Tamarind (Imli) előnyei: A fogyástól az immunitás fokozásáig és még sok másig!

Tudta, hogy a Tamarindnak számos figyelemre méltó egészségügyi előnye is van? Nem sokan tudják, hogy ennek az édes-savanyú gyümölcsnek hosszú múltja van a gyógyászati használatban, köszönhetően a fitotápanyagok jelenlétének, amelyek segítenek fenntartani az egészséges testet.

Sarika Rana | Frissítve: 2017. október 12, 16:37 IST

A Tamarindot régóta természetes hashajtóként emlegetik
Fanyar-édes ízét az indiánok szeretik
A Tamrarindot régóta használják az orvostudományban

Lokendra Tomar delhi táplálkozási szakember szerint "a Tamrarindot régóta használják az orvostudományban. Ez a fanyar-édes fűszer borkősavval van tele, amely egy erős antioxidáns, amely gátolja a szabad gyökök (felelősek a testsejtek károsodásáért) növekedését a szervezetben. . "

Íme néhány fontos egészségügyi előny, amelyet a tamarind kínál-

1. Fenntartja az emésztés egészségét

A Tamarindot régóta természetes hashajtóként emlegetik, amely serkenti az anyagcserét és tovább erősíti emésztőrendszerét. A rost segít simítani a széklet könnyed mozgatását a bélrendszerben. A Tamarind emellett serkenti az epe aktivitását, amely segít feloldani az ételt, és gyorsítja az emésztést.

A kálium jelenléte a tamarindban segíti a vérnyomás és a pulzus szabályozását azáltal, hogy fenntartja a test normális folyadékegyensúlyát. Vasat is tartalmaz, amely létfontosságú szerepet játszik a vörösvérsejtek normális termelésében és fejlődésében, és ezáltal tovább simítja a vérkeringést.

A Tamarind az egyik legfontosabb vegyület, a hidroxi-citromsav (HCA) néven ismert, amely a fogyáshoz kapcsolódik, mivel gátolja a szervezetben egy olyan enzimet, amely kifejezetten segít a zsír tárolásában. Tekintettel arra, hogy jó mennyiségű rost van jelen, ez segít abban, hogy hosszabb ideig jóllakjon, megakadályozva az ócska vagy magas kalóriatartalmú ételek fogyasztását.

A Tamarind a C-vitamin, valamint más antioxidánsok gazdag forrása, amely segíti az immunrendszer fellendülését, és tovább gátolja a mikrobiális és gombás fertőzések növekedését. Antiszeptikus tulajdonságok segítik a testet a fertőzések gyógyításában.

Gyulladáscsökkentő tulajdonságai köztudottan csökkentik az olyan problémákat, mint az ízületi gyulladás, az ízületi fájdalom, a reumatikus állapotok és a köszvény. Leginkább gyógynövényes gyógymódokban használják gyulladás gyógyítására.

A Tamarind tele van A-vitaminnal, amely elengedhetetlen a szem egészségének megőrzéséhez, és tovább csökkenti a makula degeneráció és az életkorral összefüggő szürkehályog kockázatát. Olyan vegyületek vannak, amelyek megvédik a szemed a száraz szemektől. A tamarind vízben történő forralásával készített főzet elfogyasztása megakadályozhatja a szem gyulladását.

Ez a csodálatos fűszer hosszú távon biztosan hasznos, azonban krónikus betegségek vagy súlyos egészségügyi problémák esetén kérjük, forduljon orvosához, mielőtt elfogyasztaná.