Sam Smith elveszíti a 3,5-öt: Ez az átalakulásának titka

SAM SMITH több mint 50 fontot fogyott ezzel az egy dologgal.

szerző: Laura Hampson
2017. november 10., 09:00 Frissítve 2017. november 10, 09:23

Amikor Sam Smith arra készül, hogy a következő hónapban kiadja új albumát, a The Thrill Of It All című filmet, a rajongók azt vették észre, hogy jelentős súlyt fogyott.

A debütáló album 2014-es kiadása óta a brit crooner hihetetlen 3.5.

A „Stay With Me” énekesnő elismeri Amelia Freer táplálkozási szakembert hihetetlen átalakulásáért.

A sztár egy most törölt Instagram-bejegyzésében ezt írta: "Amelia Freer két hét alatt segített elveszíteni egy követ, és teljesen átalakította az étellel való kapcsolatomat. Szeretlek, Amelia és köszönöm, hogy kívül és belül olyan boldognak éreztem magam."

Amelia Freer táplálkozási terapeuta, és egyéb híres kliensei közé tartozik James Corden.

Sam még 2015-ben elvesztette a súly nagy részét, beleértve azt is, hogy mindössze két hét alatt elveszített egy követ.

A súlycsökkentés érdekében a 25 éves fiatalember teljesen kivágta a glutént, a tejterméket és a finomított cukrot, és súlyzós edzéseket adott a testmozgáshoz.

Emellett jógázni kezdett, és a gyógynövényekkel átitatott jégkockákat falatozta.

Mi a meleg

Sam elmagyarázta a CBS-nek: „Szeretem az ételeket, így ez állandó csata. Mindig csata lesz, de mindent megteszek.

"Már csak nem ettem, mint egy disznó - alapvetően ezt csinálom."

Bár a TODAY interjúban Sam elmondta, hogy nem diétázik, inkább megváltozott az étellel való kapcsolata.

Sam most hetente háromszor edz, beleértve a súlyzós edzéseket és a kardiózást személyi edzővel.

Hozzátette: "Mindig öntudatos leszek.

"Mindig próbálkozom, mert jobban szeretem az ételeket, mint azt el tudnád képzelni. Ez mindig küzdelem lesz számomra."