A szoptatás előnyei

Persze, több tényt tartasz a szoptatással kapcsolatban, de nézd meg ezt a friss listát az ápolási juttatásokról, amelyek mind Önre, mind a kicsire kiterjednek.

Csökkentett fülfertőzések? Jelölje be. Alacsonyabb az asztma kockázata? Aha. Ütés az IQ-ban? Biztos. A csecsemő szoptatása mindezeket az előnyöket meghozza - plusz még sok minden mást.

Szoptatási előnyök a baba számára

Az anyatej a természet tökéletes bébiétel. Immunitást fokozó antitesteket és egészséges enzimeket tartalmaz, amelyeket a tudósoknak még nem kell reprodukálniuk. Íme néhány előny az anyatej csecsemők számára:

Véd az allergiák és az ekcéma ellen. Ha a családjában szerepel valamelyik kórtörténete, akkor különösen előnyös lehet a szoptatás. A tehéntejben és a szójatejben lévő fehérjék stimulálhatják az allergiás reakciót, míg az emberi anyatejben lévő fehérjék könnyebben emészthetők.

Kevesebb gyomorpanaszt, hasmenést és székrekedést okoz, mint a tápszer. Ennek oka az is, hogy az anyatej olyan könnyen lebomlik a baba testében.

Csökkenti a vírusok, húgyúti fertőzések, gyulladásos bélbetegségek, gasztroenteritis, fülfertőzések és légúti fertőzések kockázatát. "A tüdőgyulladás, a megfázás és a vírusok előfordulása csökken az anyatejjel táplált csecsemők körében" - mondja Ruth A. Lawrence, a csecsemőtáplálkozás szakértője, a Rochesteri Egyetem Rochesteri Orvostudományi és Fogorvostudományi Karának professzora, Rochester, NY, és a Szoptatás: Útmutató az orvosi szakmához (Elsevier-Mosby) írója. Ezenkívül a tápszerrel táplált csecsemők háromszor nagyobb valószínűséggel szenvednek fülfertőzésben, mint a szoptatott csecsemők, és ötször gyakrabban szenvednek tüdőgyulladásban és alsó légúti fertőzésekben.

Csökkenti a SIDS kockázatát. Bár a kapcsolat nem világos, a szoptatott csecsemők csak feleannyi SIDS-eset jelentenek, mint a tápszerrel táplált csecsemők.

Hatékonyabbá teszi az oltásokat. A kutatások azt mutatják, hogy a szoptatott csecsemőknek jobb az antitest-válaszuk az oltásokra, mint a tápszerrel táplált csecsemőknek.

Védelmet nyújt olyan betegségek ellen, mint a gerinc agyhártyagyulladása, az 1-es típusú cukorbetegség és a Hodgkin-limfóma. Az anyatejbe juttatja a baba immunfaktorait és a fehérvérsejteket.

Okosabbá teheti babáját. A kutatások még mindig nem meggyőzőek, de a tanulmányok arra irányulnak, hogy a szoptatott csecsemők IQ-pontszáma magasabb legyen az élet későbbi szakaszaiban, még akkor is, ha figyelembe vesszük a társadalmi-gazdasági tényezőket. Úgy gondolják, hogy az anyatejben található zsírsavak az agy fokozói.

Segíthet az elhízás megelőzésében. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a szoptatott csecsemők ritkábban elhíznak a későbbi életük során. Az elmélet szerint az ápoló anyák összhangban vannak a jelekkel, miszerint a baba megtelt, és nem táplálkoznak túl. "Kicsit jobban el kell olvasnia a baba" jóllakottsági jelzéseit ", mert egy üveggel ellentétben nem láthatja, hogy mennyit evett. A saját ösztöneire és a baba viselkedésére kell hagyatkoznia, hogy tudja, mikor van tele a baba "- mondja Heather Kelly, a nemzetközi igazgatóság tanúsított laktációs tanácsadója New Yorkban és a Bravado Szoptatási Információs Tanács tanácsadó testületének tagja.

Közel hozza a babát magához. A palackozott csecsemők természetesen kötődnek a szüleikkel is, de a szoptatás bőr-bőr érintkezése megnyugtató egy újszülött számára.

Anya szoptatási előnyei

A szoptatás előnyei nem csak a csecsemőre terjednek ki. Kiderült, hogy a szoptatás növelheti az egészségét is, mivel:

Csökkenti az emlőrák és a petefészekrák kockázatát. Tanulmányok azt mutatják, hogy a szoptató nőknek kisebb a kockázata ezeknek a rákoknak a későbbi életük során.

Segít a terhesség fogyásában. Mivel a tejtermelés körülbelül 300–500 kalóriát éget el naponta, az ápoló anyák általában könnyebben veszítik el a terhesség súlyát egészséges módon - vagyis lassan és diéta nélkül. "Az anyatej unciánként 20 kalóriát tartalmaz. Ha napi 20 unciával eteted a babádat, ez 400 kalóriát söpört ki a testedből" - mondja Lawrence.

Kiváltja a méhét, hogy visszaszoruljon a terhesség előtti méretre. Valójában az első hetekben enyhe összehúzódásokat érezhet ápolás közben.

Csökkentheti az oszteoporózis kockázatát. Lawrence szerint a szoptató nőknél kisebb a posztmenopauzás osteoporosis kockázata. "Amikor egy nő terhes és szoptat, teste sokkal hatékonyabban szívja fel a kalciumot" - magyarázza Lawrence. "Tehát bár egyes csontok, különösen a gerinc és a csípő csontjai, kissé kevésbé sűrűek lehetnek az elválasztáskor, hat hónappal később sűrűbbek, mint a terhesség előtt."

Gyógyítja a tested a szülés után. A baba ápolói által felszabaduló oxitocin segíti a méh összehúzódását, csökkentve a szülés utáni vérveszteséget. Ráadásul a szoptatás elősegíti a méh gyorsabb normalizálódását - körülbelül hat héttel a szülés után, szemben a 10 héttel, ha nem szoptat.

Késlelteti a menstruációt. A csecsemő éjjel-nappal történő szoptatása - nincs palack vagy tápszer - késlelteti az ovulációt, ami késleltetett menstruációt jelent. "A szoptatás a prolaktin felszabadulását okozza, amely távol tartja az ösztrogént és a progeszteront, így az ovuláció nem vált ki" - magyarázza Kelly. "Amikor csökken a prolaktin szintje, ez a két hormon visszaköszönhet, ami azt jelenti, hogy peteérés - és így menstruáció - következik be." Még akkor is, ha kizárólag szoptat, a prolaktin szintje végül néhány hónap alatt csökken. Sok, egyedül ápolós anyuka látja majd a menstruációját a szülés után hat és nyolc hónap között - teszi hozzá Kelly; mások nem egy teljes évig.

Természetes fogamzásgátló védelmet nyújthat. Igaz, ez nem olyan megbízható, mint a tabletta vagy a fogamzásgátlás legtöbb más formája, de a szoptatás megakadályozhatja az ovulációt, ha betartja ezeket az irányelveket: A menstruációja nem biztos, hogy folytatódott; legalább négy óránként éjjel-nappal szoptat; nem adhat csecsemőjének cumit, palackot vagy tápszert; és kevesebb, mint hat hónappal a szülés után. Kelly szerint az éjszakai etetés a legfontosabb a "laktációs amenorrhoea módszer" szempontjából, ezért ne hagyja, hogy a csecsemő (vagy magad) aludjon át egy etetésen. "Úgy tűnik, hogy az éjszakai hosszú szakaszok ápolása nélkül közvetlenül felelős az ovuláció visszatéréséért" - mondja. A baba idő előtti alvása edzéssel is felgyorsíthatja az ovulációt.

Közelséget ad a babáddal. A legtöbb anya ezt említi a szoptatás legnagyobb előnyeként. Az ápolás valami különleges, amit ti ketten megosztottak. Ön és a csecsemő kicseréli a külsőket, a zajokat és a simogatásokat az ápolás során, és szeretetet közölnek egymással. "Új anyaként felhatalmazza, hogy a baba egyedül nőjön és boldoguljon az anyatejjel" - mondja Lawrence.

Pénzt takarít meg. A szoptatás lényegében ingyenes. A La Leche League International szerint a tápszer költsége havonta 134 és 491 dollár között mozoghat. Ez egy év alatt 1608-5892 dollár! Még akkor is, ha elektromos szivattyút, ápolási párnát és több ápoló melltartót vásárol, akkor is csak az étrend-tápszer éves mennyiségének csak a felét fogja elkölteni.

A költségmegtakarítás túlmutat a háztartáson is. A Pediatrics folyóiratban megjelent tanulmány szerint az Egyesült Államok évi mintegy 13 milliárd dollár megtakarítást jelentene, ha az amerikai családok 90 százaléka legalább hat hónapig szoptatná újszülöttjeit.

Kevesebb szabadságot ad a munkából. A baba ritkábban fog beteg lenni, így ez kevesebb beteg napot jelent számodra.

Ápolja a barátságokat. "A szoptatás segít ápolni a kapcsolatokat más anyukákkal" - mondja Kelly. Legyen szó akár szülői stílusról, éjszakai táplálkozásról vagy gyötrelemről, az ápolás lehetővé teszi a nők számára, hogy pozitív szülés utáni kapcsolatokat alakítsanak ki. Kelly hozzáteszi: "Állítólag a nők együtt ülnek, szoptatnak és gondozzák a babákat."

Környezetbarátabbá teszi. A tejelő tehenek, amelyeket részben anyatej-helyettesítő tápszerek előállítására nevelnek, jelentősen hozzájárulnak a globális felmelegedéshez: Böfögésük, trágyájuk és puffadásuk (valóban!) Hatalmas mennyiségű metánt, káros üvegházhatású gázt juttatnak a légkörbe.

A szoptatás részmunkaidős előnyei

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia arra kéri az új anyákat, hogy az optimális egészségügyi előnyök érdekében próbálják meg egy éven keresztül szoptatni a csecsemőt. De tudnia kell, hogy bármennyi időt is szánhat a szoptatásra, jobb, mint a semmi. Például:

A kórházban töltött első napok szoptatása kolosztrumot ad a babának. A Formula nem képes megváltoztatni az összetételét, de az anyatej átalakul, hogy megfeleljen a baba változó igényeinek. A kolosztrum - a "előtej", amely a szülés után jön be - tele van antitestekkel, hogy megvédje újszülöttjét. "A fehérje és a cukor is alacsonyabb, mint a" teljes "tejé, így még egy kis mennyiség is visszatarthatja a baba éhségét" - mondja Heather Kelly, New York-i nemzetközi igazgatósági tanúsítással rendelkező laktációs tanácsadó és a Bravado tagja. Szoptatási Információs Tanács tanácsadó testülete.

A baba első három hónapjának folytatása szünetet nyújt a baba emésztőrendszerének. Amikor a teljes teje bejön (általában három-négy nappal a szülés után), cukorban és térfogatban egyaránt magasabb, mint a kolosztrum - megint csak az, amire a csecsemőnek szüksége van. "Sok kalóriára és gyakori táplálásra van szüksége a gyors növekedéshez" - magyarázza Kelly. - Az érett tejet úgy tervezték, hogy gyorsan emészthető legyen, így gyakran fog enni. A tehéntej-tápszerben és a szójatej-tápszerben lévő fehérjék nehezebbek a csecsemő testének lebomlásához, mint az anyatejben lévő fehérjék, így minél tovább halaszthatja a tápszerre való átállást, annál jobb.

A szoptatás, amíg a baba szilárd anyagot indít, zökkenőmentes átmenetet biztosít. A baba nem a teljes tejes étkezéstől kezdve közvetlenül az összes bébi gabonaféléhez és péphez jut - a fokozatos váltás 4-6 hónapos korig tart a baba első születésnapján. A szoptatás folytatása, amíg a baba szilárd anyagot kezd, csökkentheti a csecsemő allergia kialakulásának kockázatát, beleértve az ételallergiát is. Az anyatej keverése a baba gabonakeverékeihez megadja neki a megszokott ízeket, a szoptatás pedig az első dolog reggel, az utolsó dolog pedig egy nyugtató (és tápláló) rituálét ad neki.

Amíg ápolni tud, addig Ön és babája érezni fogja a szoptatás kötődését. A mindkettőnek a bőr-bőrrel való érintkezése és a bújós közelsége jelentős szoptatási előny. Apa megkaphatja a kötés idejét egy üveggel, és te is, ha szükséged van rá, de az ápolás mindaddig, amíg jól érzed magad, egyedülálló esélyt ad a babának és a babának, hogy megismerjék egymást.

Források: Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia; La Leche Liga