Tej diéta

KÖZÖS KÉRDÉSEK

A könyvek néhány égető kérdésre adnak választ:

Kérdés: A tejnek nyersnek kell lennie?

Válasz: Kellene lennie. Kattintson ide további információért.

Kérdés: Mennyi tejet kell innom?

Válasz: Legalább egy liter és akár kettő is Dr. Porter szerint. Macfadden kevesebb tejfogyasztást javasol a fogyáshoz. Lásd Macfadden könyvének ingyenes internetes változatát.

Kérdés: Fogyni fogok-e a tej diétán?

Válasz: Attól függ, hogyan építi fel az étrendet. Macfadden a tejdiétát használta az elhízás kezelésére. Olvasson róla könyvének ingyenes internetes változatában.

Kérdés: Mi a fehér cucc a nyelvemen?

Válasz: Jó kérdés. Nem igazán biztosak, de a tejet fogyókúrázó embereknél előfordul, és Porter doktor szerint ez nem okoz aggodalmat.

Kérdés: Megpiszkálom-e a tej diétát?

Válasz: Teljesen.

Porter doktor ezt mondja:
„Abban az esetben, ha a tejes étrendet kezdik és körülbelül hat literet vesznek be, ha hasmenés jelentkezik és harminchat óránál tovább folytatódik, laza, savanyú vagy zöldes járatokkal, vagy apró emésztetlen túrókkal, nyilvánvaló, hogy a belek nem képesek megemészteni az összes ételt. Ezért a mennyiséget körülbelül felével kell csökkenteni, amíg a szilárd mozgások csak naponta egyszer vagy kétszer jelentkeznek. A túl kevés tej székrekedést okoz, majd növelni kell a mennyiséget. Láttam olyan eseteket, amikor a két pohár napi mennyiségének változása különbséget tenne a székrekedés és a hasmenés között. "

Fordítás: Túl sok tej = hasmenés; túl kevés tej = székrekedés

FONTOS NYILATKOZAT: A weboldalon található információk csak tájékoztatási célokat szolgálnak, és nem az orvos vagy más egészségügyi szakember tanácsát helyettesítik. Az étrend bármilyen módosítása előtt konzultáljon orvosával.