Vigyázat a testzsírra: 6 fő zsírégető típus!

Miután átvizsgálta a polcokat a helyi kiegészítő boltban vagy az interneten, ez gyakran azt eredményezi, hogy úgy dönt, hogy kipróbálja a sok ott lévő zsírégető egyikét. Tudja meg, mi áll rendelkezésre.

A megfelelő zsírégető típus kiválasztása

Gyakran, amikor úgy döntenek, hogy intenzív étrendet kezdenek a maximális zsírvesztés érdekében, hasonlóan döntenek arról, hogy milyen típusú kiegészítők segíthetnek Önnek gyorsabban eljutni.

Miután átvizsgálta a polcokat a helyi kiegészítő boltban vagy az interneten, ez gyakran azt eredményezi, hogy úgy dönt, hogy kipróbálja a sok ott lévő zsírégető egyikét, és kijelenti, hogy ezek segítenek abban, hogy gyorsan felszabadítsa a testzsírrétegeket, amelyek kétségbeesetten próbál elválni.

De ugyanakkor elsöprő lehet látni, hogy mennyi különféle termék van odakint, mindannyian "zsírégetőnek" nevezik magukat. Honnan tudja, melyiket válassza? Vagy ezenkívül melyik hozza meg a kívánt eredményt?

A trükk annak megértése, hogy nem minden zsírégető egyforma, és mindegyik kicsit másképp fog működni, attól függően, hogy mi a konkrét célja.

Ha már megértette ezt, akkor egyszerűen ki kell választania azt a márkát, amellyel a legkényelmesebb.

Különböző típusú zsírégetők

Az alábbiakban felsoroljuk a zsírégetők különféle típusait, amelyeket gyakran észlelnek, és mely további előnyöket kínálnak, amelyeket erősen figyelembe kell vennie a vásárlási döntések meghozatalakor.

1. Termogén zsírégetők

A zsírégetők első kategóriája, amelyet általában a legszélesebb körben is használnak, a termogén zsírégetők. Az ilyen típusú zsírégetők általában különböző anyagok keverékéből állnak, amelyek elsődleges célja az anyagcsere és a testhőmérséklet növelése. Gyakran tartalmaznak vitatott anyagot efedrát (vagy efedrint), koffeint, szinefrin HCL-et és yohimbét (a yohimbe azonban nem található efedrával kombinálva).

A termogenikumok szedése során észlelhető mellékhatások a megnövekedett energia, a pulzus gyorsulása, a fokozott koncentráció (bár egyeseknél ellenkező hatást tapasztalhatnak) és az éberség érzése.

Ha el akarja kerülni a stimulánsokat (efedra vagy yohimbe), akkor a piacon különféle stimulánsmentes termogenikumok is találhatók. Ezek mindenkinek jók lennének, aki szívbetegségben szenved, vagy aki kissé bizonytalan a stimuláns típusú termékek szedésében.

Ezenkívül ne feledje, hogy ha hosszabb ideig rendszeresen alkalmazzák, akkor az stimuláns típusú termékek sok túlzott stresszt okoznak a központi idegrendszerben, ami aztán túledzettséghez vezethet. Jó ötlet, hogy mindig olyan gyakran válasszon stimuláns típusú termékeket, hogy szünetet nyújtson a rendszerének, és megakadályozza a stimulánsoktól való függőség érzését is, hogy "elinduljon".

Ez a neuronok milliárdos gyűjteménye vitathatatlanul a legösszetettebb ismert objektum.

A központi idegrendszer a perifériás idegrendszerrel együtt tartalmazza a vezérlések elsődleges felosztását, amely az ember minden fizikai tevékenységét irányítja.

A központi idegrendszer neuronjai befolyásolják a tudatot és a mentális aktivitást, míg a központi idegrendszer neuronútjainak gerincvelői meghosszabbítják a test vázizmait és szerveit.

2. Carb blokkolók

A következő a zsírégető lehetőségek listáján vannak szénhidrát-blokkolók. Mivel a szénhidrátban gazdag ételek gyakran a legnagyobb problémás élelmiszerek azok számára, akik fogyókúráznak, mert egyrészt gyakran alkotnak sok vágyott ételt, másrészt, mert amikor elfogyasztja őket, az események lépcsőfokát idézi elő a testben, ami ismét éhes marad, bármi, ami a szénhidrátokból származó kalóriák felszívódásának megakadályozására fog szolgálni, az Ön javára válik.

Erre törekednek a szénhidrát blokkoló típusú zsírégetők. Alapvetően gátolják azokat az enzimeket, amelyek a szervezetben az élelmiszerben található szénhidrátok emésztésében működnek, így lehetővé teszik, hogy az elfogyasztott szénhidrátok közvetlenül átjutjanak a rendszeren, anélkül, hogy növelnék a napi kalóriabevitelt.

Mivel a teljes zsírveszteség az összes elfogyasztott kalória függvénye, ezeket a kalóriákat eltávolítva fokozódik a zsírvesztés.

3. Étvágycsökkentők

Van olyan étvágyad, ami egyszerűen nem áll le? Ha igen, akkor több mint valószínű, hogy küzd a sikerért a fogyással, mivel nem hagyhatja abba az evést! Sok-sok ember foglalkozik ezzel a kérdéssel, nemcsak a magas fiziológiai éhség miatt, hanem azért is, mert gyakran étvágyunkkal pszichológiai tényezők is működnek.

Sétáltál már a bevásárlóközpont éttermén, és azon kapod magad, hogy kissé éhes vagy? Furcsa, hogy nem voltál éhes előzetesen, de a friss illatú étel ingere éhesebbé vált, nem? Ezek azok a pszichológiai tényezők a munkahelyen.

Az étvágycsökkentő típusú zsírégetők célja az étvágycsökkentés elősegítése a zsírégetés gyorsításának egyik eszközeként.

Az étvágycsökkentők potenciálisan legnépszerűbb összetevője a Hoodia, amelyet először Afrikában fedeztek fel, és akkor használtak, amikor hosszú vadászati expedíciókat hajtottak végre, és kevés volt az élelmiszer. Sokan arról számolnak be, hogy órákon át képesek maradni éhségérzet nélkül, tehát ha ez egy olyan kérdés, amellyel folyamatosan foglalkozol, akkor a zsírégető étvágycsökkentő változata lehet az, amire szükséged van.

4. Pajzsmirigy-szabályozó zsírégetők

Más egyének számára a pajzsmirigy nem biztos, hogy elegendő hormont termel ahhoz, hogy anyagcseréjük hatékonyan működjön. Amikor ez megtörténik, lelassult anyagcsere következik be, amelyet gyakran súlygyarapodás, fáradtságérzet és állandó hidegérzés kísér.

A pajzsmirigyet szabályozó zsírégetők segítenek megoldani ezt a problémát azáltal, hogy ellátják a pajzsmirigy által termelt két fő anyagot, a guggulsteront és a forskolint. Gyakran tartalmaznak egyéb összetevők kombinációját is, amelyek segítenek növelni az anyagcserét és a pajzsmirigy hatékony működését.

Feltétlenül vegye figyelembe, hogy ha súlyos pajzsmirigy-probléma jelentkezik, akkor beszéljen orvosával, mivel a helyzet orvoslása érdekében gyakran nagyobb hatékonyságú orvosi összetevőket írnak elő Önnek.

5. Zsírblokkolók

A zsírégetők listáján a következő a zsírblokkoló. A zsírblokkolók hasonló módon működnek, mint a szénhidrát blokkolók, segítenek megakadályozni a rendszeresen fogyasztott étkezési zsírkalóriák emésztését és felszívódását.

A zsírblokkolók fő összetevője a kitozán, amely az emésztőrendszerben kötődik a zsírhoz, mielőtt felszívódik és átkerül a testzsírraktárakba.

6. Kortizol blokkolók

Végül az utolsó zsírégető típus a kortizol blokkolók. A testben a kortizoltermelés valóban a fogyókúrázók legnagyobb rémálma, mert ez nemcsak azt jelenti, hogy a testet túlzottan megterhelik, hanem ösztönzi a testzsír felhalmozódását is, különösen a gyomor régiójában.

Számos tényező szolgálhat a kortizol felszabadulásának növelésére a testben, beleértve a megnövekedett stresszszintet, a túledzést, az egyszerű cukrok túlzott fogyasztását az étrendben, hipokalor állapotban (ami szükséges a zsírvesztés észleléséhez) és alváshiány.

Kivéve, ha nagyon óvatosan tesz intézkedéseket mindezen tényezők csökkentésére életmódjában, a kortizol valószínűleg szerepet játszik az előrehaladásban.

A kortizol blokkoló zsírpótló használatával megelőzheti a kortizol testre gyakorolt hatásait, csökkentve ezzel annak esélyét, hogy az elfogyasztott ételt testzsírszövetséggé alakítsa.

Ezek gyakran különféle összetevőket tartalmaznak, beleértve a krómot, a zöld tea kivonatot, a koffeint, a yerba matet, a guarana kivonatot, az L-karnitint, a fehér fűz kivonatot, az alfa liponsavat és más összetevők keverékeit.

Következtetés

Tehát, ha legközelebb kissé összezavarodik, hogy melyik zsírégetőt vegye be, tartsa szem előtt ezeket a különböző variációkat. Kérdezd meg magadtól, hogy keres-e valamit étvágyának tompítására, az étrendi szénhidrátok vagy zsírok testére gyakorolt hatásainak csökkentésére, több energia megadására vagy a látott kortizoltermelés csökkentésére. Az Ön számára megfelelő termék azonosításával növeli annak esélyét, hogy az teljes hatással lesz a testére.