A tanulmány felsorolja a reumás ízületi gyulladás tüneteinek és a progresszió elleni küzdelemre szánt ételeket

Az áfonya, a kanári mag, a gyömbér, az olívaolaj és a zöld tea csak néhány a reumás ízületi gyulladás kezelésére ajánlott ételek közül

Azon élelmiszerek listáját, amelyek bizonyítottan jótékony hatást gyakorolnak a rheumatoid arthritis progressziójára és tüneteire, egy új tanulmány tartalmazza, amelyet ma publikáltak a Frontiers in Nutrition c. A szerzők javasolják ezen élelmiszerek beépítését az étrendbe, hogy támogassák ennek a gyengítő autoimmun betegségnek a kezelését.

"Specifikus élelmi rostok, zöldségek, gyümölcsök és fűszerek rendszeres fogyasztása, valamint a gyulladást és károsodást okozó összetevők kiküszöbölése segíthet a pácienseknél a rheumatoid arthritis hatásainak kezelésében" - mondja Dr. Bhawna Gupta, aki ezt a tanulmányt együtt fejezte be. Shweta Khanna asszonnyal és Kumar Sagar Jaiswal úrral az Indiai KIIT Egyetem Biotechnológiai Iskolájának Betegségbiológiai Laboratóriumában. "A probiotikumok étrendbe való beépítése szintén csökkentheti ennek a betegségnek a progresszióját és tüneteit."

Folytatja: "A reumás ízületi gyulladásban szenvedő betegeknek át kell váltaniuk a mindenevő étrendről, az alkoholfogyasztásról és a dohányzásról mediterrán, vegán, elemi vagy eliminációs étrendre, orvosuk vagy dietetikusuk tanácsának megfelelően."

A reumás ízületi gyulladás fájdalmat, duzzanatot és merevséget okoz az ízületekben, súlyosan befolyásolva az életminőséget. Nehéz kimutatni a betegség korai kezdetét, és ha nem észlelik vagy téves diagnosztizálják, akkor az első években gyorsan előrehalad. A kezelés első vonala magában foglalja a betegséget módosító reumás gyógyszereket, de ezek drágák lehetnek.

"A betegség kezelésének táplálékkal és diétával történő támogatása nem jelent káros mellékhatást, és viszonylag olcsó és könnyű" - magyarázza Dr. Gupta. "Az orvosok, az orvosok és a dietetikusok tanulmányunk segítségével összefoglalhatják az egyes élelmiszerek és a reumás ízületi gyulladás közötti összefüggésekkel kapcsolatos jelenlegi bizonyított ismereteket. Ismerve betegeik táplálkozási és gyógyászati szükségleteit, ezt az információt az egészségük javítása érdekében testre szabhatják."

A rheumatoid arthritis különféle étrend-terveit, például vegán, 7-10 napos koplalást és mediterrán ételt már régóta ajánlják. Ez a tanulmány - csak az étrend és az étel e betegségre vonatkozó második átfogó értékelése - a jelenlegi tudományos ismeretek nagyon alapos értékelését nyújtja, és csak az étrendi beavatkozásokról és az egyes olyan élelmiszerekről számol be, amelyek egyértelműen bizonyítottan bizonyítják a hosszú távú hatásokat.

A reumás ízületi gyulladás progresszióját és tüneteit csökkentőnek nevezett ételek a gyümölcsöktől kezdve a szárított szilva, áfonya és gránátalma, a teljes kiőrlésű gabonafélékig, a gyömbér és a kurkuma fűszerein, valamint a speciális olajokig és teákig terjednek. Számos jótékony hatással járhatnak, például csökkenthetik a gyulladásos citokineket (az immunrendszer által felszabadított vegyi anyagok, amelyek problémákat okozhatnak rheumatoid arthritisben szenvedő betegeknél), csökkenthetik az ízületek merevségét és fájdalmát, valamint csökkenthetik az oxidatív stresszt - a test képességét. a káros vegyi anyagok ellensúlyozására vagy méregtelenítésére.

A szerzők remélik, hogy a tanulmány referenciaként használható új gyógyszerek kifejlesztésében is.

"Áttekintésünk olyan élelmiszerek specifikus étrendi összetevőire és fitokemikáliáira összpontosított, amelyek bizonyítottan jótékonyan hatnak a rheumatoid arthritisre" - mondja Dr. Gupta. "A gyógyszergyárak felhasználhatják ezeket az információkat a" táplálékgyógyszerek "elkészítéséhez. A táplálékgyógyászati készítmények előnyben vannak a vegyszerre szabott gyógyszerekkel szemben, mivel nem társulnak semmilyen mellékhatással, természetes eredetűek és olcsóbbak."

Dr. Gupta végül tanácsokat ajánl azoknak, akik remélik, hogy felhasználják tanulmányuk eredményeit.

"Több laboratóriumi kísérlet kutatását tekintettük át, különböző körülmények között. Az étrend összetevői földrajzi és időjárási viszonyok szerint változnak, ezért a betegeknek tisztában kell lenniük táplálkozási szükségleteikkel, allergiájukkal és az étellel kapcsolatos egyéb kórtörténetekkel. Határozottan javasoljuk, hogy a lakosság konzultáljon orvosokkal és a dietetikusok számára, mielőtt betartanák a tanulmányban tárgyalt diétaprogramot vagy élelmiszer-összetevőket.