A szűz diéta

Oké, értem NAGYON e-mailek az új termékekről és diétás könyvekről és a viagra-ről. Többségüket átadom, de el kell ismernem, hogy ennek az új diétás könyvnek a címe „A szűz diéta” ragadta meg a figyelmemet.

Néhány jó marketing balekja vagyok, így végül azzal a feltétellel fogadtam el, hogy blogolhatok vagy sem.

Nos, elolvastam a könyvet Miami felé (igen, mint a receptek kivételével), és itt vagyok, hogy elmondjam neked.

Először is, a szűz diéta a szerző JJ Virgin nevéhez fűződik. Kicsit csalódtam ebben, mivel arra gondoltam, hogy a név azt jelenti, hogy Önnek vagy A. A jó katolikus lánynak kell lennie, vagy B.) egy extra szűz olívaolaj beöntést kell tennie ennek a diétának a végrehajtásához. Nem, és nem.

Diéta dióhéjban: A szerző elmélete szerint az ételallergia okozza sok ember túlsúlyát. 21 napig teljesen kiküszöböli a 7 magas ételintolerancia-ételt - tejtermék, tojás, szója, kukorica, glutén, földimogyoró és cukor.

A következő szakaszban az egyik ételt egyszerre illeszti be étrendjébe 28 napra, hogy megnézze, intoleráns-e. Ha intoleráns vagy, akkor menj el a LA tolerancia múzeumába, és nyisd ki az elméd.

Gondolatok - Nagyon elsöprő azon gondolkodni, hogy 3 hétig kivágják az összes ételt. Ráadásul mivel ennyi ételt vágott ki, azt javasolja, hogy mindennap reggelizzen egy fehérje turmixot. Eh, nem rajong érte télen, és azt gondolja, hogy ez csak feldolgozott élelmiszer, nem pedig „igazi étel”.

Úgy gondolom, hogy ez lenne a legjobb annak, aki ételallergiára utal. Végül tojásig volt nálam. Minden mást, amit egy sor intenzitású ételnek tekinthetek, de nem az értékes petéimet. Szeretném kipróbálni ezt a diétát, ha nagyobb akaraterőm lenne, de nem vagyok Szűz. Diéta résztvevő.

Szóval, sütöttem néhány brownie-t, és egy éjszakának hívtam. Vége.

Olvasói interakciók

Hozzászólások

Ah, a szűz diéta ... . A felszámolás, amivel élhettem. A remegések ... nem annyira. Rendetlenség, szóváltás, unalmas, úgy néz ki, mint egy drogos futár a vámhatóságnál ... . Következő!

Vicces emberek szerintem azt mondják, hogy nem akarnak ételcsoportokat kivágni, és soha nem élhetnek tojás, sajt stb. Nélkül. Azt hiszem, a könyv egyik nagy pontja az, hogy ha ilyen erős vágy/függőség van benned egy bizonyos ételhez, hogy esetleg ott van egy élelmiszer-intolerancia, és az az étel, amely nélkül „nem élhetnél”, valójában káros az adott tested számára. Van egy barátom, aki nagyon egészségesen étkezik, de rabja a mogyoróvajnak és a nyálkás ételeknek. Csak figyelve tudom, hogy problémája van velük, és megfogadhatom, hogy egymillió dollárra fogadhat, hogy lefogy, ha kivágja őket. De megvédi kenyerét, tésztáját és mogyoróvaját a sírban, mivel ezek az egészséges ételek a kiegyensúlyozott étrend részét képezik. Ha nem tud élni egy adott étel nélkül, akkor fontolja meg, hogy miért van ez olyan erősen rajtad?

HA! Szeretem ezt! Barátom kipróbálja a Szűz diétát (sovány barátom, akit már hozzáadhatok), és egy pillantást vetettem rá, és azt gondoltam: "Nem nekem." Vágj 7 ételt és fogyj 7 kilót egy hét alatt? Oké, megtehetném ... de a tejtermék nem élelmiszer, hanem élelmiszercsoport. (És valószínűleg levághatnám a legtöbb tejterméket, de nem a drága felét és felét az EGY KUPA napi kávéban vagy a napi teljes zsírtartalmú (igen, TELJES ZSÍR) görög joghurtban, amelyet reggelire fogyasztok.

Bár… a gluténmentes még mindig azt jelenti, hogy megeszek tortilla chipset és guacamole-t ?! 🙂

Egyébként sem vagyok szűz és biztos, hogy soványabb lennék, ha a Szűz diétát csinálnám, de boldog lennék? Nem hiszem.

Oké, tehát 5 éve tudom, hogy celiacs betegségem van (ami glutén intolerancia), és gluténmentes vagyok, mióta megtudtam ... egyébként ez azt jelenti, hogy NEM csalhatunk meg. Ez idő alatt nem voltak gluténtermékeim. Néhány hónapja ezen a JJ szűz diétán vagyok, és el kell mondanom, hogy mesésnek érzem magam. Több mint 15 kg-ot fogytam, és több hüvelyket veszítettem el, mint bármi más. MINDEN RUHÁM megint megfelel, több energiám van, és SOHA nem érzem magam éhesnek. Akkor adhatja fel a mogyorót és más ételeket, ha tudná, mennyire tönkreteszik a testét, és puffadást okozhatnak. Nem csak egy fogyókúrás étrend, hanem egy olyan étrend, amely jobban érzi magát.

Visszatértem boldog önmagamhoz, nincs több ingerlékenység, többet nevetek, több energiám van, nincs több duzzadás vagy gáz. Kipróbáltam a shake-eket, és nem tetszettek nekik, de van egy vegalight, ami delish, és jó, ha reggel valami gyors dolgom van, ha nincs "időm" enni valamit. Ez valójában csak egy tiszta étkezési mód.

Az újbóli bevezetés szakaszában azt vettem észre, hogy a tejüzem dagadtá, büdös gázzá tesz - túl sokat tudok -, és valóban agyködöt hoz létre. Kávéskannát tettem a hűtőbe, és nem emlékeztem, hova tettem. Nagyon sok rosszul elhelyezett cikket csináltam tejtermékek fogyasztása közben. Úgy tűnt, hogy a tojás és a szója rendben van.

Ajánlanám, hogy próbáld ki ! Míg a „feldolgozott” fehérje keverék elfordíthat másokat, próbálja meg megnézni az összetevőket. Soha többé nem fogom megenni azt a 7 hozzávalót, mert ha egyszer visszahoztam őket, baromságnak éreztem magam. Alig várom, hogy visszakerüljön a rendszerembe, miután újra bevezettem.

Anyám és nővérem is kipróbálták és imádják. Anyám magas vérnyomása megszűnt, a savas reflux elmúlt, és a bélproblémái eltűntek.

Tényleg meg lehet csinálni, és ne úgy nézzünk rá, hogy SOHA SEM TUDNÁK…. Igen, tehetnéd, ha jobban éreznéd magad. Nem arról szól, hogy nézel ki, hanem arról, hogy érzel. Az étel nagyon érdekes módon hat az elménkre és a testünkre. Nagyon kémiai

Érdekes cikk, és ez nagyon tetszett. Köszönjük, hogy erről a cikkről posztolt és rávilágított a könyvre.

Van egy jó barátom, aki az év első napja óta szűz diétát folytat. 14 kilót fogyott, de ami még ennél is fontosabb, NAGYON érzi magát! Látva az eredményeit, öt hete kezdtem el a tervet. Nem a fehérje turmixokat vásároltam, hanem csak megengedett ételeket ettem. Az első hét nagyon nehéz volt számomra, de tíz kilót lefogytam, és én is sokkal jobban érzem magam. Jelentős centimétereket vettem észre a hasi területemen. Mindenképpen maradok az egészséges életmód ezen formáján. Ez az első alkalom, hogy olyan blogokra vagy bejegyzésekre válaszolok, amelyek jelezhetik, milyen erősen érzek ezt az egészséges táplálkozási tervet.

Köszönöm, hogy becsöngettek!

Én is egyetértek a könyvvel. Fiatal nő vagyok. Csak 24 éves. Mégis évek óta küzdök a súlyommal. (Sosem voltam igazán TÚLSÚLYOS ... csak 145-ös súlyú vagyok ... de egy pocakos pocakkal és széles derékkal küzdöttem. 6-os méretet viselek, de a derekam nem éppen olyan apró, mint kellene.) Egyébként is mester tisztít, és 12 nap alatt azonnal leadott 13 fontot. Lassan visszatértem a gluténhez és a tejtermékhez, és AZONNAL visszaállt a súlyom. Mégis futottam, úsztam és olyan jól figyeltem az adagjaimat. Tehát a józan ész azt mondja, hogy érzékenyen reagálok valamire, amit eszek. CSAK három napja kezdtem el ezt a diétát, és máris leesett egy kiló. Ami nekem a legtöbb számít, az az, hogy már nem vagyok dagadt. Remekül érzem magam. Biztos hiányzik az avokádóval, tojással és salsával készült kukoricatorillám. De ha meg kell szabadulnom tőlük, hogy jobban érezzem magam és jobban nézzek ki bónuszként, akkor legyen. A nővéremnél celiaciát diagnosztizáltak, a másik nővérem pedig határozottan érzékeny rá, mert a második alkalommal, amikor megeszi, cisztás pattanásokkal tör ki. Tehát hamarosan meglátjuk, hogy pontosan mi a tettes a széles derekamnak és a pocakos pocakomnak. De ebben határozottan hiszek.

Olvastam a kommentedet, és ez arra gondolt, hogy anyámra gondoljak. Anyukám nagyon magas és nagyon vékony, de mindig volt egy kis pocakja. Miután kizárta a glutént, elveszítette! Megtudta azt is, hogy a „fekélyes vastagbélgyulladás” és a savas reflux, amelyet diagnosztizáltak nála, teljesen eltűnt, és kiderült, hogy csak a teste reagált a búzára és a gluténra. Azt mondta, testileg és szellemileg sokkal jobban érzi magát. Remélem, hogy sikerült kiderítenie, hogy miben nem ért egyet a teste.

Kristi Leidemann azt mondja

Ó, azt is el akartam mondani, hogy a könyv áttekintése után nevetnem kellett az étkezési barnák megjegyzésén. Fél zacskó Oreost ettem, amikor évekkel ezelőtt először olvastam a Dr. Atkins regényt ... LOL

Kristi Leidemann azt mondja

Köszönet ezért! Megspóroltam a könyv költségeit. Ami a tojásokat illeti, ott vagyok veled ... .szeretem őket és nem szabadulok meg tőlük. Ami a csodával járó fogyókúrás rendszert illeti, az egyenletnek valójában nincs helyettesítője: kalória

Sig más és én 3 hete tartjuk a diétát. 62 éves vagyok, jó egészség, ő 50, néhány kérdés. Ötlete, eljöttem az útra és hogy támogatást nyújtsak neki. Azt kell mondanom, hogy élvezem, nekem nehéz, mert szoktam megállni és enni, egész nap nem túl egészséges, változás. Javulást észlelt a kérdéseiben, csak jobban érzem magam. Mindegyik leadott kb. 8 fontot, elkezdte a testvérét, és észrevette az azonnali pozitív előnyöket. Életem végéig egyetlen módon, formában vagy formában marad rajta.

Csak azért vettem meg ezt a könyvet, mert lenyűgözött, hogy lektinekről és éjjeli rombuszokról szóló anyagokat is tartalmaznak. Bármi, ami alacsony szénhidráttartalmú és magas fehérjetartalmú táplálkozási módot javasol, valószínűleg fogyást eredményez bárkinek, aki felesleges kilókkal rendelkezik. Fontosnak tartottam a paleo és más, alacsony szénhidráttartalmú étrendeket, de soha senki nem engedélyezte az ételintoleranciát. Remélem jó olvasmány.

Majerek Anita mondja

Szia, láttam J.J-t egy T.v. Különleges, bemutatva könyveit, C. D-jeit és mindent. Leírtam és elvesztettem az információkat. A teljes költség 240,00 USD volt. Szivárgó bél szindrómám van, oszteoporózisom van a bal csípőmben, oszteopénia megy fel a gerincemen. Négy és fél évvel ezelőtt balesetet szenvedtem, és agysérüléssel, nyaki sérüléssel, gerincvel, az alsó medencefenék diszfunkciójával, neuropátiával stb. Szenvedtem ... És a még mindig alkalmazott gyógyszerek, és a sok-sok-sok, van felöltözve megöltek. Szeretném megengedni magának az egész rendszerét, és elvégezni az egész programot. Szeretném, ha visszatérne az életem, és újra fájdalommentes és egészséges lennék. A bőröm, az arcom, az egész testem megváltozott. Tehát ez nem minden a diétáról szól, hanem az egészségről.

Részt vettem a programon, és ez megváltoztatta az életemet. Pontosan olyan, mint ahogy azt mondtad: „AZ EGÉSZSÉGEDRŐL szól”, nekem is több autoimmun betegségem van, és csodálatos érzést keltett bennem. Szívesen megosztanám veletek a történetemet.