A természetes SM kezelés 15 legjobb kiegészítése

Egy nemrégiben közzétett podcastban a sclerosis multiplex természetes kezelésére alkalmaztam étrenddel, kiegészítőkkel és más innovatív terápiákkal. Az SM-betegek több mint harminc évig tartó kezelése során szerzett tapasztalataim meggyőztek arról, hogy bár a gyógyszereknek korlátozott előnyei vannak (és sokuk súlyos mellékhatásokkal jár), a természetes terápiák drámai hatással vannak az SM lefolyására.

évig tartó

Mielőtt rátérnénk a kiegészítőkre, beszéljünk a diétáról. Az MS valójában a leghosszabb klinikai vizsgálat tárgya egy egészségi állapot kezelésére szolgáló étrendi beavatkozás során. 1949-től Dr. Roy Swank módosított alacsony zsírtartalmú étrenddel kezelte az SM betegek egy csoportját. A teljes tej, a sajt, a vaj, a margarin és a transz-zsírok minden forrása tilos volt. Az étrendet egy evőkanál tőkemájolajjal egészítették ki, és a résztvevőket arra ösztönözték, hogy hetente háromszor fogyasszanak halat.

34 évig tartó - a táplálkozástudományban példa nélküli - utánkövetés után a fogyatékosság drámai mértékben csökkent a válogatás nélküli étrend kontrollcsoportjához képest. Tizenöt beteg tartotta be az étrendet 50 évig; tizenhárman aktívak és korlátozásoktól mentesek maradtak, míg a járáshoz csak kettőnek volt szüksége segítségre.

De a közelmúltban egy új paradigmát alkalmaztak az MS elleni küzdelemben - a Paleo-étrendet, amelyet legjobban a Wahls-protokoll példázza. Nemrégiben lehetőségünk volt interjút készíteni Dr. Terry Wahlsszal, aki maga bizonyítja a diéta hatékonyságát. Gyakorlatilag megbetegedett az SM-ben, és számos hatékony immunszupresszáns gyógyszer hatástalan fordulója után kerekes székbe került.

Nemrégiben egy hétjegyű támogatást kapott, hogy összehasonlító tanulmányt készítsen az Swow-diétáról és a Wahls-protokollról MS betegek számára az Iowai Egyetemen. Személyes preferenciám a Paleo diéta, amelyet hosszú évek óta jó eredménnyel használok SM-es betegeimnél.

Ami a kiegészítőket illeti, itt vannak a legtudományosabb mojo-k:

1) D-vitamin: Tanulmányok azt mutatják, hogy az SM esetei a szélsőséges északi és déli szélességeken csoportosulnak. Ez arra a találgatásra vezetett, hogy a napfény védelmet nyújt az autoimmunitás ellen. Valójában számos tanulmány megerősítette a magas dózisú D-vitamin ígéretét az SM-ben. Napi 10 000 NE biztonságosnak tűnik a legtöbb ember számára, de azoknak, akik nagyobb dózisokat fontolgatnak, ezt egy orvos felügyelete alatt kell megtenniük.

2) Omega 3 zsírsavak: Az EPA és különösen a DHA neuro-védelmének erős tudományos oka van. A Swank-diéta sikere legalább részben annak tudható be, hogy a „rossz” hidrogénezett zsírokat kicserélték az egészséges omega 3-ra a tőkehalmáj (D-ben gazdag) olajból és a halakból. Mégis, meglepő módon, a vizsgálatok nem igazolják a halolaj-kiegészítők hatékonyságát az SM számára. De az Omega 3 hívei azt állítják, hogy a kutatás túl rövid ideig tartott, esetleg túl kevés halolajat használt, vagy olyan betegeket vonhatott be, akik túlságosan túl vannak az SM progressziójában, hogy bármilyen különbséget láthassanak. Továbbra is híve vagyok a nagy dózisú halolajnak az SM-betegeim számára.

3) Alfa-liponsav: A szabadgyökök károsodása állhat az SM középpontjában; az antioxidánsok állítólag megvédik a mielint a támadásoktól. Az alfa-liponsav egy elsődleges antioxidáns, amelyről kimutatták, hogy átjut a vér-agy gáton. 54 betegnek 600 mg alfa-liponsavat adtak naponta kétszer, két éven át. Az agy atrófiájának jelentős csökkenését figyelték meg (P