A tökéletes diéta mellnagyobbító műtét után

mellnagyobbító

A többi sebészeti beavatkozáshoz hasonlóan a mellnagyobbító műtéten átesett betegeknek is speciális étrendet kell követniük az eljárás előtt és után.

Fontos, hogy a kozmetikai műtétek előtt legalább két héttel felfüggessze az alkoholos italok és a dohányzás fogyasztását. Mindkét anyag összehúzza az ereket és akadályozza a vérkeringést.

Módosítani kell az étrendet. Növelnie kell a könnyen asszimilálható szénhidrátok és fehérjék fogyasztását. A sebész az eljárás előtt részletesebb utasításokat ad Önnek az étrendről. Ebben a cikkben a kiegyensúlyozott étrendről fogunk beszélni után sebészet.

Jó ételválasztás

Annak érdekében, hogy sikeres és gyors gyógyulást tudjon elérni, néhány étrendet fel kell vennie az étrendbe:

Gyümölcsök és zöldségek: Figyelembe véve, hogy a beavatkozást követő első hetekben le kell hagynia a testmozgással és sok pihenést kell kapnia, ezek segítenek a testsúlyának kordában tartásában. Ezenkívül gazdag C-vitaminban, amely növeli a kollagén termelést, és segíti a szövetek regenerálódását.

Könnyen asszimilálható szénhidrátok: A tészta és a barna rizs jó példa arra az ételtípusra, amely elősegíti a bél aktivitását az anyagcsere felgyorsításában, és a szükséges energiát biztosítja a szövetek regenerációjának fellendítéséhez is.

Fehérjék: Kritikus fontosságúak az izmok formában tartása érdekében egy mellműtét után. Mivel egy ideig nem fog tudni nehéz tárgyakat cipelni, az inaktivitás negatív hatással lehet az izomrendszerére. A fehérjék aminosavakat is tartalmaznak, amelyek elősegítik a sejtek regenerálódását, a szövetek gyógyulását és elkerülik a gyulladást.

Egészséges italok: Az ivóvíz, a cellulózmentes gyümölcslevek, a zselék és a gyenge teák, például a kamilla, elősegítik a gyomor és a belek megfelelő működését.

Joghurt: A műtét után antibiotikumokat kell szednie a fertőzések megelőzése érdekében. Sajnos az antibiotikumok általában nagyon agresszívek a bélflóra szempontjából, ezért a lactobacillusos joghurtok egyszerre segítik a bakteriális bélflóra regenerálódását és stimulálják az immunrendszert.

Mely ételeket kerülje el

Ha el akarja kerülni a súlygyarapodást a műtét utáni pihenőidő alatt, akkor tartózkodjon a magas zsírtartalmú ételektől, például chipsektől, kekszektől, fagyasztott desszertektől stb. Kerülnie kell továbbá az olyan irritáló ételeket, mint a paradicsomtermékek, a kávé és a szénsavas italok, és természetesen fűszeres ételek, ezek mind befolyásolják a bélflóra.

Ez csak néhány tipp az étrenddel kapcsolatban, amelyek segítenek felgyorsulni az esztétikai orvoslás bármely eljárásában. Mindazonáltal figyelembe kell vennie, hogy orvosa mit ad Önnek egy részletesebb és személyre szabottabb kérdésben.