A testzsír legveszélyesebb területei

2017. február 13. | 18:59

legveszélyesebb

Mindenkinek vannak problémái - azok a súlyfoltok, amelyeket nehéz elrejteni és nehezebb megszabadulni.

De szakértők szerint bizonyos típusú zsírok a test bizonyos területein károsabbak lehetnek az egészségre, mint mások.

"Megmutattuk, hogy a hasi zsír és a fenékzsír sejtjei különböző ízűek - valóban különböző zsírok" - magyarázza Susan K. Fried, a Sínai-hegység Icahn Orvostudományi Karának professzora, akinek kutatása a zsírra összpontosít. tárolás.

Íme, mit jelenthetnek ezek a kidudorodások a szíved, az anyagcseréd és még sok más szempontjából.

TUBBY TUMMY

A középszakasz körüli extra súly nagyobb valószínűséggel a zsigeri zsír, amely körülveszi a test belső szerveit, mint a bőr alatti zsír, amely közvetlenül a bőr alatt fekszik. Ez azt jelenti, hogy a hasi zsír valószínűleg „növeli a gyulladást a szervezetben, ami 2-es típusú cukorbetegséghez, magas vérnyomáshoz és magas koleszterinszinthez vezet, hogy csak néhányat említsünk [egészségügyi problémákról]” - mondja Dr. Kristen Gill Hairston, a Diabetes és Endokrinológia orvosigazgatója Központ a Wake Forest Baptista Orvosi Központban.

Fried javasolja, hogy feküdjön le, hogy megmondja, milyen típusú zsírt hord a derekán. "Ha a hátadon fekszel, és a zsírod nem ragad fel, akkor valószínűleg csak a bőr alatt van" vagy szubkután - mondja. "Ha valamilyen módon megakad, és úgy néz ki, mintha terhes lennél, akkor valószínűleg zsigeri."

SZERETŐ KEZELŐK

A szerelmi fogantyúk és más petyhüdt területek nagyobb valószínűséggel a bőr alatti zsírok, amelyek kevésbé veszélyeztetik az egészségét - mondja Hairston. Mégis, ezek a plusz fontok olyan problémákhoz vezethetnek, mint az osteoarthritis és az alvási apnoe - figyelmeztet.

SŰRŰ TIGGEK

Nincs combrés? Nincs mit.

"Ha a fenekében vagy a combjában zsír van, az valójában jobb egészséggel, a szívbetegségek vagy a cukorbetegség alacsonyabb kockázatával jár" - mondja Fried. Ugyanez vonatkozik a férfiakra és a nőkre is, bár a nők nagyobb valószínűséggel rendelkeznek „körte” formával.

Szerinte a szakértők még mindig nem tudják, miért van ez így, de az alsó testzsírt általában nem tárolják olyan helyeken, ahol károsíthatják, például izom vagy máj.

"A nőknek örülniük kell a combon lévő zsírnak" - mondja Fried. - Egészségesen megőrzi őket!

VAGYON KAROK

A súly viselése a felsőtestben általában kevésbé biztonságos, mint az alsó testben való tárolás - mondja Fried. A vaskos karok azt jelenthetik, hogy a felesleges zsír beragadt az izmokba - ezt nevezik méhen kívüli zsírnak, és problémákat okozhat, például inzulinrezisztenciát -, de Fried figyelmeztet arra, hogy egyetlen tanulmány sem vizsgálta kifejezetten a karzsírt.

DÖNTÖTT HÁT

"A hátadon lévő zsír általában egy nagy hashoz kapcsolódik" - mondja Fried, vagyis valószínűleg ugyanazokat a kockázatokat hordozza magában, mint a zsír a középen.

MINDENHOL

Egy extra zsírréteg bárhol a testén történő hordozása további megterhelést jelenthet a szívében, növelve a különféle betegségek kockázatát.

"Ne feledje, hogy a plusz súly bárhol hozzájárulhat az ízületi fájdalmakhoz, az alvási apnoéhez és az állóképesség csökkenéséhez" - mondja Hairston.