A tobozmirigy vízkőmentesítése: működik-e?

A tobozmirigy vízkőmentesítésének koncepciója alternatív gyakorlat. A gyakorlók úgy vélik, hogy a tobozmirigy meszesedésének csökkentésével kevésbé valószínű, hogy olyan betegségei vannak, mint például a migrén vagy az alvási problémák.

Bár nincs sok olyan kutatás, amely alátámasztaná, hogy a tobozmirigy meszesedése javíthatja az alvást vagy más orvosi problémákat, olvasson tovább, hogy többet megtudjon arról, amit a kutatók tudnak a tobozmirigyről és a kalcium lerakódásokról.

A tobozmirigyed egy kicsi, szójabab méretű mirigy, amely az agyban található. Ez a mirigy felelős a melatonin előállításáért, amely hormon segít az alvás és az ébrenlét szabályozásában.

A szem fényjelzései jelzik a tobozmirigy melatonin termelését vagy a melatonin felszabadulásának leállítását. A melatonin szintje általában éjszaka tetőzik, amikor sötét van, ami segít abban, hogy álmos legyen.

A kutatók megállapították, hogy a tobozmirigy meszesedést vagy kalciumfoltokat fejleszt. A tobozmirigy nem az egyetlen testrész, amely meszesedhet. A meszesedés kialakulhat a szívbillentyűkön, az ízületekben, sőt a mellszövetben is.

Néha a szív esetében a meszesedések ronthatják a szerv működését. A Molecules folyóirat egyik cikke szerint a tobozmeszesedések károsíthatják a mirigy melatonintermelő képességét.

Az orvosok nem pontosan tudják, miért alakul ki a tobozmirigy meszesedése - de van néhány elmélet.

Öregedés

Az öregedés hozzájárulhat a tobozmirigy meszesedéséhez. Az orvosok azonban felfedezték a tobozmirigy meszesedését a csecsemőknél, ami azt jelenti, hogy valószínűleg az öregedés nem az egyetlen járulékos tényező.

Metabolikus aktivitás

Egy másik elmélet szerint minél metabolikusabban aktív a tobozmirigy, annál valószínűbb a kalcium-lerakódások kialakulása. A kutatók állatkísérleteket végeztek, ahol a másoknál kevesebb fénynek kitett futóegéreken nagyobb volt a tobozmirigy meszesedése.

A sötétség erősen befolyásolja a melatonin termelését, mint jelzést arra, hogy álmosnak érezze magát. Ha a tobozmirigynek kevesebb melatonint kell termelnie, akkor kevesebb kalcium-lerakódás alakulhat ki.

Krónikus állapotok

Végső elmélet szerint bizonyos krónikus orvosi állapotok növelik a tobozmirigy meszesedésének valószínűségét és fordítva. Ezen egészségügyi állapotok példái:

A melatonin antioxidáns, védő hatással lehet az agyra. Az olyan agyi állapotok, amelyek károsíthatják az agyat vagy a szerveket, potenciálisan hatással lehetnek a tobozmirigyre.

A kutatás vegyes, hogy a tobozmirigy meszesedése egyáltalán okoz-e tüneteket. A meszes tobozmirigy lehetséges tünetei lehetnek az álmatlanság és a migrénes rohamok.

Egyes kutatók szerint a tobozmirigy melatonin-kibocsátásának csökkenése az oka annak, hogy az idősebb felnőtteknek nagyobb nehézségeik vannak az alvással vagy alvásritmusuk „kikapcsolása” lehet, például napközbeni álmosság vagy éjszaka ébrenlét.

A Journal of the Belgian Society of Radiology folyóiratban megjelent tanulmány azonban megállapította, hogy nincs összefüggés az ember tobozmirigyének mérete, amely általában az életkor előrehaladtával csökken, és az alvási problémák között.

A kutatók potenciális kapcsolatot vizsgáltak a megnövekedett fluorid-expozíció és a tobozmirigy meszesedése között.

A fluorid szerepe

A fluor egy természetes eredetű ásványi anyag, amelyet egyes területek hozzáadnak vízellátásukhoz a fogszuvasodás csökkentése érdekében. Az ásványi anyag a legtöbb fogkrémben jelen van, mert segít megerősíteni a fogzománcot.

A fluoridot természetesen vonzza a kalcium, és egyes kutatók úgy vélik, hogy a megnövekedett fluorozás a tobozmirigy fokozott meszesedéséhez vezet.

Egy 2019-es állatkísérlet patkányokon azt mutatta, hogy azok, akiket 4-8 hétig fluoridmentes étrenden tartottak, nagyobb mértékben növelték a tobozmirigy sejtjeinek számát, mint azok, akik fluorozott ételt és ivóvizet fogyasztottak.

Életmódváltások

Azok, akik megpróbálják vízkőmentesíteni a tobozmirigyet, gyakran abbahagyják a fluorozott víz fogyasztását.

Ha nyilvános vízrendszeren dolgozik, támogatást kérhet a vízszolgáltatójától, amely információkat tartalmaz a fluoridról és a klórról, amely egy másik ásványi anyag, amely hozzájárulhat a meszesedéshez. Alternatív megoldásként egyesek vagy szűrik a vizet, vagy pedig palackozott vizet isznak.

Vannak, akik megpróbálják elkerülni a fogkrém használatát. A fluoridot rovarirtókban és néhány vegyi anyagban is használják, amelyek tapadásgátló vegyületeket hoznak létre az edényekben. Vannak, akik bioélelmiszereket fogyaszthatnak, és elkerülhetik a feldolgozott ételeket a fluoridfogyasztás csökkentése érdekében.

Míg a természetes élelmiszereken keresztül fogyasztott kalcium nem befolyásolhatja az ember tobozmirigyét, a túlzott kalciumpótlás problémás lehet. Az ajánlott kalcium napi adag betartása mellett csak szükség esetén használjon kiegészítőket.