Rólam

„A történetünk tulajdonosa és önmagunk szeretete ezen a folyamaton keresztül a legbátrabb dolog, amit valaha is meg fogunk tenni” - Brene Brown

Nem hiszem, hogy egyikünknek is könnyű megnyílnia és szembenézni azzal, amit gyengeségeinknek és tökéletlenségeinknek tartunk. Könnyebb nekünk tovább futni az élet futópadján, és megtalálni a módját annak, hogy elfedjük azt, ami fizikailag vagy érzelmileg valóban belül zajlik. Alapvető problémáink azonban felszín alatt bugyognak és buborékolnak, amíg végül leküzdhetetlennek érzik magukat. Ha kamaszként ismertél volna meg, akkor nem lett volna nyilvánvaló számodra, hogy krónikus depresszióval küzdök. Azt hiszem, én sem értettem soha. Ennek elmulasztása ezután több étkezési rendellenességet eredményezett, ami emésztési, gyulladásos és autoimmun állapotokhoz vezetett. Az IBS és a Hashimoto pajzsmirigy-gyulladása csak két olyan módszer volt, ahogy testem bosszút állt az évek óta tartó visszaélések miatt.

Soha nem éreztem úgy, hogy a nyugati orvosok megértették vagy meghallgatták volna őket, amikor segítséget kértem. Szóval elkezdtem keresni a saját válaszaimat. Annyira belemerültem a táplálkozás, a pszichológia és a holisztikus wellness olvasásába és kutatásába, mert minden tudásfoszlány egy lépéssel tovább haladt a saját testi és érzelmi gyógyulásom felé. Ez most az én világom volt. Visszaállítottam a „normámat”, egyre inkább mentes voltam az autoimmun és a gyengítő gyulladásos állapotoktól. Annyira rajongtam a test és az elme gyógyulásának veleszületett ereje miatt, hogy tudtam, hogy be kell zárnom a vállalati befektetési banki karrieremről szóló fejezetet, és olyan karriert kell folytatnom, amelyben felhatalmazhatom az embereket az egészségre és a gyógyításra.

Tudásom elmélyítése és saját meggyőződésem és megállapításaim támogatása érdekében a holisztikus wellness mestereimet követtem. Ezt követően holisztikus egészségügyi szakemberként szakosodtam az Integratív Táplálkozási Intézetben, és a világ vezető egészségügyi és wellness szakértőivel tanultam. Az Amerikai Kábítószer nélküli Gyakorlatok Egyesületében és az Egészségügyi Edzők Nemzetközi Szövetségének tagjaként regisztráltam, és tovább tanultam az Országos Sportorvosi Akadémia fitnesz-táplálkozási és súlycsökkenési specializációinak eléréséért. A belső és külső erőm, az optimális vitalitás és az elme-test kapcsolat következetes törekvése arra késztetett, hogy megszerezzem a Pilates edzői képesítést a New York-i Kinected Pilates-nél, és további szakterületeket kapjak a terhességi Pilates-től az ötödik Pilates-től, valamint a Pilates-től a osteoporosis-tól a Kinected-től.

Személyes gyógyító utam és iskolai végzettségem, valamint a mások edzésében végzett munkám mellett a holisztikus táplálkozás és az életmód edzésében szerzett ismeretekkel és tapasztalatokkal rendelkezem mind a megelőző egészség, mind a betegségek és betegségek gyógyítása érdekében. Különlegességeim a következők: Súlykezelés, emésztési problémák, stresszkezelés, depresszió és szorongás, étkezési rendellenességek, fáradtság, autoimmun betegségek és krónikus betegségek.

Egyedül dolgozom az ügyfelekkel, valamint csoportos formában oktatom az embereket. Emellett jelenleg funkcionális orvos táplálkozási tanácsadóként konzultálok a híres Rising Health Specialty Clinic-en Salt Lake Cityben, Utah-ban. Szenvedélyes előadó vagyok a vállalati színtéren is, rendszeres „Erőteljes agy, egészséges test” vállalati wellness programokat mutatok be többek között a Blomquist Hale Consulting céggel.

Három energikus fiatal fiú édesanyjaként odaadásom mindig az, hogy gyakorlati, ápoló szemléletet alkalmazzak az emberek, valamint az egyéni szükségleteik és aggodalmaik iránt. A „diéta”, a „gyors megoldás” vagy az „egy méret mindenkinek megközelítés” hatástalan, mivel egyszerűen elfedi a tüneteinket, legjobb esetben átmeneti enyhülést nyújtva. Ahhoz, hogy valóban meggyógyulhassunk, fel kell tárnunk problémáink okát és a gyökerektől meg kell gyógyítanunk őket. Ez a holisztikus megközelítés, amely inkább az embert kezeli, mint a kérdést. Az egészség, a gyógyulás és a vitalitás kulcsa abban rejlik, hogy táplálkozási életmódot alakítson ki te, olyan eredményekkel, amelyek egy életen át kitartanak!

? Nagyon hálás vagyok a lehetőségért, hogy együtt dolgozhatok a Sineaddal! Annak ellenére, hogy az első látogatásunkból csak 3 rövid hét telt el, szemmel láthatóan látom és fizikai érzésem van különbség kívül és belül. Energiaszintem nőtt, a bőröm új ragyogó fényt kapott, és egy kis derekam jelent meg, amelyet soha nem tudtam lehetségesnek. Mielőtt találkoztam Sineaddal, állandó fejfájásaim voltak, amelyek jelentősen csökkentek. A hangulatom és az energiaszintem drámai módon megnőtt. Magabiztosnak és boldognak érzem magam a testemben.

Sinead olyan csodálatos energiával bír róla. A táplálkozás és az egészséges életmód iránti szenvedélye fertőző! Nagyon szórakoztató, amikor megoszthatja saját eredményeit valakivel, aki ugyanolyan izgatott, mint Ön! Mindig is szívesen dolgoztam, és azt gondoltam, hogy elég egészségesen ettem korábban. A Sinead-val való együttműködés után azonban néhány egyszerű és hatékony változást hajtottunk végre étrendemben, amelyek drámai és pozitív különbségeket hoztak a megjelenésemben és ami még fontosabb, az érzésemben.

Életem nagy részét azzal a hazugsággal töltöttem el, amelyet magamnak mondtam, hogy soha nem lesz kicsi a derekam. Olyasmi, amivel évek óta küzdök. Miután átirányítottam a figyelmemet az egészséges bélrendszerre, és valódi, tápláló, gyönyörű ételeket fogyasztottam olyan kiegészítőkkel együtt, amelyek kifejezetten a testem számára működnek, gyorsan rájövök az igazságra. Most rájövök, hogy a test erős és erőteljes, és végre megkapja a megfelelő üzemanyagot, ami megérdemli! Miután megváltoztattam az étrendemet, az izmaim jobban meghatározhatók. Megtudtam, hogy minden a beledben kezdődik! Az egészséges bél és az egészséges elme közötti szimbiotikus kapcsolat hihetetlen. Miután elvégeztem ezt a váltást, minden más elkezdett váltani vele.

Nem tudom ajánlani a Sinead-szal való együttműködést! Segített megvalósítani a valódi életváltozásokat, amelyek örökké megmaradnak. ?