500 VIBRANTOS, KONYHAI VIZSGÁLATÚ RECEPT MINDEN NAPNAK A JÓ NEM ÉLÉSHEZ

A mediterrán „diéta” eltér a többi étrendtől. Sokkal hosszabb ideje, egy dolog miatt - a régióban élők évszázadok óta ettek így, és közel 50 éve egyre népszerűbb az egész világon, és részben hosszú élettartama miatt számtalan egészségügyi haszonnal bizonyított., a betegségek megelőzésétől a fogyáson át a kognitív funkció javításáig. De egyetlen étrend sem számít fenntarthatónak, bármennyire egészséges is, csak akkor, ha az étel kielégítő és - merjük mondani - kissé izgalmas. Aki járt a Földközi-tengeren, tudja, hogy ez az étel mindkettő. A könyv receptjei modernek, frissek és tele vannak olyan ízkombinációkkal, amelyekkel korábban még nem találkozhatott.

A könyv

Mi a mediterrán étrend? Legyen a tesztkonyha szakemberei a megbízható útmutató a mediterrán receptek főzésének elsajátításához.

Teljes receptlista

Hónapokig kutattunk és fejlesztettünk 500 ihletett, bolondbiztos mediterrán receptet, amelyek a meze-től és a salátáktól a tenger gyümölcseihez és a lepénykenyérig terjednek.

Receptek a készítéshez

Kóstolja meg a mediterrán ételek típusait, amelyeket új kiadásában talál? Élvezze ezt a sokféle, nyolc kiemelt receptet.

További információk a mediterrán étrendről

A mediterrán étrendet sokféle ország konyhája alkotja: Olaszország, Franciaország és Spanyolország északon, Görögország, Törökország, Izrael, Libanon és Szíria keleten, délen pedig az észak-afrikai országok. Egyiptom, Tunézia, Marokkó, Algéria és Líbia.

A sajtóban

Úgy gondoljuk, hogy ez a könyv az Ön szakácskönyv-gyűjteményébe tartozik. De ne csak vegye el tőlünk - nézze meg, mit mondanak mások.

Információ a média és könyvkereskedők számára

Érdekli a nagy felbontású fotókat, a sajtóanyagokat, vagy a publicisztikai osztályunk elérhetőségeit? Itt megtalálja, amit keres.

Az amerikai tesztkonyháról

Szenvedélyesen foglalkozunk a főzéssel - felfedezzük, miért működnek a receptek és miért nem -, és megosztjuk a megtanultakat, hogy mindenki magabiztosan főzhessen.