szoptatás előnyei az anyának

A szoptatás extra kalóriákat éget el, így segíthet a vesztésben terhesség súlya gyorsabban. Felszabadítja az oxitocin hormont, amely segít a méhében visszatérni a pre-hoz-terhesség méretét, és csökkentheti a méhvérzést a születés után. A szoptatás is csökkenti a mell és petefészekrák. Ez csökkentheti a kockázatát csontritkulás, is.

Mivel nem kell tápszert vásárolnia és mérnie, sterilizálnia kell a mellbimbókat vagy a meleg palackokat, ez időt és pénzt takarít meg. Rendszeres időt ad arra is, hogy nyugodtan pihenhessen a újszülött ahogy kötődsz.

Elég tej lesz-e a szoptatáshoz?

A születés utáni első napokban a melle ideális "első tejet" hoz. Kolosztrumnak hívják. A kolosztrum vastag, sárgás, és nincs belőle sok, de bőven elég a baba táplálkozási igényeinek kielégítésére. A kolosztrum elősegíti az újszülött emésztőrendszerének fejlődését és felkészülését az anyatej emésztésére.

A kolosztrum az anyatej első fázisa, amely az idő múlásával megváltozik, hogy a csecsemőnek táplálékot nyújtson, amire szüksége van. A második fázist átmeneti tejnek hívják. Ezt úgy készíti el, hogy a kolosztrumát fokozatosan felváltja az anyatej harmadik fázisa, az úgynevezett érett tej.

Néhány nappal a születése után átmeneti tejet kezd el készíteni. A születés után 10-15 nappal érett tejet készít, amely minden szükséges táplálékot biztosít a babának.

A legtöbb csecsemő kis súlyt veszít a születés utáni első 3-5 napban. Ez nincs kapcsolatban a szoptatással.

Mivel csecsemőjének több tejre van szüksége, és több nővérre van szüksége, a melle több tej készítésével reagál. A szakértők azt javasolják, hogy 6 hónapig próbálják kizárólagosan szoptatni (tápszer, gyümölcslé vagy víz nélkül). Ha tápszerrel egészíti ki, előfordulhat, hogy a melle kevesebb tejet hoz.

Még akkor is, ha az ajánlott 6 hónapnál kevesebbet szoptat, jobb, ha rövid ideig szoptat, mint amennyit egyáltalán nem. Hozzáadhat szilárd ételt 6 hónaposan, de folytathatja a szoptatást is, ha tovább akarja termelni a tejet.

A babája elegendő tejet kap?

Sok szoptatós anya kíváncsi arra, hogy csecsemőjük kap-e elegendő tejet a jó táplálkozáshoz. Ha a baba elegendő anyatejet kap, akkor:

A születés utáni első napokban nem veszítheti el születési súlyának több mint 7% -át
Az etetés között körülbelül 1-3 órán át látszik a tartalom
Naponta legalább 6 pelenka legyen nedves, nagyon sápadt vagy tiszta pisil, 7-10 napos korukra

Folytatás

Mi a legjobb helyzet a szoptatáshoz?

A legjobb helyzet az Ön számára az, ahol Ön és a babája egyaránt kényelmes és nyugodt, és nem kell erőlködnie a pozíció megtartása vagy az ápolás folytatása érdekében. Íme néhány általános álláspont a csecsemő szoptatásához:

Folytatás

Hogyan lehet a babát „reteszelni” a szoptatás alatt

Állítsa a babáját maga felé, így a baba kényelmes és nem kell a nyakát csavarni az etetéshez. Egyik kezével csússza meg a mellét és óvatosan stroke a baba alsó ajkát a mellbimbóddal. A baba ösztönös reflexe az lesz, hogy tágra nyitja a száját. A csecsemő nyakát támasztó kezével vigye közelebb a száját a mellbimbója köré, és próbálja a mellbimbóját a szájába középre helyezni. nyelv.

Tudni fogja, hogy a csecsemő helyesen van-e rögzítve, amikor mindkét ajkát kifelé húzza a mellbimbója körül. A ti csecsemő az összes mellbimbódnak és a bimbóudvar legnagyobb részének, amely a mellbimbó körüli sötétebb bőr, a szájban kell lennie. Bár enyhe bizsergést vagy húzást érezhet, a szoptatás nem lehet fájdalmas. Ha csecsemője nincs rendesen rögzítve, és simán, kényelmes ütemben ápolja, finoman nyújtsa be rózsaszínét a baba ínye közé, hogy megtörje a szívást, távolítsa el a mellbimbóját, és próbálkozzon újra. A jó "reteszelés" segít megelőzni a fájó mellbimbókat.

Tippek az új szoptató anyukák számára

Néhány dolog segít felkészülni a szoptatásra:

Rendszeres terhesgondozás, hogy elkerülje a koraszülést.
Mondja el orvosának, hogy szoptatni szándékozik, és kérdezze meg, milyen támogatási lehetőséget kínál a létesítmény, amelyet szülés után szeretne szoptatni.
Vegyen részt egy szoptatási osztályon.
Kérje meg orvosát, hogy vegye fel a kapcsolatot egy laktációs tanácsadóval, aki megtaníthatja a szoptatás alapjait, és segítséget nyújthat, ha problémái vannak.
Beszéljen orvosával minden olyan egészségügyi állapotról vagy olyan gyógyszerekről, amelyeket szedhet, amelyek akadályozhatják a szoptatást.
Mondja el orvosának és a kórházi egészségügyi szolgáltatóknak, hogy a szülés után a lehető leghamarabb szoptatni szeretne.
Beszéljen olyan barátokkal, akik szoptatnak, vagy csatlakozzon a szoptatás támogató csoportjához.
Készítsen készletet a szoptatáshoz szükséges kellékekről, például ápoló melltartókat és egyéb tárgyakat.

Ezek a tippek, az úgynevezett ABC-k a szoptatásban, segít Önnek és babájának megkönnyíteni a folyamatot:

Tudatosság. Figyelje a baba éhség jeleit, és szoptasson, amikor a baba van éhes. Ezt hívják "igény szerinti" etetésnek. Az első hetekben 24 óránként nyolc-12 alkalommal ápolhat. Éhes csecsemők a szájuk felé mozdítják a kezüket, szívó hangokat vagy szájmozgásokat adnak, vagy a melled felé mozognak. Ne várja meg, hogy a baba sírjon. Ez annak a jele, hogy túl éhesek.
Legyél türelmes. Szoptasson, amíg a baba minden alkalommal ápolni akar. Ne siess csecsemő etetés útján. A csecsemők általában 10-20 percig szoptatnak minden egyes mellen.
Kényelem. Ez kulcsfontosságú. Pihenjen szoptatás közben, és a teje nagyobb valószínűséggel "cserbenhagy" és lefolyik. Kényeztesse magát a párnákkal, amelyek szükségesek a kar, a fej és a nyak támogatásához, valamint egy lábtartóval, amely a lábát és a lábát támasztja alá, mielőtt szoptatni kezdene.

Folytatás

Vannak-e orvosi szempontok a szoptatással kapcsolatban?

Néhány helyzetben a szoptatás kárt okozhat a babának. Íme néhány oka annak, hogy ne szoptasson:

Te vagy HIV pozitív. Átadhatja a HIV vírus csecsemőjének az anyatejjel.
Aktív, kezeletlen tuberkulózis.
Kapsz kemoterápia mert rák.
Illegális kábítószert használ, mint pl kokain vagy marihuána.
Csecsemője ritka, galaktozémiás állapotban szenved, és nem tudja elviselni az anyatejben található természetes cukrot, az úgynevezett galaktózt.
Bizonyos vényköteles gyógyszereket szed, például néhányat migrénes fejfájás, Parkinson kór, vagy ízületi gyulladás.

Beszéljen orvosával, mielőtt szoptatni kezdene, ha szed vényköteles gyógyszerek bármiféle. Orvosa segíthet megalapozott döntést hozni az adott gyógyszer alapján.

Megfázás ill influenza nem akadályozhatja a szoptatást. Az anyatej nem okozza a babának a betegséget, sőt antitesteket is adhat a csecsemőnek a betegség leküzdésében.

Az AAP azt is javasolja, hogy - 4 hónapos kortól kezdődően - kizárólag szoptatott csecsemőket és azokat a csecsemőket, akik részben szoptatnak, és napi táplálásuk több mint felét emberi tejként kapják, szájon át alkalmazott vaszal kell kiegészíteni. Ennek addig kell folytatódnia, amíg az étrendbe nem kerülnek vaskos élelmiszerek, például vas-dúsított gabonafélék. Az AAP azt javasolja, hogy 1 éves korban ellenőrizzék az összes gyermek vasszintjét.

Beszélje meg mind a vas, mind a pótlását D-vitamin gyermekorvosával. Orvosa útmutatással szolgál a csecsemő és Ön számára megfelelő adagokról, mikor kell elkezdeni és milyen gyakran kiegészítők kell venni.

Folytatás

Milyen gyakori kihívások vannak a szoptatással?

Fájó mellbimbók. A szoptatás első heteiben számíthat némi fájdalomra. Győződjön meg róla, hogy csecsemője megfelelően reteszelődik, és minden etetés után egy ujjával törje meg a baba szájának szívását. Ez segít megelőzni a fájó mellbimbókat. Ha még mindig fáj, győződjön meg arról, hogy minden mellét annyira ápolja, hogy a tejcsatornákat kiürítse. Ha nem, akkor a melle elborul, duzzadhat és fájdalmas lehet. Jég vagy egy zacskó fagyasztott borsó tartása a fájó mellbimbók ellen átmenetileg megkönnyítheti a kényelmetlenséget. A mellbimbók szárazon tartása és az etetés között hagyni "levegőn száradni" is segít. A baba hajlamos arra, hogy már az elején aktívabban szívjon. Kezdje tehát az etetést a kevésbé fájó mellbimbóval.
Száraz, repedt mellbimbók. Kerülje a szappanokat, az illatos krémeket vagy az alkoholt tartalmazó krémeket, amelyek még jobban kiszáríthatják és megrepedhetnek. Finoman alkalmazhatja tiszta lanolin etetés után a mellbimbókra, de ügyeljen arra, hogy a szoptatás előtt finoman mossa le a lanolint. A melltartó párnák gyakori cseréje segít abban, hogy a mellbimbók szárazak maradjanak. Csak pamut melltartó párnákat használjon.
Aggódik, hogy elegendő tejet termeljen. Általános ökölszabály: az a csecsemő, aki napi hat-nyolc pelenkát nedvesít, nagy valószínűséggel elegendő tejet kap. A legjobb, ha az anyatejet nem egészíti ki tápszerrel, és soha ne adjon csecsemőjének tiszta vizet. Szüksége van a testének a baba ápolásának gyakori, rendszeres igényére a tejtermelés folytatásához. Néhány nő tévesen úgy gondolja, hogy nem tud szoptatni, ha kicsi a melle. De a kis mellű nők ugyanúgy tudnak tejet készíteni, mint a nagy mellű nők. Jó táplálás, rengeteg pihenés és a jól hidratált tartózkodás is segít.
Tej szivattyúzása és tárolása. Kézzel kaphat anyatejet, vagy mellszivattyúval pumpálhatja. Eltarthat néhány nap vagy hét, mire a csecsemő megszokja az anyatejet egy üvegben. Tehát kezdje el korán gyakorolni, ha visszamegy dolgozni. Az anyatej biztonságosan felhasználható 2 napon belül, ha hűtőszekrényben tárolja. Legfeljebb 6 hónapig fagyaszthatja az anyatejet. Ne melegítse fel vagy olvasztsa fel a fagyasztott anyatejet mikrohullámú sütőben. Ez elpusztítja néhány immunerősítő tulajdonságát, és az anyatej zsíros részei szuper forróvá válhatnak. Az anyatejet felengedjük a hűtőszekrényben vagy egy tál meleg vízben.
Fordított mellbimbók. Egy fordított mellbimbó nem piszkál előre, amikor megcsípi az areolát, a mellbimbó körüli sötét bőrt. A szoptatási tanácsadó - a szoptatással foglalkozó szakember - tippeket adhat, amelyek lehetővé teszik a fordított mellbimbókkal rendelkező nők sikeres szoptatását.
Mellgyulladás. A mell teltsége természetes és egészséges. Ez akkor történik, amikor a mellei tele vannak tejjel, puhák és hajlékonyak maradnak. De a mellgyulladás azt jelenti vér a melledben lévő erek torlódtak. Ez csapdába ejti a folyadékot, és keménynek, fájdalmasnak és duzzadtnak érzi őket. Az enyhe tünetek enyhítésére alternatív hő és hideg, például jégcsomagolás és forró zuhany használata. Emellett segíthet a tej kézi felszabadításában vagy mellszívó használatában.
Elzárt csatornák. A melled egyetlen fájó foltja, amely vörös és forró lehet, jelezheti a bedugult tejcsatornát. Ezt gyakran meleg borogatással és kímélettel lehet enyhíteni masszázs a terület felett, hogy oldja az elzáródást. A gyakoribb ápolás is segíthet.
Mellfertőzés(tőgygyulladás). Ez időnként azt eredményezi, hogy a baktériumok bejutnak a mellbe, gyakran repedt mellbimbón keresztül a szoptatás után. Ha a mellén fájó terület van influenza-mint a tünetek, a láz és fáradtság, hívja orvosát. Antibiotikumok általában szükség van az emlõfertõzés felszámolására, de nagy valószínûséggel folytathatja a szoptatást, amíg van fertõzése és szedése antibiotikumok. A mell érzékenységének enyhítése érdekében nedves hőt alkalmazzon a fájó helyre naponta négyszer, 15-20 percig.
Feszültség. A túlzott szorongás vagy stressz megzavarhatja a cserbenhagyási reflexedet. Ez a tested által a tej természetes kibocsátása a tejcsatornákba. A baba ápolásakor felszabaduló hormonok váltják ki. Kiválthatja azt is, ha meghallja a baba sírását vagy gondolkodik a babáján. Maradjon a lehető legnyugodtabb és nyugodtabb az ápolás előtt és alatt - ez elősegítheti a tej könnyebb leeresztését és áramlását. Ez viszont segíthet megnyugtatni és ellazítani a csecsemőt.
Koraszülöttek lehet, hogy nem képes azonnal szoptatni. Bizonyos esetekben az anyák felszabadíthatják az anyatejet és palackon vagy etetőcsövön keresztül táplálják.

Figyelmeztető jelek. A szoptatás természetes, egészséges folyamat. De hívja orvosát, ha:
- A melle szokatlanul vörös, duzzadt, kemény vagy fáj.
- Szokatlan váladék vagy vérzés van a mellbimbóidból.
- Aggódsz, hogy a babád nem hízik vagy elegendő tejet kap.

Hol kaphatok segítséget a szoptatással kapcsolatban?

A csecsemőjüket szoptató anyák képei egyszerűvé teszik - de néhány nőnek szüksége van némi segítségre és edzésre. Lehet, hogy ápolótól, orvostól, családtagtól vagy baráttól származik, és segít az anyáknak túllépni az út lehetséges dudorain.

Keresse fel barátait, családját és orvosát bármilyen kérdésével. Valószínűleg ugyanazok a kérdések merültek fel az életében élő nőknél is.

Források

Hírközlés, Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia.

Baker, R. Gyermekgyógyászat, 2010. november.

Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia: "Politikai nyilatkozat: Szoptatás és az emberi tej használata".

Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Főiskolája: "Szoptatás a babáddal".

CDC: "Az emberi tej megfelelő kezelése és tárolása."

Országos női egészségügyi információs központ: "A szoptatás előnyei".

Országos női egészségügyi információs központ: "Kérdések és válaszok a szoptatással kapcsolatban".

Országos női egészségügyi információs központ: "Hogyan befolyásolja az életmód az anyatejet?"

La Leche Liga Nemzetközi: "Hogyan tudom pozícionálni a babám szoptatását?"

Amerikai Családorvosok Akadémiája: "Szoptatás: Tippek a jó kezdéshez."

Országos Orvostudományi Könyvtár: "A szoptatási problémák leküzdése".

KidsHealth.org: "Újszülöttjének etetése".

American College of Nővér-Szülésznők, GotMom.org: "Magabiztos szoptatás".

Országos Gyermekegészségügyi és Emberi Fejlesztési Intézet: „Szoptatás és anyatej”.

USDA: WIC szoptatási támogatás: Amerikai Mezőgazdasági Minisztérium: „Az anyatej fázisai”.

Healthychildren.org (Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia): „Milyen gyakran és mennyit kell ennie a babának?” "Hogyan állapítható meg, hogy a szoptatott baba elegendő tejet kap-e?"

Mayo Klinika: „Szoptatási pozíciók.”

La Leche League USA: „Dőlj hátra és pihenj! Egy pillantás az elbocsátott szoptatásra.