A „Terminator” sztárja, Linda Hamilton életének legjobb formájába került egy New Orleans-i edzőnek köszönhetően

ÚJ ORLÁNOK - A legújabb Terminator-film éppen a „Sötét sors” című új filmmel került a nagy képernyőre, de még ha az 1980-as évek óta rajongsz is, nem tudhatod, hogy sztárja, Linda Hamilton a Félholdba költözött. évekkel ezelőtt.

hamilton

Tehát amikor eljött az ideje, hogy visszatérjen a formájához, New Orleans-ban tette meg.

"Visszajövök." Ikonikus, Arnold Schwarzenegger kiborggyilkos 1984-ben, a Terminátor szavai. Küldetése: Öld meg az egyetemi hallgatót, Sarah Connort, egy pincérnőt, akit Linda Hamilton alakít.

De hét évvel később, amikor Arnold megadta nekünk ezt az új ikonikus kifejezést, a Terminátor 2: Ítélet napja című cikkben a világ tanúja volt annak, ahogyan izmos, heves harcossá vált. Még Arnoldot is lenyűgözte a forgatás első napja.

"A fizikai erőnlét világából származom, ahol átformálod és átalakítod a tested, de ez, amit ott láttam, rendkívüli volt" - mondta Schwarzenegger még a 90-es években.

Linda két héttel kisbabája született, mielőtt elkezdte az 1991-es sláger edzését. Néhány hónap alatt az izraeli különleges erők oktatója megtanította futni, mászni, harcolni és fegyvereket kezelni, mint a katonai elit.

28 év múlva, 63 éves korában Linda Hamilton annyira megszerette New Orleans-t, hogy úgy költözött ide, hogy nem ismert senkit.

"Az építészet, a szín, az a tény, hogy hiteles, hogy kisebbség lennék" - sorolja Hamilton, miért szereti a Félholdat. "Számomra fontosak ezek a dolgok, és azért, mert az idegenek" babának "hívják. És ez valóban miért van. Olyan, mint máshol, ahol ez megtörténik, ahol ekkora szívgörcsök merülnek fel, az idegenek szeretetéből fakad. "

És ha kétséges, hogy nyugati parti életét valóban a Félhold felé változtatta, a nyakában egy arany szám „9” található.

"Nincs semmi, mint a szentek rajongói vagy a szentek. Annyira befektettem. Úgy értem, tavaly a házamon kívül voltak szalagcímek, mármint hatalmas transzparensek" - mondta Hamilton.

Az Oscar-díjas rendező-író, James Cameron azonban nem készült el a Terminátorral vagy Lindával, mint Sarah Connor, és a most megjelent Terminator 6: Sötét sors forgatása előtt kerestek valakit, hogy visszahozza őt harcos formába.

"Kicsit nem voltam formában. Abbahagytam a dohányzást. Meghíztam" - emlékszik vissza.

Két évvel ezelőtt tehát az a férfi, aki nemzetközileg híres a kasszasikerekről: a Terminátor, a Titanic, az Abyss, az Aliens és az Avatar, Mackie Shilstone fitneszszakértőt hívta.

"Tehát amikor James Cameron felhívott, nem tudtam, ki ő. Arra gondolok:" Milyen csapatban játszik "- mondta Shilstone.

Linda sem hallott Mackie-ről. A világbajnok atléták évtizedes edzéséből származik: Serena Williams, Riddick Bowe, Bernard Hopkins, Roy Jones Junior, a hátvéd Peyton Manning és az elit amerikai katonai különleges erők. Megpróbálta lebeszélni őket.

- Azt mondtam: - Ismeri Mr. Cameront, a vérem valódi. A vére hamis. Azt mondtam: "Azt akarod, hogy elvigyek egy 61 éves nőt, és azt akarod, hogy készítsem fel egy akciófilmre?" Azt mondtam: "Az első két hétben megölöm" - mondta Shilstone.

De az üzlet megkötött.

- Intenzív. Egy évig birtokolt engem. Több mint egy évig abszolút birtokolt engem "- mondta Hamilton.

"A Linda Hamilton átalakulása Sarah Conner-be, az egyetlen, leghosszabb, folyamatos projekt volt, amit valaha volt 43 év alatt" - jegyzi meg Shilstone.

Mackie világában a tudományról és az orvos által felügyelt képzésről van szó. Minden pontosan kiszámított.

"Megtehet egy 25OH D-vitamint, amelynek felezési ideje 14 nap, verse egy 125-ös vitamin, amelynek felezési ideje csak kb. 14 óra" - magyarázza Shilstone, amikor nagyon technikussá válik minden egyes Lindához alkalmazott kiegészítővel kapcsolatban.

Tizennégy különféle vitamint, ásványi anyagot, probiotikumot, fehérjét, aminosavat, kollagént, omega-hármat vezettek be és ki. Mackie csapatot állított össze tüdő-, szív- és fizikális orvosokkal, gyógytornásszal, csontkovácssal, pilates oktatóval és dietetikussal. Voltak laboratóriumi vizsgálatok, a DEXA megvizsgálta a csontsűrűséget, és megbizonyosodott róla, hogy zsírokat vesztett, és nem izomzatot. A hét hat napján Mackie másfél órát dolgozott Lindával.

"Nyomj, nyomj, nyomj, nyomj, nyomj, harcolj" - mutatta be Shilstone azokat a mozdulatokat, amelyeket Linda hajtott végre.

Minden gyakorlatot összehangoltak a mozgással, amelyet harcosként kellett elvégeznie. Megtanította neki, hogy a mozgásának módjáról van szó, hogy ne mozogjon úgy, mint valaki a 60-as éveiben.

"Gyors indítás, hogy ne legyen olyan, mint a felnyögés, amikor felkelsz, ami volt, ezt sok velem egykorú ember csinálja" - nevetett Hamilton.

Naponta két további elliptikus kardiót is tartott egyedül, Mackie távolról figyelte a pulzusát, és a telefonján elégetett kalóriák voltak.

Futballpályán harcoltak. Mindenről számítógépes nyilvántartást és személyes feljegyzéseket vezettek. A fejébe kapott. A stúdió „The Mackinator” -nak hívta.

"A nagy testvér soha nem alszik, rendben. Azt mondtam:" Megértjük az ellenséget "- mondta Shilstone Hamiltonnak.

Tökéletesen adagolt ételeket küldtek Lindának a Gretna Healthy Course Meals étkezéséből.

"Arra voltunk irányítva, hogyan főzzük az ételt, ezért alapvetően azt mondták nekünk:" Rendben, ennek a csirkének ekkora nátriummennyiségnek, olajmennyiségnek és ennek a súlynak kell lennie "- mondta az Egészséges Tanfolyamok tulajdonosa és üzemeltetője. Betty Archote.

Mediterrán stílusú volt: lazac, pulyka, csirke és sok zöldség. A cukor és az egyszerű keményítők eltűntek. Gyulladáscsökkentőnek kellett lennie.

"A gyulladás és a fájdalom három héten belül kijött a testemből, és csak arra emlékszem, amikor pillanatok alatt olyan örömmel nézett rám, és azt mondta:" Nem fogják elhinni a lábmunkádat ". Ez a fajta lelkesedés annyira ragályos "- mondta Hamilton.

"Megmutatta, hogy a nők testzsírszintje minden idők 18 százalékára csökkent. Nem találhatsz sportoló főiskolai nőt ott a testzsír szintjén" - mondta Shilstone Hamiltonról.

Linda időt vett igénybe, hogy bátorító üzenetet írjon a katonai különleges erőknek, amelyeket Mackie önkéntes képzett ki, akiket most a világ túlsó partjára telepítenek.

Egyikük így üzent: „Ha, ha. Ez rossz - mondta Mackie a mobilján.

Linda beletette magát a nehéz munkába. Soha nem ingott és nem csalt. A lába olyan jól nézett ki, hogy felkérték, hogy végezzen néhány saját mutatványt. Miután Mackie megpróbálta elkerülni a hollywoodi színésznő átalakításának munkáját, kettő szoros barát.

"Valóban azt gondolom, hogy Mackie a legnagyobb ember, akivel valaha találkoztam. Az odaadása, mármint az elhivatottsága, messze felülmúlja az enyémet" - mondta dicsérettel Hamilton.

Végül is sokat forog kockán, amikor segít valakinek megmenteni az emberiség jövőjét.