A Dukan-diéta kérdései és válaszai

2 kérdés a felhasználóktól

- kérdezte mimi 4 évvel ezelőtt

ez a második próbálkozásom, amikor először veszítettem el 10 kg-ot, de nem tudtam fenntartani, olyan nehéz időszak volt ez számomra, mert minden súlyomat visszahoztam, ennek ellenére nem adtam fel, újrakezdtem a 4. napomban, eddig elvesztettem 1,5 kg, de a probléma, amellyel szembe kell néznem, sok sérülést okoz, bár a nap mit tegyek ennek megakadályozására?

1 válasz

Kazza 4 évvel ezelőtt

Azt javaslom, hogy forduljon orvoshoz ASAP-hoz, mielőtt folytatja ezt a diétát. Az Ön egészsége túl fontos ahhoz, hogy ne kérjen orvosi segítséget, mivel visszafordíthatatlan kárt okozhat Önnek.

Díjnyertes megoldást keres az étkezéshez vagy a fogyáshoz?

Ne elégedjen meg a második legjobbal az egészséges táplálkozás és a fogyás terén. Válassza a Lite n ’Easy -t - a díjnyertes egészséges házi étkezés házhozszállítását.

- kérdezte Yujinomo 5 évvel ezelőtt

Ha valaki követte volna a dukan diétát, kérem, mondja el, hogy a fogyás, amit elveszített, és az az idő, amelyet a cél elérése érdekében igénybe vett?

2 válasz

downundergal 5 évvel ezelőtt

A dukani oldalon ezt beviheti és kiszámíthatja a memória alapján. Ez 6 hét volt, és a számításból kiderült.
Fogytam 5,5 kg-ot, de folytattam további 4 kg-os fogyást, de túl gusztustalan lettem. Ez 2010 volt, és fokozatosan visszahelyeztem a súly nagy részét. 2015-ben újra megpróbáltam, de kiderült, hogy nem működik, mivel azóta alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú étrendet követek (bár jó szénhidrátokat ettem), most csak nézem szénhidrátom és összességében mit eszek, de ha még nem próbáltad ki, akkor ez egy remek, bár nem egyszerű módszer a fogyáshoz, de rendkívül odaadónak kell lenned. Sok szerencsét.
PS Tekintse meg eredeti, 2013. júliusi bejegyzésemet